Je commence lundi 25 août

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		par babou773 (77)	Posté le 19-08-2008 à 15:35
Ca y est je me lance. J'ai potassé la liste des courses et les menus de la 1ère semaine. J'ai un peu la trouille des premiers jours qui sont les plus difficiles mais j'ai aussi hâte de voir les résultats sur la balance et de me dire que je suis courageuse...qu'il faut tenir le coup! Je démarre lundi c'est une bonne résolution de rentrée et j'espère bien la tenir jusqu'au bout c'est à dire environ 18 kilos.

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	caro14604 (10) répond	Posté le 08-09-2008 à 20:31
courage babou, c'est pas grave, il est difficile lorsque l'on a une famille de s'en tenir à la lettre aux menus proposés. L'important est de tenir le coup sur la longueur ... ça ne vient pas en un jour. à bientôt

	caro14604 (10) répond	Posté le 08-09-2008 à 20:29
bonsoir Manue, c'est dans "bonus", tout en dessous - suggestions de déjeuners express bonne soirée

	babou773 (77) répond	Posté le 08-09-2008 à 20:23
Oui ça s'est bien passé aujourd'hui, au boulot le moral, le repas, tout jusqu'au retour à la maison!!! Préparer un repas similaire mais amélioré pour enfants et mari me donne super envie. Conclusion, j'ai pris deux CàS de sauce carbonara sur mes tagliatelles ce soir...................OUI JE SAIS.......... Je consacre tout mon temps à la cuisine et aux enfants (le grand est rentré au collège et déjà bcp de devoirs) et au final en passant à table, je suis stressée pas détendue du tout. Faudrait que je pense aux conseils de JMC concernant la zénitude nécessaire au moment du repas. Merci de me soutenir toutes, je suis contente de vous lire. Bonne soirée!

	philo38 (38) répond	Posté le 08-09-2008 à 19:43
bonsoir Je constate qu'il y en a qui ont du mal à se retenir. Ça me fait penser à l'arrêt de la cigarette. Ce n'est pas qu'une question de volonté mais surtout de la motivation. J'avoue que je suis hyper motivée, ce matin j'ai même résisté à un....gateau au chocolat amené par un des élèves pour fêter son anniversaire. Il faut trouver une bonne motivation et l'avoir en point de mire. Courage!!!! Un bonjour particulier au chtis. J'ai vécu 12 ans dans le Nord et ma fille est née à Lille. Tenez bon, il parait que ça marche. Bonne soirée

	lilly (53) répond	Posté le 08-09-2008 à 18:39
Alors je ne sais pas pour vous mais j'ai préparé ma rose des sables hier soir et mise au frigo cette nuit, c'était d'un mou de chez mou ce matin. Rien d'appétissant!! Par contre hier soir je me suis régalé devant ma papillote de cabillaud, un vrai délice! Babou, moi quand je n'aime pas ce qui m'est proposé le soir, je me fais un bol de spécial K avec du lait (sans rien peser, je met au pif, selon mon envie) et je ne mange que ça. Effectivement ça n'a pas l'air d'être la grosse forme ma babou, est ce que ça va un peu mieux aujourd'hui? Moi par contre ça va un peu mieux que la semaine dernière, mais j'ai mangé 4 ou 5 mini choco tantot. Je suis une très grosse (dans tout les sens du terme) gourmande et le midi je ne pense qu'à une chose c'est d'aller m'acheter une connerie à bouffer. A une époque j'en étais même rendu à laisser porte monnaie, chéquier, CB à la maison pour ne pas y aller. Et d'ailleurs je me demande si je ne vais pas recommencer, c'est maladif. Dites Docteur c'est grave!!! Ma balance me dit oui, c'est grave, très grave. -900g en 2 semaines, c'est une catastrophe. Alors je me dis fait toi une galette comme les filles et bah non je n'ai pas envie, en plus je suis sur que c'est meme pas bon!! En meme temps je n'ai meme pas regardé la recette. Bon j'arrete parce que les petits chiffres en rouge défile et je ne vais bientôt plus pouvoir écrire. Je ne vais plus avoir assez de mots Allez topette les filles!!! Lilly

	Joan (Morangis, 91) répond	Posté le 08-09-2008 à 17:26
Bonjour, Pas trop d'écart pour moi mais je commence à avoir envie de tout ce que je ne peux pas manger comme les autres. Heureusement, j'ai mangé des pâtes ce midi. Mais j'ai envie de chantilly, de Nutella et autres choses sucrées et/ou grasses. Je ne sais pas combien de temps je vais tenir encore. Pour l'instant, j'occupe bien mes journées mais je crains qu'à la moindre contrariété, je craque et pas qu'un peu !! Courage à toutes pour la 3ème semaine.

	Nicky (Genève, 12) répond	Posté le 08-09-2008 à 15:40
Ca y est deux semaines de passées, comme beaucoup, ce week, c'était pas top, sauf que j'ai mangé un (petit) morceau de mille-feuilles qui m'a fait un bien !!! et d'autre chose encore + un-deux verres de vin !!! alors gallette la veille et encore aujourd'hui, je croyais avoir juste sauvé les meubles en ne grossissant pas et voilà que j'ai mêmme perdu quelques 500g ! Alors le moral remonte en flèche, bises à toutes

	zazou (07) répond	Posté le 08-09-2008 à 14:16
Salut tout le monde. Je suis contente car j'ai suivi ces deux semeines sans écrats. C'est vrai en commençant ce régime j'avais peur de ne pas m'y tenir. Mais au contraire j'y arrive plutôt bien donc je suis très fière de moi. A bientôt et bonne journée à tout le monde

	laeti (Lille, 59) répond	Posté le 08-09-2008 à 13:31
manue pour trouver les menus qui peuvent etre mangés au resto ou mc do... c'est dans la section "bonus", tout en bas "suggestions de repas express". voilà

	laeti (Lille, 59) répond	Posté le 08-09-2008 à 13:24
bonjour à toutes, moi c'est laeti du 59 et j'ai commencé le 25 aout. j'entame ma troisieme semaine, je suis à moins 3kg600. je ne mange pas tout du menu à 1400 mais j'ai peur de faire celui à 900 (peur d'avoir faim). par contre je ne renonce pas au chocolat, trop dur. bon courage à toutes.

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