Je commence lundi 04 juin

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-06-2012 à 11:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	coco_2322 (montendre, 17) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:23
bonjour à tous 1er jour, je suis motivée :P

	isabelle312 (vertou, 44) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:19
bonjour !! 1er jour c'est parti

	bellissende (Cambrai, 59) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:17
Bonjour à tous ! Je commence aujourd'hui lundi 4 juin ! Je suis super motivée et suis contente d'être soutenue par le biais de ce site Bonne journée à tous

	a250425_fran (13) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:12
allez!!gogo!!bonne journee!

	Choutte54 (briey, 54) répond	Posté le 04-06-2012 à 08:06
bonjour à tous et toutes bon courage on va y arriver!!!!bonne journée ;)

	valene123 (nimes, 30) répond	Posté le 04-06-2012 à 07:54
:) allez c est parti

	sebi_3 (Vétroz, 99) répond	Posté le 04-06-2012 à 07:50
Bonjour, Je vous souhaite à ttes et à tous d'atteindre vos objectifs. Bon départ!

	asphodele3 (bellerive sur allier, 03) répond	Posté le 04-06-2012 à 07:48
Bonjour! Allez c'est parti pour l'aventure moins 13 kilos! Détermination

	miss360 (noyarey, 38) répond	Posté le 04-06-2012 à 07:40
bonjour ! allez c'est parti, 1jour!!

	dicoup (lagorce, 33) répond	Posté le 04-06-2012 à 07:39
bon courage a tous,pour moi aussi,c'est également mon 1er jour

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