Je commence lundi 11 juin

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-06-2012 à 11:39
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	gaurelie77 (VIROFLAY, 78) répond	Posté le 03-06-2012 à 09:48
Hello Présente pour démarrer demain également.... Je vais aller faire mes courses la À bientôt

	stef86_2011 (ayron, 86) répond	Posté le 02-06-2012 à 18:25
bonjour à tout le monde je vous rejoins sur le forum je commence lundi tout comme vous

	_168118_cannelle1m6986kgaudepa (SARCELLES, 95) répond	Posté le 02-06-2012 à 12:41
et j aimerais savoir qui m a donné ce pseudo a ralllonge alors que c est cannelle tout simplement !

	_168118_cannelle1m6986kgaudepa (SARCELLES, 95) répond	Posté le 02-06-2012 à 12:39
et qui m a donné ce pseudo a rallonge alors qu e ce n est que cannelle tout simplement !

	_168118_cannelle1m6986kgaudepa (SARCELLES, 95) répond	Posté le 02-06-2012 à 12:38
bonjour, je ne comprend pas pourquoi j ai deja été debiter de 59E alors que je n ai pas encore commencé le regime et que c etais stipulé que je serais debiter de 29E a la fin du premier mois?

	martineva (arles, 13) répond	Posté le 01-06-2012 à 22:00
bonjour je m appelle martineva je commence lundi mais j avou je suis perdu avec ses forum etc... je voudrais savoir si d autre personne comme moi qui on 12 kl a perdre prenne de la spiruline merci

	NAD34260 (34) répond	Posté le 01-06-2012 à 21:28
hELLO !!!! Je ferai surement partie des filles de ce forum au retour de la rencontre nationale ! ;) Un gros bisous ADRIEN ... nad :x

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