Je commence lundi 25 août

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		par babou773 (77)	Posté le 19-08-2008 à 15:35
Ca y est je me lance. J'ai potassé la liste des courses et les menus de la 1ère semaine. J'ai un peu la trouille des premiers jours qui sont les plus difficiles mais j'ai aussi hâte de voir les résultats sur la balance et de me dire que je suis courageuse...qu'il faut tenir le coup! Je démarre lundi c'est une bonne résolution de rentrée et j'espère bien la tenir jusqu'au bout c'est à dire environ 18 kilos.

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	babou773 (77) répond	Posté le 01-10-2008 à 18:31
deux heures de piscine aujourd'hui avec mon grand...fatiguée mais contente. J'ai nagé et pataugé! HIHI! Mais c'était agréable. QUand au programme je le suis sans trop de problème ces jours ci en m'accordant des plaisirs, par exemple au goûter (après la piscine) 2 carrés de chocolat noir (à la place du fruit de ce soir) et le laitage de ce midi (pas pris!) Et bien c'était agréable et ça m'a fait plaisir de goûter avec mon fils... BIz à toutes bon courage pour les découragées, je connais ça!

	Naolie (91) répond	Posté le 01-10-2008 à 17:03
Et alors les fifilles z'avez pas honte de râler devant vos bons yaourts natures .... y'en a des qui aimerait bien nos vilains yaourts nature à se mette dans leurs petits estomacs vides !! Je sais c'est démago mais vrai.... INVENTEZ LES FILLES. Les yaourts (ou tits suisses ou fromage blanc) avec vanille, sel et poivre, épices divers, fleur d'oranger, violette, rose, cacao, fruits entiers ou compotés, riz soufflé sans sucre ou aspartame, cardamone,pour le fun des colorants patisserie, cannelle, extrait amande amère, miel, .... Il faut revisiter vos placards ou les boutiques spécialisées, exotiques, épiceries fines,.... Vous me raconterez hein. Biz

	rosalide (77) répond	Posté le 01-10-2008 à 14:59
Alors les filles,ET LE PLAISIR qu'en faites vous? Qui vous dit de manger triste? Qui vous dit de vous torturer? VOUS!!!! Je vous conseille dare dare une sortie resto et ça va repartir. Bon ok,il aura 1 ou 2 menus de rattrapage.Et alors? Bientraitez vous,faites vous plaisir!C'est le seul moyen de durer dans le temps.... Si trop grande pulsions de chocolat,écoutez votre corps,il manque peut être de magnésium..... Pour moi,le plaisir un carré avec la café,je m'autorise du coup je n'en prend qu'1.(je prends du magnéb6 depuis quelque temps et ça va mieux). Joan,moi aussi marre des laitage nature 0%:ai pris 0% aux fruits et dans le fromage blanc0%:aspartame et vanille.Ca va mieux,et du coup et samedi,ballade à pied et RESTO.Chouette! Allez les copines du net en avant.Bizzzz

	laeti (Lille, 59) répond	Posté le 01-10-2008 à 13:52
hello à toutes, moi aussi j'en ai marre de manger des fruits, des legumes et des yaourts natures... du coup je m'autorise des cremes dessert chocolat, ou aux fruits ecrasés... et du CHOCOLAT !!!! et la preuve que ce n'est pas grave de se faire plaisir, j'ai encore perdu du poids et suis à moins 4kg500, je rentre dans un jean que je ne mettais plus depuis trois ans et demi (avant la grossesse pour mon fils). je suis trop contente, j'en ai même pleuré (la honte!!) et j'ai vite appelé mon homme et ma meilleure amie pour le leur dire. donc je vous le dis à vous aussi, je suis contente. aller courage, faites vous plaisir, bizzz.

	Joan (Morangis, 91) répond	Posté le 01-10-2008 à 13:14
Bonjour à toutes, Pour moi, le moral n'est pas au beau fixe depuis une grosse semaine. Pourtant, je perds du poids mais je commence à trouver les menus ennuyeux : toujours des légumes et des yaourts natures : ras-le bol !! En plus, j'ai très envie de sucres et de chocolat et je suis très fatiguée et j'ai souvent faim !! Ca y est, j'ai fini de raler !! Je vois que ce n'est pas facile pour vous non plus donc je me dis que je ne suis pas toute seule.Ouf !! Demain, je reprends le sport. Ca va me faire du bien de sortir de la routine : boulot-enfants-dodo. Je vais m'occuper un peu de moi et j'espère que j'aurais moins de mal à faire les exercices que l'année dernière avec 4,4 kg de moins. J'ai bien aimé l'idée de se représenter ces kg perdus en farine ou sucre : on apprécie encore mieux. Bonne journée à toutes et à bientôt !

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 01-10-2008 à 07:58
alors rosalie alors babou vous êtes vous reconnues c'est drôle effectivement de vous rencontrer en vrai bon tenez nous au courant.Rosalie j'ai consulté et il m'a dit qu'il n'y avait que des séances d'orthophonie qui pourraient me rendre un peu ma voix voilà j'espère que la répétition a été bien pour ma part je suis fatiguée mais heureuse les répétitions ont été motivantes gros bisou à toutes et a tout à l'heure reprenons le moral et an avant les activités cette ap les enfants reprennent factivités je ne vais pas arrêter musique pour un puis danse pour les deux autres tout d'affiler de 14 heures à 17 heures je vais courir mais bizarrement cette année je suis heureuse car ces kilomètres de parcourus vont me faire faire un jogging de 10 kms si je les parcours comme les autres années à pied alors je suis motivée bonne journée a toute encore et mille bisoussssss

	babou773 (77) répond	Posté le 30-09-2008 à 18:44
suis soprano! A ce soir...

	rosalide (77) répond	Posté le 30-09-2008 à 18:34
Babou,Pour te mettre sur la piste je suis une des 3 cousines et celle qui a chanré l'air de la griserie,donc au pupitre des altis et toi? Je me marre, nous n'avons qu'à chanter "the for two"comme dans la grandre vadrouille!!... A ce soir...

	babou773 (77) répond	Posté le 30-09-2008 à 17:40
Rosalide, donc on fait partie de la même chorale?! Je ne vois pas qui tu es...en tout cas moi c'est la deuxième année et je suis ravie même si je suis souvent fatiguée à cette heure là. Bon alors à ce soir! qui que tu sois! Bonne soirée à toutes les autres. Demain piscine! hier vélo ça me fait du bien même si j'ai du mal à m'y mettre... Aujourd'hui, dure journée au boulot! Alors je vais zénifier un peu avant de m'y remettre!

	rosalide (77) répond	Posté le 30-09-2008 à 12:47
pas mal non plus le groupe folklorique et ça fait bouger,dans notre coin j'en connais pas,sinon ça m'aurait bien tentée. Pour les nodules,nous avons de la chance ,notre chef de choeur est baryton professionel,il nous apporte la technique vocale. Cest bête pour ta voix,as tu songer à voir,Nouvellelavie un phoniatre?

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