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par tiny (21) | Posté le 16-07-2008 à 15:46 | |
| bonjour a toutes je commence le lundi 21 juillet et j'aimerai bien avoir quelques copines pour me soutenir merci pour vos messages | |||
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murane (87) répond | Posté le 22-07-2008 à 13:07 | ||
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Bonjour à toutes,
J'ai testé la galette à midi (car je fais un pique-nique ce soir avec des amis)et elle est plutôt bonne.Je l'ai faite avec des haricots verts et j'ai pris le fromage blanc en dessert. Le tout est de ne pas craquer ce soir. Je vous dirai ça !!!Cela va me motiver !! ON Y CROIT !! A+ |
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Caro74 (74) répond | Posté le 22-07-2008 à 12:00 | ||
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Bravo Evelyne : 2,7 kg en 1 semaine... génial ! Ca m'encourage pour mon départ lundi prochain. Ce qui va être difficile pour moi, c'est de concilier mon régime et la cuisine à faire à la maison pour mon cher et tendre. En +, vu que je travaille à + de 80km. de chez moi, je dois nous préparer les repas de midi à l'avance. Je vais essayer de lui préparer les mêmes plats, mais un peu plus consistants... il n'a pas de poids à perdre lui :) D'après tous les messages que j'ai pu lire, c'est d'abord des kg., puis après des cm. qu'on perd avec le programme. Il va falloir que je commence d'abord par acheter une balance. La mienne ne fonctionne plus... J'en profiterai pendant que je ferai les courses pour la semaine prochaine !
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evy (95) répond | Posté le 22-07-2008 à 11:11 | ||
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bonjour à toutes j'ai commencée le 14 juillet et aujourd'hui 2kg7 en moins malgrés quelques invitations.le plus difficile c'est justement de rester avec une vie sociale agréable et rester
vigilante a son objectif.Le mien 15kg a evacué et cela à 58 ans.Un bon systeme le rattrage c'est impécable. nous devons arriver à notre poids idéale pour profiter de la vie à pleine dent.IL FAUT CROIRE EN NOUS. bonne journée.evelyne |
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Caro74 (74) répond | Posté le 22-07-2008 à 11:03 | ||
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Merci Navis. Pour me présenter à mon tour : j'aurai 30 ans au mois d'octobre; je ne suis pas encore maman, et je me marie l'été prochain. Voilà, ça c'est fait ! A +
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NAVIS (33) répond | Posté le 22-07-2008 à 10:51 | ||
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merci Nadine pour tes encouragements et côté Mami j'ai 51 ans et véritablement Mami depuis l'age de 42 ans... cela fait drôle, un fils de 30 ans, papa d'un petit Valentin de 9 ans et une fille de 21 ans.Caro je suis contente que tu restes avec nous.
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Caro74 (74) répond | Posté le 22-07-2008 à 10:20 | ||
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Merci beaucoup nadine.
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nadou (17) répond | Posté le 22-07-2008 à 10:16 | ||
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bigmama,navis,valy,cristelle,caro et teaterette. bienvenueet bon courage bys
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nadou (17) répond | Posté le 22-07-2008 à 09:49 | ||
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bj les filles ,j ai commence hier.pour tiny tu n est plus la seule mamy. j ai 59 ans : 1 garçon : alain 40ans et petite fille: solene 10 mois.bon courage bisous à toutes les 3
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Blanche (18) répond | Posté le 22-07-2008 à 09:34 | ||
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Caro, je penses qu'en ce qui me concerne, mes échecs ont été du à la solitude (sur ce sujet). Difficile de parler avec des poids plumes ou des personnes qui ont un régime qui a marché pour elle 3/4 kilos au moment des vacances. (j'en fais autant)
Nous avons tous des boulets, génétiques, psychologiques, médicales ou autres. ET CE LIEN SOCIAL, ce forum est pour moi une bénédiction. J'avais besoin de ça, nous en avons tous besoins. Nous nous soutiendrons, si nous échouons, les autres vous relèverons. Soyons forte non plus dans notre corps mais toutes (tous) ENSEMBLE. |
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Blanche (18) répond | Posté le 22-07-2008 à 09:26 | ||
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J'avais oubliée, il faut pas négliger les BONUS du site dont la :
Liste des légumes à consommer sans modération, SANS MODERATION. |
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