Je commence lundi 25 août

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		par babou773 (77)	Posté le 19-08-2008 à 15:35
Ca y est je me lance. J'ai potassé la liste des courses et les menus de la 1ère semaine. J'ai un peu la trouille des premiers jours qui sont les plus difficiles mais j'ai aussi hâte de voir les résultats sur la balance et de me dire que je suis courageuse...qu'il faut tenir le coup! Je démarre lundi c'est une bonne résolution de rentrée et j'espère bien la tenir jusqu'au bout c'est à dire environ 18 kilos.

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	rosalide (77) répond	Posté le 13-11-2008 à 09:59
j'ai oublié de dire :bien le hamman,génial.dommage que j'en ai pas un comme de "chez la -bas",avec gommage,massage...... Bon,je vais cet après midi me faire faire un soin de visage qui commence par un massage du dos,cadeau de ma famille.

	rosalide (77) répond	Posté le 13-11-2008 à 09:55
Coucou Laeti, Ne culpabilise pas,c'est que tu n'est pas prête. Combien de kg as tu as perdre? Petits conseils de "vieille routière des régimes"(j'en ai perdu 17,repris20,perdu 20 repris 25...): 1) Ne pas parler régime mais d'équilibre alimentaire. 2)Tu peux manger de tout,dans l'esprit de l'équilibre alimentaire. 3)Vivre tout simplement et prendre plaisir, sans dire c'est bien,c'est mal,car la culpabilité fait dérraper,et la plus rien n'arrête,et c'est la plaque complète de chocolat que l'on avale. Le travail psychologique est très important,si on ne change pas dans sa tête,pas la peine de suivre le programme car ce sera peine perdue et c'est dommage. Allez haut les coeurs,reste en contact avec nous, et ne culpabilise surtout pas si pas de déclic,tout simplement tu n'es pas prête.Kiss

	rosalide (77) répond	Posté le 13-11-2008 à 09:32
oh les fôtes!!

	rosalide (77) répond	Posté le 13-11-2008 à 09:30
Coucou les filles, Tout d'abord,bon anniversaire Nouvellavie.Plein de bons voeux et d'ondes positives qui arrivent vers toi.Est ce que tu t'ai autorisé ton gâteau? Vu le mariage,je n'ai pas encore fêté le mien en famille et ce sera dimanche. Bien ton conseil pour les placards,je vais m'y coller,parcequ'avec ceux que je garde pour quand je suis mince(punaise, il yalongtemps,gloups!),ceux quand je suis grosse,et quand de ceux actualisés!!!..... Dommage que nous sommes dans le virtuel,on aurais pu faire troc-échange!! Ha les gastros!!terrible!!on croit mourrir tant qu'on est mal...Bon rétablissement à Lilly et sa famille. Je ne me suis pas encore collée au vélo.Je vais essayé ce jour,de plus j'ai un dvd sur les danses orientales,je vais essayer de remuer le popotin... Babou,comment sent tu "la Péricole"? Bonne journée à toutes et à +.Kissous

	laeti (Lille, 59) répond	Posté le 13-11-2008 à 09:14
bonjour a toutes. Aujourd'hui pour moi c'est journée relaxation: mon fils est a l'ecole, ce midi je vais le chercher et le deposer chez la nounou. Ensuite je vais chercher ma meilleure amie et hop petit resto leger car dans la foulée on va au hammam, detente complete. Ca va me faire du bien. Niveua regime c'est la grande catastrophe (encore), je n'arrive toujours pas a retrouver la motivation, sur les 4kg5 perdus j'en ai repri 2, j'ai peur de tout reprendre voire plus encore, et la je serai vraiment degoutée. Mais j'ai beau me dire "c'est pas bien, balancer tous ces efforts" rien n'y fait, je n'arrive pas a remanger equilibré. Lundi soir on a fait des croques monsieur mais attention mega pas light (chevre, miel, maroille, roquefort, gruyere....).Hier soir on en a encore mangé (bin oui il restait des ingredients, faut pas gacher). Que faire, que faire, je suis vraiment desepérée, comment parvenir a retrouver cette force que j'avais le 25 aout et que vous les filles avaient su conserver (felicitations d'ailleur a toutes). Il FAUT que je remaigrisse, c'est capital mais a gourmandise est plus forte!!! Donnez moi des trucs infaillibles si vous en avez, merci. Bon sinon ca va. Je suis en vacances pur dix jours. Biz a toutes.

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 13-11-2008 à 09:04
allez allez bravo a notre babou, non tu ne fais pas la fière tu es raisonnable et cela paie bravo tu sais nous remotiver moi j'avais parié sur - 500 grammes d'ici samedi et j'ai dérogé je me suis pesée ce matin verdict moins 600 grs déjà le pari tenu allez croyons y je pari donc un kilos pas d'aujourd'hui mais de l'autre jour donc encore - 400 grammes mais promis je ne touche plus a la balance je vais tenir jusqu'a samedi matin allez on y crois courage a toi lilly si tu es encore malade je souhaite de tous coeur que non ainsi que ton petit bou chou ne sois pas pésimistte comme cela Jeannie (56) crois en toi tu verras a noel je te promets au moins 3 kilos en moins on pari ils sont ouverts croyons en nous ne nous démoralisons pas allez allez on pédale on range on se bouge ces kilos de farine, de graisse, de cellulite vont partirent nous en avons trop marre qu'ils nous gachent la vie notre silhouette bonne journée les filles je sais le temps n'est pas beau mais mettons du soleil dans nos têtes nos maisons nos lieux de travail pour que les gens se sentent bien avec et autour de nous rangeons et trions nos placards jetons les choses et les vétements qui nous emprisonnent j'ai vu récemment dans une émission ou une revue que si nous évitons d'entasser si nous aérons nos placards on y faisant le tri nos t^tes et noscorps se senteent mieux en

	babou773 (77) répond	Posté le 13-11-2008 à 07:26
J'espère Lilly que tu es remise et que ton petit bouchon a retrouvé l'appétit. MOn dernier est un spécialiste des gastro depuis sa naissance il en fait plusieurs par an et carabinées! il mange rien pdt 2à 3 jours sauf le bouillon de riz qui est devenu (à force) sa gourmandise pdt ces périodes-là et il le réclame pour se réhydrater... Retour vers mon assiette et ma balance! j'ai triché et je me suis pesée: -1 déjà grâce je pense au vélo et je suis aussi plutôt raisonnable. Je ne suis plus du tout les menus mais je respecte la composition d'un repas avec quelques plaisirs (compensés) parfois. Je dis ça comme si je maitrisais mais pas du tout le plus dur c'est toujours quand je suis à la maison...alors là je fais la fière mais samedi? Bref. Biz à toutes et surtout très bonne journée!

	jeannie (56) répond	Posté le 13-11-2008 à 04:30
Joan tu es courageuse, mais je ne peux pas te suivre, je sais que je n'arriverai pas à perdre 1KG cette semaine. Je mise sur 1.5 pour la fin de l'année et je serais satisfaite. La gastro rend vraiment malade Lilly, retape toi et ne pense pas régime, ds ce cas il faut remonter la pente, quant à ton petit bonhomme, il va vite se remettre. Un enfant à beaucoup plus de ressources que l'on pense. C'est vite à plat, mais il réagit plus vite que nous. Bonne journée, Jeannie

	Joan (Morangis, 91) répond	Posté le 12-11-2008 à 13:28
Merci Babou pour ta réponse. J'ai pédalé 25 minutes hier.Bon rétablissement Lilly et à ton petit bonhomme aussi. Ne t'inquiètes pas trop pour lui : les enfants chutent vite mais se rétablissent aussi beaucoup plus vite que nous. Je suis d'accord avec Jeannie : - 500g c'est déjà bien mais mon objectif resqte à 1 kg si je veux tout perdre d'ici Noël. Bon courage à toutes pour tenir jusqu'à samedi. Bises

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 12-11-2008 à 11:43
rétablit toi bien petite lilly c'est bien de voir le bon coté des choses et que ton petit bonhomne se rétablisse aussi bon courage je vous suis les filles paris tenu aussi pour moins 500 grammes la marche le ménage et le vélo on y va nous verrons samedi mais bon depuis deux jours j'ai 35 ans et je me décide enfin a repartir du bon pied allez courage a nous toutes et les paris sont ouverts pour le minimun perdu de 500 grammes gros bisous a vous toutes et un de plus a lilly pour sa persévérance et pour soigner a distance cette gastro bye

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