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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-06-2012 à 11:39 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 13-06-2012 à 16:06 | ||
Là je suis la 2em avec Cécile Neuville la psy à gauche et deux des filles de mon groupe !! |
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 13-06-2012 à 16:04 | ||
A table !!! |
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 13-06-2012 à 16:01 | ||
l'entrée du camping , je suis à gauche ! |
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 13-06-2012 à 16:00 | ||
^^ |
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 13-06-2012 à 15:59 | ||
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Ce week-end avait lieu la Rencontre Nationale d'aujourd'hui.com, c'est une grande manifestation a laquelle participe tous les docteurs des différents programmes, JM Cohen n'y était pas cette année car il mariait sa fille (on l'excuse bien volontiers) mais j'ai pu le rencontrer l'an dernier et j'étais ravie !!! on peut participer à des ateliers, des conférences, des apéro-zen, des jeux et surtout on passe du virtuel au réél et ça c'est qq chose de formidable, j'ai eu la chance cette année d'y participer avec six filles de mon groupe !!! on y retrouve aussi les coatch , les diéts, les psy, les responsables des programmes enfin toute l'équipe d'aujourd'hui.com qui est très sympathique, je vous mets qq photos !!! tout d'abord l'hébergement dans des cabanes Camarguaises (on était à Montpellier) http://img1.aujourdhui.com/users/profilepics/257670/groups/p6100140.jpg
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 13-06-2012 à 15:52 | ||
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Lamarmotte bien sûr que tu peux venir !!!! je t'attends ;)
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 13-06-2012 à 15:51 | ||
je voulais vous montrer l'image qui est sur la page d’accueil de mon groupe ;) |
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Lamarmotte06 (La trinité , 06) répond | Posté le 13-06-2012 à 15:47 | ||
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Bonjour tout le monde vous allez bien vous tenez le coup? Pour le moment moi ca va... hier soir j'ai préparé mon repas de ce midi ... mais oups une collègue ma invité à la cafet' et je n'ai pas refusé. j'ai pris un steack haché et des haricot vert avec une orange je sais pas si ca va niveau equivalence du coup :-( Je garde le repas de midi pour ce soir . Et je continu dans les bonnes conditions , ce soir je prérerai le menu de demain. Pour le groupe c'est vrai que le nom est sympa!! je peux venir aussi ?
bisous et courage on va y arriver adieu nos kilos en trop!!!! |
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 13-06-2012 à 15:45 | ||
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A bientôt Marie-Paule ;)
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p3033145_CHADEAUMARIEPAUL (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 13-06-2012 à 15:39 | ||
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Salut Mirella13129,
Je m'appelle Marie-Paule et je pense que je vais rejoindre ton groupe car tu a l'air super sympa. Je te remercie chaleureusement de ton invitation et te dis à bientôt. Au fait original le nom de ton groupe et accueillant. Merci |
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