Je commence lundi 04 juin

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-06-2012 à 11:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	gina27 (val de reuil, 27) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:43
bonjour à tous,je commence aujourd'hui, j'éspère pouvoir réussir. bon courage à tous.

	clau_2 (ARMEAU, 89) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:39
bonjour, après plusieurs mois de galère pour suivre correctement le régime, je recommence enfin et je suis très motivée. bon courage pour tous et motivation ! ;)

	MEL1910 (NORDAUSQUES, 62) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:36
Bonjour à tous, 1er jour également pour moi et 1ère fois à être suivi par un pro ! Allez, on y croit ! Bon courage à tous.

	leatiboss (bordeaux, 33) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:33
bonjour à tous je commence aujourd'hui, je suis tres motivee et j en ai bien besoin car c est une longue route qui commence aujourd'hui. :P

	lili91380 (CHILLY MAZARIN, 91) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:32
Ca y est c'est le jour J !! Bon courage à toutes et à tous :)

	MONAMINA (VESCEMONT, 90) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:29
Bonjour. À tous. C est parti Je suis motivé. Bon courage à tous

	fransounette02 (TALENCE, 33) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:29
Bonjour,1er jour pour moi aussi,et première fois que j'utilise un site,j'espère que ça va marcher pour de bon. bon courage à toutes et à tous. bonne journée.

	marcassine (cloitre st thegonnec, 29) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:26
bonjouir allez zou c est parti :-q

	flo1009 (pierrelaye, 95) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:25
Bonjour! 1er jour de regime pour beaucoup d'entre nous je vous souhaite a tous bon courage et une bonne journée. flo1009

	claudia2a (PIETROSELLA, 20) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:24
Bonjour, je commence le lundi 4 juin et je ferais tout pour réussir. Je compte sur vous dans les moments difficiles où je risquerai de craquer

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