Je commence lundi 23 juin

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		par stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54)	Posté le 17-06-2008 à 10:55
je commence lundi prochain et le principe du groupe de soutien me semble important. Personnellement je suis toujours très motivée au début et au bout de qq jours je craque sur un petit morceau de chocolat ou une tartine beurée... est ce que vous connaissez? il faut donc que je trouve une sorte de refuge lorsque cela m'arrivera... j'espère qu'on sera plusieures à se soutenir. en attendant je vais profiter de ma dernière semaine pour me faire à l'idée que lundi tout va changer :-)

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	gigimouette (84) répond	Posté le 23-06-2008 à 23:56
Je suis gigimouette j'ai 56 ans , 13 kg à perdre , et j'ai commencé aujourd'hui lundi 28 /06 , comme vous .Soutenons-nous dans cette avanture , à plus , j'espère , bisous .

	liline70120 (70) répond	Posté le 23-06-2008 à 23:47
bonjour tout le monde pour moi aussi une bonne journée, a part la faim a 16h , je bosse de 13h a 21h donc dejeuner a 11h30 et rien jusqua 22h30 (le temp de rentrer et de faire a manger) pour me caler je me suis gaver de salade , ça cale bonne soirée et a demain

	titilecanari (44) répond	Posté le 23-06-2008 à 23:12
bonsoir a tous ,bon cette journée c est bien passé ,a 18 h j avais une faim de loup en plus ma femme termine son travail a 20h30 ,je peut vous dire que lorsqu elle est rentré j ai mangé l omelette et la salade entiere il ne restait plus une feuille dans le saladier ,mais dans l ensembre çà c est bien passé ,allez courage et a demain pour de nouvelles aventures

	danielle (ST PALAIS SUR MER, 17) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:50
Bonjour, moi aussi je commence lundi. Je suis impatiente donc j'ai commencé aujourd'hui à réduire les calories. Poids de départ 72,5 kg. Poids d'arrivée 58,5 kg. J'ai 60 ans, j'habite en Charentes Maritimes. Bon courage à Tous.

	danielle (ST PALAIS SUR MER, 17) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:48
Bonjour, moi aussi je commence lundi. Je suis impatiente donc j'ai commencé aujourd'hui à réduire les calories. Poids de départ 72,5 kg. Poids d'arrivée 58,5 kg. J'ai 60 ans, j'habite en Charentes Maritimes. Bon courage à Tous.

	danielle (ST PALAIS SUR MER, 17) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:43
Bonjour, moi aussi je commence lundi. Je suis impatiente donc j'ai commencé aujourd'hui à réduire les calories. Poids de départ 72,5 kg. Poids d'arrivée 58,5 kg. J'ai 60 ans, j'habite en Charentes Maritimes. Bon courage à Tous.

	mamounette (69) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:40
Bonjour, Moi aussi je commence aujourd'hui, j'ai 20 kilos à perdre et je crois que le forum peux m'aider à ne pas craquer. Je te souhaite bon courage et à bienôt pour connaitre tes premières impressions.

	coralex (72) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:37
bonjour à toutes,moi ausssi je commence lundi prochain j'ai 33 ans, une fille de 5 ans et un garçon de 3 ans et je fais yoyo depuis ces grossesses mon mari m'a connu à 57 kg aujourd'hui j'en fait 10 de plus!!!! le matin et le midi cela va j'arrive à manger corrsctement mais le soir je dévore surtout pa ennui car mon mari travaille de nuit et donc je suis seule le soir et mange des "cochonneries!!" j'espère beaucoup du soutien mutuel de ce programme je commence lundi 30 bon courage à toutes

	kli2074 (74) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:30
ludmila boi beaucoup sa rempli le ventre sur le moment et sa te fai oublier ke ta faim sinon je pense ke tu peu manger un fruit je pense pas ke se soi deconseiller apres tout un frui na jami fai de mal a personne bien o contraire!!

	ludmila / -14 Kg plus que 6 (34) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:26
Et bien moi je dois être une ogresse, parce que franchement, j'ai passé la moitié de la journée affamée à en avoir envie de vomir. Vous faites comment ?

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