Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	virginie/célib 26 ans assist logistiq -15kgs (85) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:59
coucou a tous!! le troisiéme jour est passée et pas de craquage et la motivation est toujours là pourvu que ça dure. bisous a tous et a toutes

	Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:58
mimi,c'est le cite qui te dis qu'on t'a répondu,clic sur le lien en dessous et visionne les derniere discussions

	hibiscus (01) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:56
bonsoir, Loliorange et Memgoz vous êtes battues! J'ai 65 ans et moi suite à 1 accident assez grave J'ai dèjà 1 prothese!. Le chirurgien m'avait bien conseillé de ne pas prendre de poid ,mais comme j'ai toujours eu des problémes avec la nourritureça n'a pas changé

	Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:53
cerise laisse tomber,c'est de l'arnaque,ma soeur la fait,ça lui a couter plus d'argent qu'autre chose, va a la piscine à sera déjà bien bisous

	Nath1907 (Sceaux, 92) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:48
Coucou à toutes et tous ! Je constate que tout le monde va plutôt bien. Bonne journée également, assez fière de ne pas avoir craqué devant mes collègues qui s'empiffre de bonbons divers et variés, pistaches, noix de cajou, ... J'ai commencé à refaire du vélo d'appartement hier (10 mn par jour pour le moment, doucement mais sûrement). bon courage à tout le monde ! A+

	alphy (22) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:47
bonsoir à tous, la journée s'est bien passée, le diner terminé, je n'ai pas suivi à la lettre le menu (2 part de tarte...j'aime pas jeter (lol)il faut que je trouve des pates plus petites. Pour demain j'ai preparer le gratin oups j'ai oublié de peler l'aubergine, on verra bien le resultat. Sinon le moral est à fond grace à tout vos petits messages que je m'empresse de découvrir dès que le besoin s'en fait sentir. ps un merci tout particulier à nico pour ses bons conseils

	x (34) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:44
merci Fana77 pour ta réponse. je ne l'ai que maintenant car je ne suis pas restée hier soir et je viens seulement de rentrer. ça me rassure parceque je craignais de faire une bétise. n'empêche que je me suis régalée avec les noix de st jacques et saumon ce midi c'est vraiment la fête. bonne soirée

	evalilodo du 17 .52ans.3 filles.25kg à perdre (17) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:40
juste un petit coucou pour vous dire que ma journée s'est bien passée ! mais je triche et j'ai commencé avec la semaine à 900 calories ! pour le moment , tout baigne et puis pour la fatigue qu'un chgmt d'alimentation pourrait m'occasionner je m'en fous je suis en arret de travail , je me suis faite opérer d'un genou donc cool à la maison mais beaucoup moins bien pour faire de l'exercice ! tant pis je suis très motivée... pourvu que ça dure !! bienvenue à toutes celle que l'on avait pas eu encore le plaisir de lire et courage à toutes gros bisous d'encouragement les filles ! demain , je crois que je vais craquer et me peser je vous dirai tout ... promis !! Fana ne t'enquiquine pas à rechercher mon 1er message j'ai 52 ans ,3 filles de 19, 16 et 12ans , je suis divorcée et super tranquille maintenant . j'habite en charente maritime près de royan et je suis assistante vétérinaire j'ai 3 chiens et 1 ponette . allez les filles je vous embrasse car je ne pourrai pas revenir discuter avec vous ce soir . bonne soirée à toutes !

	lola43 marié64ans 2filles et 4 pT enf 160cm 77kl (01) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:35
bonjour Cerise ,c'est son métier de te vendre beaucoup de scéances.Pour la vasculotonie si tu pouvais faire 2 scéances par semaine d'acqua-gym c'est mieux après très peu de temps tu as des résultats avec en bonus que tu soignes aussi ton coeur,courage ciao Pour Nico ...super ton site sur les calories ,merci

	mounette 45ans- 2 enfants - 13kg à perdre (78) répond	Posté le 28-05-2008 à 19:31
bonjour fana Alors comment ce passe ces premiers jours ? Pour moi je me suis régalée comme j'aime bien manger j'essaie de suivre les idées de menus . J'ai 13 kl à perdre ! a+

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