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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 23 juin

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  par stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54) Posté le 17-06-2008 à 10:55
je commence lundi prochain et le principe du groupe de soutien me semble important. Personnellement je suis toujours très motivée au début et au bout de qq jours je craque sur un petit morceau de chocolat ou une tartine beurée... est ce que vous connaissez?
il faut donc que je trouve une sorte de refuge lorsque cela m'arrivera...
j'espère qu'on sera plusieures à se soutenir.
en attendant je vais profiter de ma dernière semaine pour me faire à l'idée que lundi tout va changer :-)
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Sabrina, 8kg en 15 semaines (CLERY SAINT ANDRE, 45) répond Posté le 25-11-2008 à 09:57
Salut Christiane,
Tu sais Angéline aussi est en période les bras ou je pleure et comme nous n'avons plus 20 ans, mon fils ayant 14 ans, j'avoue qu'hier j'ai dit au moins 10 fois : on est trop vieux pour avoir un bébé. Mais j'arrive à trouver des astuces : 1* elle adore le bain donc un petit bain (1/4 heure) cela la calme et la sieste ensuite, 2* elle aime la balade en poussette, 3 * au secours Julie : elles jouent ensemble à la dinette ou aux marionnettes, 4* je la laisse dans son lit avec des jouets adaptés, et je pars (je reste derrière la porte au début)
Le problème de l'enfant gardé à la crèche ou en nourrice, il ne sait pas s'occuper seul car il y toujours du monde.
Si rien ne marche ou elle a faim ou elle a mal (ex : le dent) donc un suppo de doliprane.
D'une manière ou d'une autre, j'évite les bras trop longtemps, quitte à l'installer sur une couverture au sol avec un vieux programme TV. (ce sont les seuls livres qu'elle est autorisée à déchirer).
Aujourd'hui, il fait beau, froid et la DDE sable les routes, l'hiver s'installe... moi aussi je vais en reprendre pour 6 mois car j'ai peur de la reprise et les mauvaises habitudes reviennent plus vite que les bonnes
Bisous
Sabrina

Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond Posté le 25-11-2008 à 06:57
Bonjour mes loulouttes,
Hier enore temps excècrable, pluie,pluie et pluie !!!
Je crois que ma poupette ,nous teste , et qu'elle commence quelques petits caprices pour qu'on la tienne toute la journée... Dès qu'on la pose dans le transat, ou dans son lit c'est des cris et des pleurs , il n'y a que sur les bras qu'elle ne dit rien et babille ....il va falloir que cela cesse ,mais voilà je n'ai plus l'habitude d'entendre pleurer un Bébé et de le laisser râler jusqu'à ce qu'il comprenne . Sabrina ,toi qui a un bébé, peut-tu me conseiller ? Car jusqu'à il y a 15 jours ,elle était adorable ,elle allait du transat, à son lit avec son portique sans problème,ce qui me fait penser que c'est peut-être les premiers caprices !
Bisous tout le monde et bonne journée
Christiane

titilecanari (44) répond Posté le 24-11-2008 à 22:53
bonsoir ,bravo sabrina je suis content pour toi et de voir ta joie de pouvoir enfin etre plus a l aise ,moi j ai plus de mal car mon gros ventre ne diminue pas aussi vite que je voudrai mais je peut quand meme mettre un costume qui me serrait encore il y a 1 ans donc il y a du progres mais je vais faire comme marité en prendre pour 6 mois de plus et apres les fetes je vais etre tres rigoureux et me donner un objectif par semaine a suivre absolument ,il faut que j arrive coute que coute a retrouver mon ventre de mes quarante ans c est a dire plats j en ai mare de porter des chemises a la carlos ,sur ceux bonne nuit et a demain

Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond Posté le 24-11-2008 à 20:56
pas trop le temps ce soir, mais je passe vous faire un petit coucou et vous dire que je vous aime. C'est super de pouvoir remettre plein de vêtements que l'on avait enfoui au fond de l'armoire, je suis heureuse d'avoir participé à ta joie Sabrina, et merci de nous la communiquer.
Nana, reviens nous voir régulièrement sur ce forum, j'en a encore 30 à perdre alors tant que tu verras de la lumière, entre, je serai là (et oui après réflexion je vais certainement en reprendre pour 6 mois, je suis trop bien ici)
bisous à gigi, Christiane et vous autres
bonne nuit, faites de beaux rêves et à demain
gros calinous à tous
marité

Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond Posté le 24-11-2008 à 20:17
Bonsoir les filles,
Nous ne sommes pas nombreuses aujourd'hui encore à venir sur le forum.
Cà viendra Nana de pouvoir remettre les tenues que tu aimais avant comme Sabrina ,que je félicite également pour avoir réussi et de continuer son programme. C'est vrai que moi aussi j'ai ré-appris à manger convenablement en suivant les conseils à JMC ,la chose qu'il faut se dire c'est qu'à présent nous devons continuer cette méthode d'alimentation sinon nous reprendrons tout ce que nous avons perdu .
Je vous souhaite à toutes une bonne soirée à demain
Christiane

nana (21) répond Posté le 24-11-2008 à 20:07
félicitation,Sabrina;c'est super quand on met un vètement et qu'on est surprise d'etre à l'aise dedans;ça fait bien longtemps que ça ne m'est pas arrivé;j'ai plutot tendance à trouvé ma garde robe rétrécie!!!je t'envie sachant les efforts que cela à demandé;et espérant retrouver ce plaisir et surtout la volonté.
bonne soirée


Sabrina, 8kg en 15 semaines (CLERY SAINT ANDRE, 45) répond Posté le 24-11-2008 à 17:37
ou ouhh y'a quelqu'un ?

Sabrina, 8kg en 15 semaines (CLERY SAINT ANDRE, 45) répond Posté le 24-11-2008 à 13:35
Salut vous tous,

Ce week-end, j'ai passé un bon week-end, non pas parce que j'ai fait des choses extraordinaires mais parce que j'étais fière de moi.
Du samedi (journée bricolage, soirée entre amis au dimanche rangement et ménage pour les peintres), je me suis sentie bien dans mes culottes. Eh oui, je vois enfin les résultats. Je peux remettre une tenue achetée il y a 2 ans à l'occasion d'un mariage, des jeans et des pulls qui ne me moulent plus, des culottes qui me donnent de belles formes et des soutiens gorges qui ne débordent pas.
De plus, avec Julie, nous avons regardé les photos du baptême d'Angéline, le 1er juin soit bientôt 6 mois, et là, j'étais heureuse du résultat.
Sans vous, je n'aurais pas pu continuer et merci merci beaucoup.
Grosses bises
Sabrina

gigimouette (84) répond Posté le 24-11-2008 à 09:23
Bonne journée à toutes et tous.Peut-être à ce soir .
Gigi

Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond Posté le 24-11-2008 à 06:28
Petit coucou matinal ,
Chez nous hier temps gris et frais le matin ,l'après midi pluie et à partir de 16 heures du evnt fort et des bourrasques .Ce matin rebelotte , pluie, il semble que cela ne ce soit pas arrêté .
J'espère que vous avez tous,et toutes passés un bon week-end comme Marité et moi même, j'espère que nous serons plus nombreux(ses) à nous exprimer
Bises à plus tard . Christiane


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