Je commence lundi 23 juin

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		par stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54)	Posté le 17-06-2008 à 10:55
je commence lundi prochain et le principe du groupe de soutien me semble important. Personnellement je suis toujours très motivée au début et au bout de qq jours je craque sur un petit morceau de chocolat ou une tartine beurée... est ce que vous connaissez? il faut donc que je trouve une sorte de refuge lorsque cela m'arrivera... j'espère qu'on sera plusieures à se soutenir. en attendant je vais profiter de ma dernière semaine pour me faire à l'idée que lundi tout va changer :-)

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	bettyboops (paris, 75) répond	Posté le 27-06-2008 à 10:53
bonjour nomade 104 et bienvenue dans le groupe. nous espérons tous que tu t'y sentiras bien et que tu arrivera à ton but en notre compagnie et avec notre aide. bonne journée à toi

	nomade104/70,6 kg/165 cm (Cagnes-sur-Mer, 06) répond	Posté le 27-06-2008 à 10:46
Nouvelle venue, je me présente : 64 ans, 1m 65, je pesais 70,6 kg lundi. J'espère atteindre 65 kg d'ici quelques mois.Je pesais 55 kg jusqu'à mon divorce, à 50 ans, puis 65 kg jusqu'à ma retraite il y a 5 ans.Les pantalons taille 40 que j'ai conservés me permettront de mesurer mes progrès...

	bettyboops (paris, 75) répond	Posté le 27-06-2008 à 10:39
caramel, pour les tagliatelle d'hier soir moi j'ai mis des tomates couper en petit morceaux en plus des champignon de paris. c'est vrai que c'était pas sec du tout, une sorte de bolognaise au champignon, tomate et thon à la place du boeuf. essaie le prochaine fois si tu peux avec des champignons de paris frais. bonne journée à tous

	nomade104/70,6 kg/165 cm (Cagnes-sur-Mer, 06) répond	Posté le 27-06-2008 à 10:36
Pour Caramel 63 : dans les tagliatelles j'avais mis une cuillère de coulis de tomate pour que ce soit moins sec.

	mary62 (calais, 62) répond	Posté le 27-06-2008 à 10:34
bonjour a tous moi aussi je choisi de rester a1400k le 900 se sera peutre pour plus tard il ne faut pas aller trop vite !!!!! pour les pates d'hier je les faites avec un peu de tomate la prochaine fois essaye caramel tu verra cela est mellieur...bonne journèe a tous......

	nomade104/70,6 kg/165 cm (Cagnes-sur-Mer, 06) répond	Posté le 27-06-2008 à 10:32
Si on n'est pas mannequin professionnel, il est quasi impossible de suivre plus d'une ou deux semaines le régime 900, en menant une vie normale. Surtout si l'on fait un peu d'exercice : le corps a besoin de "carburant". Sentant que j'avais un peu perdu, je me suis pesée mercredi : moins 1,5 kg. Cela m'encourage beaucoup à persévérer. Je ne suis pas le programme des repas au jour le jour pour mieux faire correspondre mes menus et mes envies. P.ex. hier tagliatelles mais aux "fruits de mer" (50 gr de crevettes,50gr de moules-surgelés Picard- et un petit reste de filet de truite). Comme je vis seule,quand je mange p ex 1/2 pamplemousse un jour, il faut bien que je mange l'autre moitié le lendemain pour ne pas le jeter.Et je ne me vois pas allant acheter les autres fruits à la pièce ! Belle journée à tous !

	caramel (63) répond	Posté le 27-06-2008 à 10:20
BONJOUR LES FILLES MOI JE VAIS PASSER AU REGIME 900 KCAL JE TROUVE QU IL EST QUAND MEME PLUS SYMPA REGARDEZ LES MENUS ET SA A LAIR QUAND MEME PAS MAL CONCERNANT LES TAGLIATELLES HIER SOIR C ETAIT VRAIMENT TROP SEC ET J AI PAS PU FINIR MON ASSIETTE PEUT ETRE PARCE QUE J AI MIS DES CHAMPIGONS DE PARIS EN BOITE AU LIEU DE METTRE DES CHAMPIGNONS FRAIS SA VIENT PEUT ETRE DE LA J AI PREPARE POUR MIDI LE REPAS MAIS SA A L AIR SEC AUSSI DITES MOI CE QUE VOUS AVEZ FAIT ET SI VOUS Y TROUVER BON MAIS MOI POUR L INSTANT J AI ESSAYE LE PARMENTIER TRICOLORE, LES TAGLIATELLES ET CELUI DE MIDI ET JE NE TROUVE PAS CELA TRES SUCCULENT IL MANQUE DE LA SAUCE OU UN PEU DE BEURRE !!! DITES MOI AFIN DE VOIR SI C EST NORMAL CAR APPAREMMENT NOMBRE D ENTRE VOUS TROUVE LES RECETTES DELICIEUSES MAIS J AI PAS DU TROUVER ENCORE LA BONNE !!! BON COURAGE A TOUTES ET A TOUS S IL Y A UN PEU DE MEC

	nanon (72) répond	Posté le 27-06-2008 à 09:58
salut à toues. D'abord courage carreaux!tu sais le repas d'hier soir était copieux c'est pour ça qu'il faut pas se peser avant! mais celui d'aujourd'hui l'est beaucoup moins et ça se verra surement sur la balance t'inkiète!! ;) Moi je voulais passer aux repas de 900 mais en vous entendant j'hésite...Je vais réfléchir jusqu'à demain et je me déciderais après le résultat de la balance je crois...bonne jorunée à toutes;

	bettyboops (paris, 75) répond	Posté le 27-06-2008 à 09:31
bonjour tout le monde. moi aussi je reste à 1400 calorie. je préfère le sécurité à la rapidité. moi j'ai craqué hier aprem je suis tombé dans du pain et ça été dur de m'en remètre. pas grave je sais que ça a du m'empêcher de perdre hier du poids mais pas grave. moi c'est le pain qui me manque le plus... mais j'ai vu que la semaine prochaine on aura droit à un peu de pain soit le midi soit le soir. continuons le combat... bises à tout le monde

	Clo (12) répond	Posté le 27-06-2008 à 09:27
Bonjour a toutes, Hier c'était les 30 ans du "petit" dernier, alors le régime...50 personnes,petits fours,vin,etc... et ce soir RE ,j'ai mal choisi ma semaine pour débuter.Je pensais faire le régime 900, la semaine prochaine pour me rattraper,mais comme vous ,j'ai peur de craquer,et de finir par faire n'importe quoi! alors j'irais plus lentement,et comme mon agenda est moins festif la semaine prochaine, ce sera plus simple! Je vous souhaite une trés bonne journée, et courage a toutes.Bizz

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