Je commence lundi 23 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54)	Posté le 17-06-2008 à 10:55
je commence lundi prochain et le principe du groupe de soutien me semble important. Personnellement je suis toujours très motivée au début et au bout de qq jours je craque sur un petit morceau de chocolat ou une tartine beurée... est ce que vous connaissez? il faut donc que je trouve une sorte de refuge lorsque cela m'arrivera... j'espère qu'on sera plusieures à se soutenir. en attendant je vais profiter de ma dernière semaine pour me faire à l'idée que lundi tout va changer :-)

Retour au forum

	titilecanari (44) répond	Posté le 31-01-2009 à 22:13
salut les copines comment allez vous ,encore des soucis marité ,y a pas moyen de le faire taire ton gendre ,dommage tu n habite pas là je peut te dire que tu n en aurai plus entendu parler ,j ai 2 ou 3 copains specialisé qui lui aurait apris les bonnes manieres ,pour revenir a mon regime et si çà peut vous aider je voudrai vous dire que je me surprend moi meme a etre a fond dans mon regime et sans avoir l impression de me priver ,j ai appris a bien demarrer la journée avec le petit dejeuner 4 biscottes ,1 ramequin de fromage blanc 1 kiwi ,ou 1 compote de pomme et une clementine ,et ensuite je prepare mon menu du dejeuner en m aidant de recette equilibré ,l apres midi lorsque je garde mes petits enfant je ne goute plus avec eux de la meme maniere ,je prend 1 ramequin de compote de pommes un thé et soit 2 biscotte soit un morceau de baguette de pain ,juste pour dire que j ai mangé quelques chose et vers 18 heures je prepare le diner ,alors c est soit une soupe maison ,soit des poireaux vinaigrettes ,soit une salade de carotte rapées et un fromage un fruit ,mais le soir je ne mange pas beaucoups et depuis un mois a ce rhytme je n eprouve plus la sensation de faim ,c est donc plus facile pour moi je ne suis pas tenté par grignoté ,par contre si j ai faim quand je prepare une salade d endive il m arrive de manger la moitié d une endive cru nature lol ,voilà ce que je peut vous dire sur ma perte de poids ,allez c est pas dure on y croit bon courage ,bisous

	Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond	Posté le 31-01-2009 à 21:24
bonsoir à tous, je suis comme toi christiane, et j'en ai vraiment marre, il faut que ça bouge, je ne veux absolument pas abandonné, en plus toujours les mêmes problèmes avec ce co...rd d'ex de ma fille, nous qui pensions avoir une retraite peinarde à bichonner nos enfants et petits enfants, c'était sans compter sans le père de notre seul et unique petit fils, je ne vais pas vous ennuyer "encore" avec ça, mais nous avons encore passé 2heures à la gendarmerie et demain soir une nouvelle visite est prévue chez eux, et dire que le week-end est fait pour ce ressourcer! bon j'arrête mais parfois cela fait du bien de se défouler et là Y EN A MARRE! (et dire que les gens pensent que les gendarmes sont là pour vous défendre!!! non ils ne sont là que pour verbaliser!!!) la prévention ils ne connaissent pas, la sécurité c'est juste pour remplir leurs caisses, au bout de combien de visites vont-ils daigner faire autre chose que de noter dans leur registre!!! avec tout ça j'espère que je vais faire une bonne nuit, sachant que mon "p'tit lou" est loin de la maison...jusqu'à demain soir. oui j'ai fais MAI 68!! tiens revenons à nos moutons, à partir d'aujourd'hui je fais mon MAI 68 contre mes kilos en trop, je vais mettre un prénom sur mon obésité celui de "l'ex de ma fille" et le combattre avec énergie..TROP C'EST TROP!! Encore des lettres ce soir, j'en profite pour vous souhaiter à tous et toutes une très bonne semaine. Equipe 7 allez titi vous êtes les + forts bisous de marité

	Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond	Posté le 31-01-2009 à 05:38
Bonjour tout le monde, Je vois que vous allez tous et toutes bien, super Robert que tu ais perdu 4,2kg en janvier . Moi, je stagne ,mais je ne suis plus du tout à fond dans les menus préconisés ,je pars un peu à la dérive avec mon programme et les vieilles habitudes refont surface .C'est ce qui m'ennuies !!!! Donc encore 83,5 pour cette semaine !! J'espère les filles que pour vous le résultat sera là comme pour Robert Bisous tout le monde, bon Week-end Christiane

	titilecanari (44) répond	Posté le 30-01-2009 à 18:44
coucou ,comment allez vous ,pas moyen de venir plus souvent je suis a fond sur l autre forum qui est assez passionnant ,j ai ouvert un forum sur l alcoolisme et dejà je suis 2 personnes sur le site pour les soutenir ,la semaine prochaine on va faire un concours par equipe pour savoir quelle equipe a perdu le plus de poids en fin de semaine ,j ai été" designé capitaine de l equipe no 7 çà va barder ,a part çà tout va bien ,je me suis pesé ce matin pour voir ,et j ai perdu 4k2 depuis le 1 er janvier ,il est vrai que j ai été grippé donc çà y fait aussi j ai moins mangé mais je suis content car je ne mange que des menus equilibrés et çà paye ,avant ma fille mangeait tous les midi avec nous alors je faisais ps toujours attention a la preparation du repas en totalité ,par contre là je prepare mes repas en fonction d une recette dietetique et voilà çà marche bien ,je souhaite que pour vous il en soit de meme et que vous arrivez a tenir le coups ,une pensée pour celle qui ont eues des intempéries ,nous a nantes nous avons été franchement privilegié pas de neige pas de tempetes ,un peu de froid mais ce n est rien a coté de ce que l on a vu a la telé ,ma niece a des chammbres d hote a cognac ,tout innondées et la toiture envolée une catastrophe je vous laisse en vous souhaitant une bonne soirée bisous robert

	Monique (voudrais atteindre 56kg) (27) répond	Posté le 30-01-2009 à 18:32
bonsoir les irréductibles, Marité tu as toujours de bons conseils, je suis allée voir sur l'autre site, je n'ai pas trouvé l'endroit où j'aurais pu rentrer mon adresse mail perso, c'est vrai moi l'autre site je m'en sers que pour vous faire partager mes photos et apprécier les vôtres. Je prèfère discuter sur celui-là, car je sais qu'on se trouve en petit comité. Hier je suis allée chez Lapeyre pour me faire une idée de la cuisine que j'aimerais, j'ai pris un rendez vous pour valider le plan que j'ai fait, j'irai le 7 mars. Le lendemain nous fêterons les 1 an de ma petite fille, déjà ! La semaine prochaine, je ne travaille que 3 jours encore du chômage, dans les ateliers, certains ne travaillent qu'une journée par semaine, ca sent le roussi. Moi il me reste encore 7 jours de congés collectifs (à dispo du patron) notre 5ème semaine est bloquée elle aussi (à la dispo du patron), mais bon faut mieux ça que de ne pas être payé. Je vais d'ailleurs accepter des formations pour m'éviter des jours de chômage. En 95, nous avions eu une période difficile, mais là c'est vraiment la cata. J'espère que le seul client à ne pas avoir baissé ses programmes ne va pas nous réserver cette surprise la semaine prochaine, car là ce sera la bérésina. Croisons les doigts. Quand on fera le bilan des boites qui ont mis la clé sur la porte, ca risque d'être impressionnant bon pensons à des choses plus réjouissantes. Je vous embrasse Monique

	Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond	Posté le 30-01-2009 à 09:18
un petit conseil pour ceux et celles qui sont aussi sur aujourdhui.com (mais vous le savez peut-être déjà) n'indiquez pas vos adresse e-mail ou n° téléphone, car nous sommes sur internet, moi j'ai découvert celà par hasard, et j'ai vu mon article blog sur le net en cherchant autre chose! voilà aussi la raison de mon changement d'avatar su l'autre site, ce que je dis à mes amies je n'aime pas trop que la france (et plus) entière soit au courant, et en plus photo à l'appui! ALORS ATTENTION sauf si vous voulez faire de la pub, tiens Sabrina pour ton spectacle. voilà pourquoiil est gratuit, et puis cela vous apprendra à vous confier!! comme j'ai lu il y a peu sur une discution, c'est un forum de régime et non un forum de méméres épleurées disait elle! Mes conclusions : je garderai ce site pour nos confidences et l'autre pour le superficiel, pour me décontracter et me défouler. bonne journée mes amies et ami bisous de Marité

	Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond	Posté le 30-01-2009 à 09:02
bonjour les irréductibles très bon conseil Corinne, par contre pour certaines personnes qui choment en ce moment les "réserves" congélo doivent être bien utiles!, notre village est touché aussi par la crise, une société qui travaille pour l'automobile à déja licenciée une vingtaine de personnes en plus des semaines de chomage, le mari d'une collègue y travaille au mois de février il va travailler 1 semaine et il n'a plus une seule journée de congés! une société avec 80 personnes vient de fermer, dans cette même société il y avait 200 personnes il y a 10 ans, nous avons un couple d'amis qui ont achetés leur maison il y une dizaine d'années, elle, travaillait dans la société qui vient de fermer et lui dans la société qui chome, ils sont très inquiet de leur avenir. Notre société va profiter des malheurs des autres, nous venont d'apprendre qu'en Aout nous allons démenager et intégrer les locaux de la société qui vient de fermer : plus d'espace (notre société va pouvoir regrouper tous ces ateliers et magasin de stockage au même endroit) et locaux moins vétustes (la société a été créée en 1920), cela va nous faire beaucoup de changement et pour nous et pour le village, nous allons rejoindre la zone industrielle et laisser un espace en plein "centre ville" qui va être je l'espère bien utilisé : nouvelles usines, logements, espace vert? beaucoup souhaite que de nouvelles société s'installe dans cette espace, mais qui va se lancer dans la création d'entreprise de ce jour? marité

	corinne2956 (56) répond	Posté le 29-01-2009 à 10:00
bonjour à toutes, je pense bien a vous qui avez subbi la grosse tempête, j'espère que vous n'avez pas trop de dégats, et que vous vous en sortirez rapidement. J'ai connu ça en 1987 lorsque la pointe bretonne a été ravagée, à l'époque j'habitais à Bénodet, à 30 m de la plage, notre immeuble avait été innondé, je travaillais à l'époque comme aide ménagère, ça n'avait pas été facile de rassurer toutes les personnes agées dont je m'occupais. Il fallait enjamber les arbres pour aller à pieds leur chercher de quoi manger ! J'ai remarqué qu'il y a une tempête aussi énorme tous les 10 ans environ. Bon courrage, et attention de ne pas faire le vide des congel et frigo sous prétexte de ne pas laisser habimer la nourriture (rire)! Bisous à toutes et à tous, a+ Corinne

	nana (21) répond	Posté le 29-01-2009 à 06:14
ma fille a vu un medecin qui lui a prescrit un antibiotique qui couvre assez large;;il a fait également des analyses mais la connection avec là bas est difficile.Je sais qu'elle a moins mal et a pu remanger un peu ;j'attends la suite des nouvelles;c'etait plus façile de commmuniquer quand elle etait au japon! bonne fin de semaine à toutes;plein d'absentes au boulot,moi ,je ne le quitte plus

	Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond	Posté le 28-01-2009 à 22:17
j'ai oublié robert, GROSSES BISES à toi, j'ai vu que tu allais beaucoup mieux ainsi que ta femme. attention à l'escalier lol tiens une petite histoire Papy s'est fait faire une ordonnance par son médecin pour du viagra. Mais comme il connaît tout le monde dans l'unique pharmacie du village il demande à son petit-fils de lui faire la commission moyennant une petite récompense. Je te mettrai cinq euros sous ton oreiller cette nuit. Sois discret et ne dis surtout pas que c'est pour moi. Le gamin fonce à la pharmacie et ramène le Viagra Le lendemain matin, il regarde sous son oreiller et trouve vingt euro. Comme il est honnête, il va voir son grand-père. - Papy, tu t'es trompé.Tu m' avais promis cinq euros et tu en as mis vingt Non, mon petit, je ne me suis pas trompé, je t' ai bien donné cinq euros. Les quinze autres, c' est Mamy bisous marité

231 - 240 de 2395

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen