Je commence lundi 23 juin

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		par stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54)	Posté le 17-06-2008 à 10:55
je commence lundi prochain et le principe du groupe de soutien me semble important. Personnellement je suis toujours très motivée au début et au bout de qq jours je craque sur un petit morceau de chocolat ou une tartine beurée... est ce que vous connaissez? il faut donc que je trouve une sorte de refuge lorsque cela m'arrivera... j'espère qu'on sera plusieures à se soutenir. en attendant je vais profiter de ma dernière semaine pour me faire à l'idée que lundi tout va changer :-)

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	Sabrina, 8kg en 15 semaines (CLERY SAINT ANDRE, 45) répond	Posté le 20-11-2008 à 12:41
Bon, le verdict est tombé : c'est bien de l'asthme et encore une otite. Dès qu'elle aura atteint l'age requis,je lui ferai retiré les végétations et subir des tests allergiques. L'asthme fait parti de ce patrimoine génétique mais aussi, des problèmes environnementaux. Je fais de l'asthme d'effort mais depuis ma perte de poids et ma reprise d'activité cardio, je suis de moins en moins essoufflée. Lundi, je n'ai pas utilisé ma bombe. Sincèrement, même si je n'atteint l'objectif poids, je compte continuer à faire attention et à pratiquer du sport.

	Sabrina, 8kg en 15 semaines (CLERY SAINT ANDRE, 45) répond	Posté le 20-11-2008 à 09:28
Salut les filles, côté régime, je suis comme vous, je ne suis pas trop à la lettre alors, les résultats balance ne devront pas être bons. Cependant, je mets des pantalons en taille 44 avec ceinture, sinon ça glisse. Je suis moins serrées dans mes pulls au niveau des bras. Je pense que ma gym hebdomadaire, y est pour quelques choses. Ala différence de toutes, je vais me réinscrire pour 3 ou 6 mois car, me connaissant, c'est la seule façon de m'accrcocher (je n'aime pas la gaspi. De plus la période de stabilisation (pas maintenant mais dans 3 mois environ) ,n'est pas à louper. Angéline a de nouveuax les bronches prises. C'est bizarre ! Après la kiné et 1 semaine à la maison, nickel, retour chez la nounou rechute en 48 heures. Mais ce qui m'inquiète, c'est qu'elle a mal en toussant, elle doit être irritée. Sa nounou a des chats angora, peut-être une allergie. En plus, les peintres sont là, alors poussières et odeur de white spirit... Mais bon, ils font attention aux chambres. Hier,nous avons remis son humidificateur, elle a mieux dormi(moi aussi). Je vous laisse le docteur va m'attendre. Bises, Sabrina

	Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond	Posté le 20-11-2008 à 06:42
Bonjour , Marité, la femme de ton ami,a t-elle demandé à la securité sociale le capital décès ? Si cela existe toujours pour les personnes décédés de moins de 60ans ? Et comme beaucoup de personne ,nous payons un tas d'assurance sans vraiment savoir pour quoi nous sommes couvert, il faut frapper à toutes les portes (type: assurance habitat, assurance familliale,et assurances diverses , enfin ne pas oublier si 1 crédit est en cours à faire les démarches également pour la cessation des payement.Il est vrai que dans cette situation, on ne pense pas à tout ce qu'il est bon de gratter ,mais nous payons suffissament pour que ce service soit rendu , les assureurs savent empocher ,mais n'aiment pas débourser . Je me doute que tu as pensé à tout ça , mais c'est toujours bon à rappeler. A part ça, hier temps moyen, pas de pluie ,mes draps ,que j'avais étendu samedi ont enfin séchés et je les ai rentré hier en fin d'après midi .Je préfère l'odeur du linge séché au vent ,à celui que l'on sèche à l'intérieur . Je suis allée voir Maman avec ma Poupette Rachel ,elle était super contente de voir son arrière petite-fille .Ce soir ,comme tout les jeudis nous allons voir nos autres petits-enfants, et samedi nous programmons un après midi cinéma avec les petis-fils. Côté régime, j'éprouve un peu de lassitude en ce moment, peut être dû au fait que j'ai stagné pendant 1 mois ? Je vous souhaite une bonne journée Christiane

	Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond	Posté le 19-11-2008 à 22:34
aujourd'hui, j'ai passé une partie de ma matinée à la cram avec l'épouse du collègue de travail qui est décédé dernièrement afin de faire son dossier de reversion et voir ce qu'elle va toucher comme pension, quelle tristesse quand on pense qu'elle aura 42O euros brut par mois, alors que l'on lui réclame près de 2000euros pour un mois de séjour que son mari à passé dans un établissement "soit disant spécialisé" disons plutôt le mourroir le plus proche! et sans aides à attendre puisqu'il avait moins de 60ans, débrouillez-vous! Enfin je me suis surprise à lui remonter le moral à cette dame que je connaissais très peu, elle m'a invité à prendre un coup de café chez elle et nous avons sympatisé, mes balades à vélo me font passer pas très loin de sa maison et nous nous sommes promis de nous revoir devant une tasse de café. Peut-être une nouvelle amitié? Nana ce soir je n'ai pas trop réussi la bouillabaisse, certainement à cause du manque d'ingédients! je réessairai une autre fois en suivant plus fidèlement la recette, sinon j'ai suivi à la lettre ce que j'avais prévu et en plus ce soir 15 minutes de vélo d'appart, celà fait du bien. Nous avons rendu visite à notre fille ce soir, elle est épuisée dit elle, notre petit-fils de 20 mois lui mène la vie dure en ce moment, pas une nuit correcte depuis 1 semaine, il se réveille parce qu'il est mouillé et ne se rendort que 3 ou 4 heures après. Heureusement qu'elle ne travaille pas!!Je vous souhaite une bonne nuit bisous marité

	Monique (voudrais atteindre 56kg) (27) répond	Posté le 19-11-2008 à 19:01
j'aurai plus de données à vous fournir la semaine prochaine, car je ne recevrai le programme gratos que lundi, je confirme c'est brouillon, je ne pense pas que j'y passerai autant de temps que sur JMC. bisous

	Monique (voudrais atteindre 56kg) (27) répond	Posté le 19-11-2008 à 18:38
coucou, Je suis ravie de relire les messages des irréductibles, je suis allée sur aujourdhui.com, hier pour m'inscrire mais je ne suis pas allée vérifier ce soir comment se présenter les menus, je vais y aller plus tard et je vous tiens au courant, le forum m'a paru un peu brouillon, mais c'est sûrement dû au fait que je ne suis pas habituée à la présentation. Pour commenter l'aparté de Christiane sur la barde, moi ce n'est pas le ventre que j'ai gardé, j'ai le petit bidou d'une femme de 56 ans, que je juge acceptable maintenant, moi je voudrais ces grosses doudounes, un petit 85B, mon nouveau rêve. Moi j'ai rarement respecté le programme à la lettre, je reproche parfois que les recettes ne sont pas de saison, j'avais en semaine 22 un hamburger de tomate, en novembre le barbecue il est rangé. Les mandarines en plein juillet, y a des aberrations mais bon on s'adapte. Demain je me pèse j'espère pouvoir faire youpi youpi objectif atteint mais j'y croyais déjà la semaine dernière et j'avais repris 100g, c'est rien, mais c'était la première fois que je ne perdais pas. Croisons les doigts je vous souhaite une bonne soirée bisous Monique je vais sur l'autre site

	nana (21) répond	Posté le 19-11-2008 à 18:15
dure journée au boulot ,je suis ko,et j-ai encore une réunion ce soir;je me pose un peu pour vous lire et vous souhaiter une bonne soiréebon repas Marité à plus tard

	Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond	Posté le 19-11-2008 à 08:06
Bonjour, Temps exécrable sur la Gironde depuis Dimanche, crachin et averse se suivent ,un vrai temps d'Automne . Moi ,la cuisne n'est pas mon point fort....Je suis les conseils et recettes qui nous sont donnés sans les réussir forcément . Cela a toujours été comme çà ,et heureusement que je n'ai pas un Mari GOURMET .Si cela avait été le cas ,depuis 38ans1/2 j'aurai fait des progrès .Il me dit que je passe beaucoup de temps en cuisine depuis que j'ai commencé le programme . Hier, nous avons été faire nos achats de Noël pour nos petits enfants .Pour l'instant il n'y a pas trop de monde .Nous avons profités de la journée magasin à Carrefour Mérignac . Je suis allée voir le site aujourdui.com (gratuit) .Je suis le programme par aujourd'hui.com payant, je ne savais qu'il en existé un gratuit ! Lorsque j'aurai terminé les 6 mois avant de prendre ma décision ,je le consulterai mieux le site . Pour répondre à Monique, moi j'ai du mal à perdre la BARDE (lol) que j'ai accumulé sur les hanches .(Adamo ne me chanterai pas ,Laissse mes mains sur tes Hanches) Si j'avais suffissament d'argent, et pas si peur je me ferai DEGRAISSER le ventre ça oui ,ah, si je gagnais au LOTO ,enfin le rêve n'est pas cher ,il est gratuit .... Moralité ,en cuisine je n'impressionnerai personne , par mes recettes ou mes talents culinaires! Je me contente de lire et d'essayer de faire si possible . Je vous souhaite une excellente journée, à plus tard , gros poutous Christiane

	Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond	Posté le 18-11-2008 à 23:11
au fait c'est aujourdhui.com, sans l'apostrophe, vous me direz ce que vous en pensez? bisous marité

	Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond	Posté le 18-11-2008 à 23:05
...suite Alors demain : -1/2 pamplemousse - 150 g de blancs de poulet cuits en papillote et coulis de tomates nature - 125 g de haricots verts et 125 g de carottes - 1 fromage blanc nature 0 % - 1 poire et le soir - 125 g de salade de betteraves rouges crues râpées - la Bouillabaisse avec 200 g de filets de colin - 200 g de tomates pelées, au jus - 50 g de blancs de poireaux en rondelles (surgelés) - Croûtons aillés. - 1 yaourt aux fruits - 1 pomme je vous souhaite une bonne nuit à tous sans oublier une petite devinette : quel est le pluriel du mot salaire? réponse : ......des risoires bisous marité

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