Je commence lundi 25 août

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		par babou773 (77)	Posté le 19-08-2008 à 15:35
Ca y est je me lance. J'ai potassé la liste des courses et les menus de la 1ère semaine. J'ai un peu la trouille des premiers jours qui sont les plus difficiles mais j'ai aussi hâte de voir les résultats sur la balance et de me dire que je suis courageuse...qu'il faut tenir le coup! Je démarre lundi c'est une bonne résolution de rentrée et j'espère bien la tenir jusqu'au bout c'est à dire environ 18 kilos.

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	Perrine (Vanves, 92) répond	Posté le 04-10-2008 à 09:47
Bonjour à toutes. J'enchaîne les semaines de folie. J'ai beaucoup de mal à vous rattraper en ce moment. Pour cette semaine, -200g. Toujours contente du résultat. A bientôt

	zazou (07) répond	Posté le 04-10-2008 à 09:01
Bonjour les filles, Et oui je suis revenue de mon escapade amoureuse. C'était suoer mais ub peu court car mes dernières vacances remontent à mars 2008. Je suis heureuse de vous retrouver surtout lorsque je suis montée sur la balance ce matin,je n'ai repris que 1 kilos. Je m'attendais à pire vu que toute la semaine ça à était restos,apéros,vin..... Je vois que cette semaine le moral des troupes n'est pas trop mal et pour,de vous lire ça me remonte le moral. Bises à toutes et à bientôt.

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 04-10-2008 à 08:20
alors les filles où êtes vous vous délaissez le forum vous ^tes allez ailleurs dommage aujourd'hui la pesée où en êtes vous moi je stagne mais je n'aipas fait très attention cette semaine je crois que je vais reprendre le régime au début voilà beaucoup de problèmes professionnelles et personnelle alors notre entreprise se trouve face à des obstacles de matériaux très difficiles à installer bon bisous et j'espère bien pouvoir rediscuter avec vous .

	Naolie (91) répond	Posté le 03-10-2008 à 15:45
Hello, Tout d'abord Rosalid, la cardamone en dehors des plats salés, s'accomode très bien avec .... Le Chocolat. Il faut enlever la petit cosse et faire trempouiller dans du lait chaud par exemple pour récupérer tout son arôme et faire une mousse au chocolat ou un gâteau. Sinon toujours sans cosse l'écraser comme du poivre et aromatiser les plats salés, les salades et pourquoi pas les desserts. Moi j'aime bien mais je suis très curieuse et gourmande de tous les épices, herbes et mélanges en tout genre. Sinon pour le poisson, le plus simple et j'oserais dire le meilleur c'est de le faire cuire nature au micro-onde et pas longtemps, trop cuit c'est du coton hydrophile et dommage pour toi. Entre deux assiettes et ensuite tu lui mets citron, sel, épices... mais juste cuit c'est bon. Sinon encore meilleur tu le mets à mariner (cru) avant dans un petit peu de citron (jaune ou vert) sel et là aussi herbes ou pas à ta guise. L'acidité te le cuira tout seul et c'est divin et plein de vitamines.Et mélanger avec un peu de poisson fumé, dans une salade de courgettes crues (rapées ou lamelles) ou concombres miam slurp. Et si pas de micro ondes, entre 2 assiettes au-dessus d'une casserole d'eau comme je faisais à mes petits du temps ou le micro-ondes n'était pas de ce monde.... il y a 21 ans. Bon et bien bon appétit bien sûr... tiens justement ce cuistot là je lui trouve une tête de poiscaille, ça tombe bien ! Biz

	rosalide (77) répond	Posté le 03-10-2008 à 08:47
Bonjour tout le monde, Je suis très présente en ce moment sur le forum car j'étais en arrêt maladie:crève et à la limite du pétage de cable.Le repos était nécessaire et bénéfique.Donc lundi,je reprends le chemin du taff. J'ai un problème avec le poisson,j'aime en manger quand ce sont les autres qui le cuisinnent,je pense en plus que je le fais trop cuire.... Avez vous des conseils à me donner sur ce chapitre? D'avance merci. Au plaisir de vous lire.Bizzzz.

	lilly (53) répond	Posté le 02-10-2008 à 20:32
pas de panique Rosalide, je suis toujours là. Je suis tombé en panne de livebox dimanche après midi et le temps qu'on me la change, me v'là enfin parmis vous!! Moi j'étais à -3kg dimanche matin, et à mon avis je ne vais pas les avoir repris parce que j'ai une bonne gastro!!! C'est cool que vous vous soyez connu, le monde est petit. J'ai aperçu Minipouce la semaine dernière sur le forum, elle est comme moi du 53 mais pas vu depuis...!!! Ma mère m'a dit que mon pantalon flottait au niveau des fesses, ça fait plaisir à entendre. Ce qui m'ennuie le plus c'est mon ventre, avec la grossesse et ma surcharge déjà bien installé, j'ai eu plein de vergetures et maintenant que la peau est détendu, ça tombe, c'est d'une laideur à faire peur!! C'est bien que vous ayez toutes des activités, j'arrive pas à trouver le temps, j'ai toujours un truc à faire et puis le soir en ce moment, je m'endors comme une grosse m...e, c'est impressionnant, meme pas 5min et dodo direct. Cette semaine je n'ai pas trop suivi le régime, car plus le net, c'est au moment ou j'ai voulu imprimer mes menus que la livebox à lacher donc, j'ai fait au mieux. Bon les nenettes, je vais vous souhaiter une très bonne soirée bisounours lilly

	rosalide (77) répond	Posté le 02-10-2008 à 10:06
Naolie,très contente pour toi et ton froc,c'est important de voir que sa silhouette change. Hé oui Mesdames imaginez vos sacs de farine,généralementet généreusement localisée sur les fesses-bide-hanches,ça fait une bonne bouée!!la voir disparaitre,pourlaisser apparaitre nos corps de rêve!!.... Naolie,merci de ce rappel,placard.Un conseil:la cardamone tu peux la mettre dans quoi? Effectivement avec Babou,nous nous sommes reconnues et je peux vous dire les filles que cela se voit depuis la saison chorale dernière qu'elle a décollée.Comme quoi le monde est petit et plein d'agréable surprise. Continue Babou. Dis moi,pourrais t on dès que tu le pourras,pas toujours facile, quand on a charge de famille et si tu le désires se retrouver dans un petit resto japonnais sur Brie? Quand aux autres copines du net,je prends toujours plaisir à vous lire. Je trouve les filles de ce chnord un peu endormies,allez les chtis... Et LILLY que deviens tu? Au plaisir de vous lire et de vous retrouver.BIZZZZZ

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 02-10-2008 à 09:01
pour l'envie du chocolat j'ai trouvé l'astuce dans le petit dèjeuner du matin je prends un thé 30 grammes de céréales de type K et un fromage blanc ou je casse 15 grs de chocolat noir dedans cela remplace le fruit du matin ou du repas de midi cela m'aide pour la journée à tenir et je démarre ainsi le matin sur de moi et contente vous m'en direz des nouvelles allez je vous dis à ce soir bonne journée a toutes et en avant.

	Naolie (91) répond	Posté le 02-10-2008 à 08:58
Vous voulez rire dès bon matin ! (Si si ça m'a fait du bien surtout en ce moment)avant de partir au boulot j'ai.... changé de pantalon. En me regardant dans la glace j'ai eu l'impression d'avoir mis un sac ... ben oui 3 kg de moins et j'étais moche.... dans ce falzar j'entends bien. Alors toute contente je suis allée me changer et en mettre un que je gardais de côté car à ce moment là j'étais pas à l'aise dedans et moche d'être un peu boudinée. On n'est jamais contente !! ah la si si m'dame, j'en redemande. Même si ces 3 kg ne change pas la face du monde ou des mon popote, je me sens plus mince et plus légère. Voilà c'était mon petit rayon de soleil à moi. Biz et bonne journée PS : AU fait alors z'etes reconnues les copines de chorale ??

	Joan (Morangis, 91) répond	Posté le 01-10-2008 à 20:33
Merci les filles pour votre soutien. Pour le resto, j'attends encore 18 jours pour l'anniversaire de ma fille aînée qui aura 6 ans masi je vais mettre en pratique très vite les idées de Naolie pour changer le goût des yaourts natures et je vous ferai part de mes expériences et je pense que je vais prendre du Magné B6 dès demain après un tube de vitamine C qui m'a un peu requinquée mais qui ne m'a pas fait passer l'envie de chocolat !! Bonne soirée et merci pour vos réponses.

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