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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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cerise 76kg obj 66kg mariée 3enf (11,8 et 4 mois) (84) répond | Posté le 28-05-2008 à 15:41 | ||
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salut
en plus du régime j'ai décidé de prendre soin de moi, j'ai rendez vous dans 15 min dans un centre "esthétique" je vais merenseigner sur cellu M6 et le reste... si certains ont des expériences je suis preneuse sinon je vous raconterai... à plus |
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laliorange (33) répond | Posté le 28-05-2008 à 15:23 | ||
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bonjour à toutes je crois etre la plus agée 62 ans, j'ai donc commencé le 26 mai, aujourd'hui mercredi j'ai perdu 1 kg je suis contente
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fana (77) répond | Posté le 28-05-2008 à 15:11 | ||
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METISSE17 il paraît que pour chaque kilo perdu, il faut compter 10 jours de stabilisation ! 10 kgs = 100 jours soit un peu plus de 3 mois.
MAEVA je suis inscrite pour 6 mois mais je prolongerais très certainement, ne serait-ce que pour le forum !!!! Les filles pour les pauses pipi la nuit, j'ai touvé le truc ! Vous voulez savoir ???? Je ne me lève plus !!!!!! |
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fana (77) répond | Posté le 28-05-2008 à 15:05 | ||
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MAEVA contente de te lire ! Cool le resto ce soir, tu devrais trouver ton bonheur dans la carte et puis au pire fais un écart. L'essentiel, c'est de prendre du plaisir et de ne pas culpabiliser... Tu te rattraperas demain si besoin...
LOLA43 c'est toi qui est en Italie, c'est ça ? La tapenade, perso j'aime pas ! |
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metisse17 (NUAILLE D'AUNIS, 17) répond | Posté le 28-05-2008 à 15:02 | ||
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bonjour a toutes et tous
Maeva j ai choisi 6 mois car pour perdre mes 12 kg il a ete fait une estimation de 3 mois et je pense qu il faudra trois mois pour bien stabiliser. pour le moment je tiens le coup je trouve meme que je mange bien, je rajoute des epices (cumin coriandre paprika curry)pour que ce soit moins fade et sa marche! bon courage a tous!!!! @+ |
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catchounette (08) 41 ans 15 kgs à perdr (08) répond | Posté le 28-05-2008 à 15:01 | ||
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Pour les poses pipi la nuit c'est vrai que c'est un peu c----, moi 'essaie de beaucoup boire jusque vers 16/17 heures et après je me limite, et pour l'instant je ne me lève qu'une fois par nuit, voir pas du tout. Par contre je ne bois plus de thé, parceque là c'est pire que tout , je pourrais me ballader avec mon pot de chambre....... pas très classe.
Oui super le soleil ça fait du bien et je trouve que c'est motivant, les vacances, les tenues légères ......; enfin vous voyez quoi. |
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mimine (74) répond | Posté le 28-05-2008 à 14:59 | ||
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Bonjour tout le monde... Voilà, je reviens de mon repas d'affaires et cool, c'était très facile. J'ai pris un petit tartare de thon sur un lit de saladine comme entrée et un filet de loup grillé avec un peu de riz au pistou. Pas de fromage, pas de dessert et pas d'alcool. J'espère ainsi avoir limité les dégâts. Et comme j'ai eu du riz à midi, ce soir je ne vais pas manger de tarte à la taponade, mais les courgettes de midi en lieu et place. J'ai aussi triché avant midi en mangeant mon orange du matin juste avant le repas, de façon à me couper un peu l'appétit. Voilà bonne fin de journée et à demain. Je verrai le résultat demain matin car je vais me peser pour vérification.
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Maeva - (21) répond | Posté le 28-05-2008 à 14:37 | ||
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Bonjour à toutes, eh oui on continue sur notre lancée... je tiens le coup, ce soir je vais être obligée de m'adapter car nous allons au restaurant puisque c'est l'anniversaire de mon mari... je vais m'arranger pour que cela fasse le taf... Question à toutes : vous avez choisi quelle durée pour votre régime ????? Je suis comme vous, je vais très très souvent faire pipi, je pense que c'est normal, je me trouve moins gonfléé VAHINEE comme la pub. Cela me fait plaisir le soleil est de retour...et c'est bon pour le moral.
A + |
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keke (thonon les bains, 74) répond | Posté le 28-05-2008 à 14:30 | ||
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bon c cool si jamais je ve me peser demain matin je n'aurai de scrupules car je ne serai pas la seule.merci et bises a ce soir.bon courage pour cette ap_midi!!!!!
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lola43 marié64ans 2filles et 4 pT enf 160cm 77kl (01) répond | Posté le 28-05-2008 à 14:27 | ||
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Bonjour les Filles et merci à Zucca
mais alors la tapenade est un aliment très riche? pour la faisselle je vais me renseigner si la ricotta peut faire l'affaire sinon je me sens très bien et je vous lis avec grand plaisir Ciao à demain |
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