Je commence lundi 23 juin

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		par stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54)	Posté le 17-06-2008 à 10:55
je commence lundi prochain et le principe du groupe de soutien me semble important. Personnellement je suis toujours très motivée au début et au bout de qq jours je craque sur un petit morceau de chocolat ou une tartine beurée... est ce que vous connaissez? il faut donc que je trouve une sorte de refuge lorsque cela m'arrivera... j'espère qu'on sera plusieures à se soutenir. en attendant je vais profiter de ma dernière semaine pour me faire à l'idée que lundi tout va changer :-)

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	victoria59 (65) répond	Posté le 02-07-2008 à 17:02
coucou E m m a 8 4 , Nous avons le même problème en fin de journée. Je fais comme toi un max d'occupation mais l'envie est forte. Je ne peux pas dire si c'est vraiment la faim car je n'ai pas l'estomac qui se tort ou qui crie famine mais c'est une sensation de vide très désagréable. Désormais, je penserai à toi çà me fera une bonne motivation en plus. R a t o u n e t te est ce que tu "sportes" bien, moi j'ai fait 15 minutes de vélo hier, ce fut difficile mais là aussi je pense à toi et je me dis que tu en as fait autant ? Pour les autres adhérents : bon courage allez nous allons y arriver. Et si samedi (fin de notre 2ème semaine nous n'avons pas perdu 1 gramme il faudra se féliciter quand même de ne pas en avoir repris... bisous à tous, à bientôt

	Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond	Posté le 02-07-2008 à 17:00
bonne fin d'après midi, Valoche,la dietétitienne ma dit de prendre un fruit,tu devrais lui poser la quetion en remplissant ton carnet dans la rubrique question à poser. Daniel 153 ,nous n'avons pas de message les mercredis? A+vous tous.

	daniel53 (18) répond	Posté le 02-07-2008 à 16:13
Bonjour valoche moi pour ne pas craquer, d'abord je n'ai plus rien à la maison qui puisse me tenter et si vraiment je n'en peux plus je vais me laver les dents avec un dentifrice mentholé, cela fait penser à autre chose et laisse un gout agréable aujourd'hui je n'ai pas recu de message comme les autres jours du dr Cohen et vous ???

	valoche (68) répond	Posté le 02-07-2008 à 14:09
salut a tous ca fait 2 semaines que jai commence et le plus dur ,c est de ne pas grignoter,j ai souvent des moments ou je me dit il me faut du sucre et manger des fruits ,c est pas evident. Vous avez des trucs pour ne pas craquer?

	babette (31) répond	Posté le 02-07-2008 à 13:56
bonjour tout le monde ici tout va bien le regime se poursuit normalement

	gigimouette (84) répond	Posté le 02-07-2008 à 11:38
Emma , j'habite à L'isle sur sorgue , on est juste à côté !!!

	bettyboops (paris, 75) répond	Posté le 02-07-2008 à 10:54
anouchka c'est ton prénom ou un pseudo ? tu travaille aussi dans le 95 ?

	Emma (84) répond	Posté le 02-07-2008 à 10:22
Bonjour, Gigimouette, je ne suis pas très loin de Cavaillon. De mon côté je suis restée au 1400, je préfère y aller en douceur, mais il est vrai que je suis rassasiée, alors pourquoi pas le 900 pour bientôt. Bonne journée à tout le monde.

	gigimouette (84) répond	Posté le 02-07-2008 à 08:36
bonjour à tous . Emma , moi auss je suis dans le vaucluse , d'où es-tu dans le 84 ?

	silver (Chartrettes, 77) répond	Posté le 02-07-2008 à 08:30
hier soir, la fête du cinéma. Pas le top pour le régime, j'ai grignoté un sandwich. Je vais me rattraper aujourd'hui. Bon courage à tous

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