Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
|
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
Retour au forum
 |
vahinee29 (35 ans célib 1,52m 96,7 kg obj -38 kg) (BEAUMONT, 95) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:49 | ||
|
Quelle galère, ma souris m'a laché hier soir et ce soir je m'attèle à la fastidieuse tâche de lire la centaine de posts que j'ai en retard.
|
||||
 | ||||
 |
momo (FORT DE FRANCE, 97) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:46 | ||
|
Bonjour chères amies !
J'ai 63 ans, j'ai 2 enfants mariés et 2 petits enfants de 2 et 3anset 9 mois. je suis en retraite.Mon mari est retraité après 10 ans de chômage.J'ai besoin de beaucoup de motivations car il rouspète en pensant que je gaspille les "sous"inutilement. Mais j'espère y arriver. MOMO. |
||||
| ||||
 |
lupercalia (53 ans, sereine, 40kg a perdre (78) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:42 | ||
|
Coucou tout le monde, je rentre tard et je prend le temps de lire tous vos messages .
Je ne sais pas vous , mais moi j'ai détesté la tarte à la tapenade ; et vous l'avez vous essayer du coup j'ai faim !! |
||||
| ||||
 |
Knell 30 ans, 2amours 1.60/65.4kg. OBJ -10 (92) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:35 | ||
|
Un petit coucou à tous. Ceris ene l'écoute pas cet grande commerciale! Elle ne pense qu'à vendre et profite de ton envie de perdre du poids pour se faire de l'argent. Ele e propose un service qui est loin d'avoir fait ses preuves! Comme disent les filles, la piscine s'est pas mal et ça ça marche!
Un petit massage de temps en temps et voilà! Bon courage! Mon bilan d'aujourd'hui est je pense satisfaisant. petit déj sans lait. puis dodo. Réveil sans nausée et sans faim. Crôuton de pain à 18 heure car le petit creux pointait son nez. ( mieux vaut ça qu'un croissant ou un bonbon!) Et ce soir comme je ne travaille pas: Petite salade de pousses d'épinards avec 1 cc huile d'olive et 1/8 de camembert au lait avec un petit verre de bourgogne... Ma foi je suis repue et satisfaite. je ne pense pas avoir dépassé mes 1400cal du jour. Quelqu'un connait les équivalences pour 1/8 de camembert au lait cru, c'est mon pêché mignon. A vrai dire, j'aime quasiment tous les fromages au lait cru! Bon courage à vous!!! |
||||
| ||||
 |
Craquette(Mariée,Aide-S,2 enfts,15 a perdre (24) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:33 | ||
|
salut l'équipe
moi jé un gro souci je ne pe pa du tou mangé de poisson ( j'aime pa ) alor je le remplace par du jambon blan mé je commence a en avoir mar !!!! vou avé dé idé ? jé craqé ce matin pesé : - 1kg pa mal mé il en reste encore o moin 15 . BIZ |
||||
| ||||
|
|
vahinee29 (35 ans célib 1,52m 96,7 kg obj -38 kg) (BEAUMONT, 95) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:22 | ||
|
Vous savez ce qui me plait le plus dans le fait de suivre ce programme : c'est que je n'ai plus à me poser la question fatidique, qui revient minimum 2 fois par jour "bon alors, on mange quoi aujourd'hui ?" c'est à cause de cette question qui restait parfois sans réponse que je me retrouvais à la pizzéria du coin ou au fast food... Quelques fois on veut varier mais quand on ne sait pas vraiment cuisiner on a vite fait le tour. Merci JMC pour ces repas simples et rapides.
|
||||
| ||||
 |
liloo41(27ans/ jeune maman/20kg à perdre) (41) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:45 | ||
|
Coucou tout le monde! un petit message avant d'aller regarder je sais pas quoi à la télé avec mon homme. ET bien pour une 3ème journée ça va bien, pas d'envie de grignoter (j'espère que je dirai la même chose à la fin de mon programme ds 6 mois!!). En ce qui concerne les repas d'aujourd'hui je peux rien dire car j'ai fait ceux de demain et c'était super bon (j'aime pas l'aubergine alors j'ai compensé par des haricots verts, qt aux tagliatelles méfiez vous c super copieux j'ai pas pu finir mais c'était tres bon). QQun peut me dire si la tarte à la tapenade est bonne puisque je la ferai demain et si c'est pas top je jouerai avec les équivalences.
Bon et bien sinon je vous souhaite à toutes et à tous une tres bonne soirée et une tres bonne nuit!!! A demain |
||||
| ||||
 |
cerise 76kg obj 66kg mariée 3enf (11,8 et 4 mois) (84) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:08 | ||
|
lola et nico merci pour vos réponses j'avoue que je me sens un peu fragile j'ai tellement peur de ne pas y arriver. En tous cas cette esthéticienne m'a hyper angoissée par rapport à ma santé... Que d'un point de vue médical j'étais presque obèse etc...j'ai appelé une amie qui a fondu et tout essayé elle me déconseille tous les massages avec machine et m'oriente vers le "fait main"
|
||||
| ||||
 |
Memgoz (MILLAU, 12) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:06 | ||
|
salut hibiscus.alors ont va etre de la classe.j'espére que cela est mieux maintenant. bon a plus. mon homme m'appelle pour manger
|
||||
| ||||
 |
Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:02 | ||
|
je change mon repas,2 tranches de saumon fumé,1 salade d'endive,2 tranche pain complet,1 camenbert,1 compote et avec tout çà je n'ais pas atteint les calories de la journée,- de 1000
à+ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
