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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 02-05-2012 à 05:16 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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marguerite5945 (aulnoye aymeries, 59) répond | Posté le 14-05-2012 à 20:45 | ||
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j ai perdue 2 kl mais je ne peux pas marché beaucoup donc pas de sport
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ninie_490 (hanches, 28) répond | Posté le 14-05-2012 à 20:36 | ||
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merci a vous moi ses la tyroide,et les poumons aussi beaucoup de cortisonne a vie aujourdhui pas bien mais ça irra mieux demain il y a pire bonne soirée bisous
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veronique13300 (SALON DE PROVENCE, 13) répond | Posté le 14-05-2012 à 20:14 | ||
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passer une bonne soirée a tout le monde et a demain
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-05-2012 à 19:36 | ||
bonne soiree à vous toutes et tous, bon appetit à demain! :-q |
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-05-2012 à 18:31 | ||
bonjour moi aussi j'ai des medicaments pour la polyarthrite rhumatoide evolutive grave, et oui moi aussi j'ai repris du poids entre mon traitement et mes piqures anti tnf alpha le mardi! mais quand on arrête les traitements(cortisone, ect)le poids repart en quelques temps, alors accrochez vous courage, vous allez y arriver! on y croit :-q bonne soiree, et bon appetit à vous, bisous |
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sandrine0401 (comblanchien, 21) répond | Posté le 14-05-2012 à 18:15 | ||
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les médicaments ça soigne alors il faut aussi en supporter quelques désagrements . mon hypotyhroidie me laisse ko sans le médicaments mais j'engrenges des kilos toujours plus difficile à perdre. et je fais avec . courage à toi nine et à toutes les aures
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Miel9 (Sainte Marie , 97) répond | Posté le 14-05-2012 à 16:35 | ||
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J'ai perdu 1 petit kilo :( Et il pleut depuis 4 jours, difficile pour le sport.
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Miel9 (Sainte Marie , 97) répond | Posté le 14-05-2012 à 16:33 | ||
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Bonjour, moi je suis à la réunion et il y a 2h de décalage !!! Pas facile.
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viviauriol (AURIOL, 13) répond | Posté le 14-05-2012 à 16:06 | ||
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Moi aussi comme Meriem je suis dans le train à l'heure du chat dommage !
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viviauriol (AURIOL, 13) répond | Posté le 14-05-2012 à 16:05 | ||
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Allez Rosi tiens bon, il vaut 600g que rien non ?
Bizzzzzzzz |
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