Je commence lundi 23 juin

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		par stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54)	Posté le 17-06-2008 à 10:55
je commence lundi prochain et le principe du groupe de soutien me semble important. Personnellement je suis toujours très motivée au début et au bout de qq jours je craque sur un petit morceau de chocolat ou une tartine beurée... est ce que vous connaissez? il faut donc que je trouve une sorte de refuge lorsque cela m'arrivera... j'espère qu'on sera plusieures à se soutenir. en attendant je vais profiter de ma dernière semaine pour me faire à l'idée que lundi tout va changer :-)

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	kli2074 (74) répond	Posté le 23-06-2008 à 09:24
oh non titilcanari si tu as lu depuis le debut tu n'est pas le seul homme moi aussi je suis de la faite!!! lol... bien nicolas on est trois il me senble maintenan... bon ba ecouter a l'heure ou je vous parle je vien de recevoir la premiere video de Mr cohen mai je ai pas encore regarder je preferer lire vos message car hier c t famille et pour une fois pas de grosse bouffe ( pourtant rien dit a personne) asser encourageant donc... Bon et boen moi je vous dit a se soir apres la premiere journee a 1400cal... ;)

	bidoune (37, 37) répond	Posté le 23-06-2008 à 09:21
Bonjour à tous ! Je commence aujourd'hui, j'ai 35 kg à perdre !! dur dur... mais je suis vraiment décidé à y arriver.... bon courage à vous.

	victoria59 (65) répond	Posté le 23-06-2008 à 09:17
Bonjour, çà fait tout bizarre de penser qu'il n'y a pas que moi ce matin qui prend ce petit déjeuner si inhabituel mais ma foi pas trop mauvais ni trop restrictif !!! et vous comment cela s'est il passé ? je vais de ce pas faire les courses de la semaine, çà promet des surprises et juste après le plus dur je me remets au sport (vélo elliptique) toute seule ! BON COURAGE à tous

	titilecanari (44) répond	Posté le 23-06-2008 à 09:11
çà yest on y est ,bon courage a toutes et a tous ,bonne journée

	ARCO (76) répond	Posté le 23-06-2008 à 08:15
bonjour a tous.ET BIEN MOI AUSSI JE COMMENCE AUJOURD HUI ET POUR AVOIR FAIT DEJA PLUSIEUR TENTATIVE DE REGIME JE SAIS QUE CA NE SERA PAS FACILE MAIS JE COMPTE SUR VOTRE SOUTIEN A TOUS CAR JE PENSE QU ENSEMBLE SE SERA PLUS FACILE CAR LORSQUE JE VOUDRAIS CRAQUER JE VIENDRAIS VOUS PARLER. BON COURAGE !!!

	Sabrina, 8kg en 15 semaines (CLERY SAINT ANDRE, 45) répond	Posté le 23-06-2008 à 08:06
Enfin nous sommes tous en train de déjeuner (ou bien cela est déjà fait). Nous avons commencé notre régime et déjà nous nous posons beaucoup de questions. Hier, j'ai pensé aux dépendances. Je n'ai jamais fumé, jamais bu beuacoup d'alcool mais j'aime les desserts et les sucreries. A la suite de mon premier régime, j'ai été sevrée au chocolat. Au bout d'une semaine, j'ai "agressé" un ami qui me narguait avec un rocher suchard. De colère, je suis partie chez moi, à pied (1.5 km de marche), aussi, mon meilleur ami qui était présent, m'a cherché, inquiet. Il faut savoir que nous allons subir un sevrage et maîtriser les effets secondaires est très dur. Aussi, il faut s'entourer d'amis véritables. Maintenant, je suis accro au café (le problème de la dépendance qui remplace la première. Je vais essayer de prendre 3 expressos par jour pour le début.

	floflo (fougères, 35) répond	Posté le 23-06-2008 à 08:04
je commence mon régime lundi 23. Mon problème ce n'est pas de perdre du poids,je l'ai déjà fait mais c'est ne pas reprendre. Je finis toujours par reprendre ce que j'ai perdu voir plus. Il faut vraiement que je tienne dans la durée à bientôt florence

	stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54) répond	Posté le 23-06-2008 à 07:51
bonjour tout le monde, comme tu dis LILY, c'est parti!! bon courage à tous pour cette première journée, restons motivés!! à ce soir pour le 1er bilan

	Lily (07) répond	Posté le 23-06-2008 à 06:45
salut ,ça y est c'est le jour J, je viens de lire la 1ère vidéo !!! Allez c'est parti, bon courage à vous tous et toutes.

	Lily (07) répond	Posté le 23-06-2008 à 06:45
salut ,ça y est c'est le jour J, je viens de lire la 1ère vidéo !!! Allez c'est parti, bon courage à vous tous et toutes.

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