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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 28-05-2008 à 23:30 | ||
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Je reviens avant d'aller au lit. Merci à nico pour tous ces sites, j'irai voir demain. Ce soir j'ai fait une tarte à la tomate(sur fond de moutarde, 20 gr de gruyère) car je n'aime pas la tapenade. Je viens de terminer les aubergines pour demain, ça sent super bon dans la maison. Par contre je n'ai pas mis le fenouil.
Bonne nuit à toutes et tous et à demain avec du poids en moins. Je ne veux pas céder à la tentation de la pesée du matin, j'ai peur d'être déçue, même si je sais que j'ai pris la formule 6 mois pour être sûre d'aller jusqu'au bout. |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 28-05-2008 à 23:18 | ||
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knell,va sur www.calories.com il y a tout ce que tu veux
à+ |
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alojos (06) répond | Posté le 28-05-2008 à 22:53 | ||
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salut, je m'appelle josette, j'ai commence le 26.j'ai 39ans, mariee 1 enfant de 13 ans et j'ai 9 kilos a perdre.j'habite a nice...je fais le regime 1400 calories. j'ai un creux vers 17h, j'arrive pas a attendre le diner, je mange 1 yaourt 0 % et 1 ou 2 petites carottes...et to?
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snioupy (92) répond | Posté le 28-05-2008 à 22:38 | ||
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pas de tarte à la tapenade ce soir, juste tranches de poulets et restes de coeurs d'artichaut car pareil que vahinée, j'ai pas envie d'accumuler les restes au frigo...
mais si tu as de la place au congélo, tu peux toujours congeler et ressortir un autre jour. par curiosité, je suis allée calculer sur les-calories.com, je ne suis ni à 1400, ni à 900..je suis à 1200! ben oui, pourquoi monsieur jmc ne fait pas d'intermédiare entre 1400 et 900?? après tout, c'est quand même pas pareil pour tout le monde? j'ai l'impression que 1400 c'est beaucoup (si on considère qu'on arrête toute friandise ou aliments très calorique) alors que pour certains c'est pas assez; et 900, ça me paraît trop peu pour moi... sur ces questions existentielles, je vous lis encore un peu, et après dodo! |
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vahinee29 (35 ans célib 1,52m 96,7 kg obj -38 kg) (BEAUMONT, 95) répond | Posté le 28-05-2008 à 22:27 | ||
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J'ai bien apprécié la tarte à la tapenade mais maintenant je fais quoi des restes ??? Non vraiment je ne vais pas m'en sortir !!! Des restes, encore des restes !!!
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 28-05-2008 à 22:06 | ||
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Bonjour,
Je n'ai pas pu venir avant sur l'ordi, trop occupé aujourd'hui. Je vais lire quelques messages et je reviens. Pour hier soir je ne suis absolument pas fâchée, je sais rigoler, mais je ne suis pas douée avec les mots. |
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patinette74 (74) répond | Posté le 28-05-2008 à 22:06 | ||
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ce soir j ai fais la tarte à la tapenade c'était très bon qu est ce que tu n 'as pas aimé dans cette tarte lupercalia ? meme mon petit garçon de 4 ans a trouvé cela très bon (pourtant c'etait la 1ere fois qu'il mangeait de la tapenade) et je l'ai accompagné d'une salade d endives et en dessert j ai pris une grande assiette et j ai coupé des fruits en morceaux (orange, pommes, bananes, peches au sirop) et je les ai disposés dans l assiette sans les melanger (car avec une salade de fruit tout est mélanger et pour les enfants il y a toujours quelque chose qu'ils n'aiment pas alors que la chacun prend se qu il veut. Tout est parti mais enfants on adorés et cela ne prend que 5mn à préparer.
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snioupy (92) répond | Posté le 28-05-2008 à 22:01 | ||
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merci pour les sites!
merci à fana pour les félicitations et encouragements bravo à tout le monde de rester fidèle au forum et à la motivation! pour aujourd'hui, j'ai pas craqué mais j'ai transformé les menus. je pense aussi que je ne suis pas à 1400 calories mais à moins, mais sans faire exprès... de toute façon, j'avais pas spécialement faim, car moi c dans la tête que ça se passe pour le grignotage. et le soir, je mange à 22h, alors...j'y vais! à tout à l'heure bises |
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lola (77) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:55 | ||
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Bonjour fana
Moi aussi je comencée le 26, c'est n'est pas fàcile de suivre a la lettre, mais je fais de mon mieux; je 57 ans 4 enfants etje suis 2 fois mami, je 7 k a perdre et la verite c'est que je manque de volonte, je suis sure que a nous toutes on arrivera; j'oubliée, je m'appelle Lola |
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patinette74 (74) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:50 | ||
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coucou cerise ne crois pas trop ton estheticienne son but est de te vendre des séances de ses différents appareils quelle a dans son institut je ne dis pas que cela ne marchera pas mais à quelle prix ? je pense que ton porte monnaie maigrira mais toi auras tu l effet escompté ?? comme les filles te le disent dans les autres messages va à la piscine fais quelques longueurs, ou inscris toi à un cours d aquagym cela te reviendra à mon avis moins cher en tout cas je t envoie beaucoup de courage pour la suite tiens bon à bientot patricia
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