Je commence lundi 7 juillet

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		par Lili (Thionville, 57)	Posté le 02-07-2008 à 19:29
g fait une partie de la route déjà puisque j'ai perdu 10 kg depuis octobre dernier simplement en diminuant mes quantités. mais plus rien ne se produit depuis fevrier. je stagne.(mais je n'ai rien repris) j'aime bien le concept de JMK, trouver sa propre façon de manger bien et de tout. g fait tous les régimes possibles et je sais une chose : faire un régime ça fait GROSSIR! j'aimerais ne pas être seule à partager cette expérience là. g 53 ans et là si ça ne fonctionne pas je sais que je ne retenterais plus rien.(g encore 26 kg à perdre). je vous attends.

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	DESALIAN (13) répond	Posté le 07-02-2009 à 15:48
Salut BIJOU, pas de panique :+400 gr au compteur par rapport à la semaine dernière.......comme toi ,mais tu sais je crois que c'est psychologique:comme on sait qu'on va devoir supprimer certaines mauvaises habitudes (que malgré tout nous avions reprises....)à partir de lundi,inconsciemment ,je crois qu'on mange un peu n'importe quoi et n'importe comment,le temps que notre cerveau se remotive complètement pour notre nouveau défi et qu'on se dise :"à partir de lundi je ne pourrai plus en manger!!!!" Allez pas de culpabilité,nous avons pu nous prouver qu'on peut y arriver il y a quelques mois,tout en sachant que le plus difficile étant de stabiliser cette perte de poids;Je continue de croire que c'est les forums qui nous motivent le plus,(à condition de le vouloir aussi au départ!!)et de se serrer les coudes mutuellement.... Encore 24h de répit...... mais aprés.. c'est du sérieux, JE COMPTE SUR VOUS!!! A bientôt, BISES........

	bijou (45) répond	Posté le 07-02-2009 à 09:50
Bonjour à toutes... Je suis horrifiée, je me suis pesée, et malgré le fait que j'ai fait attention toute la semaine, j'ai pris 200gr... ce matin 54kgs900... alors là c'est sur, je m'y met lundi... Et vous ??? que dit la balance ce matin ?? ne me laissez pas seule..... au secours.... Bon, je repasserais tout à l'heure pour vous lire..... plein de bisous.

	bijou (45) répond	Posté le 07-02-2009 à 02:08
Hello les filles... J'arrive pas à dormir, alors je vous fais un petit coucou... Pour parler cinéma, moi je vais voir Walkyrie dimanche.... Super je vois que notre sommes plusieurs sur la ligne de départ lundi.. génial, on va se motiver... VERUKA... t'inquiète pas, tu vas l'avoir ton mini 2 pièces et ton joli bronzage... INDIE... je vois que tu continues le step... moi aussi... DESALIAN.. toi aussi, à fond dans le sport... mais bizarrement, moi j'ai pas l'impression que ça m'aide à maigrir... cette semaine, j'ai fait attention à ce que j'ai mangé, mais je me sent lourde quand même... bon c'est pas grave, je vais me peser tout à l'heure en me levant, si toutefois j'arrive à dormir un peu cette nuit.. c'est pas gagné... Bon allez, je vais quand même rejoindre mon lit et prendre un bouquin... Bisous à toutes et à toute à l'heure pour les résultats de la balance...

	Indie (38) répond	Posté le 06-02-2009 à 22:15
bonsoir les filles, je vous l'avoue, je redoute la pesée de demain: raclette, crêpe et pot au feu au menu de la semaine ...p'être un peu lourd sur la balance !!!! Mais step hier soir ! quand on sait qu'on élimine que 400 cal/h, il en faut des heures pur éliminer tous les excés de la semaine ! mais bon voilà les vacances, donc plus de temps pour me bouger... un p'tit tour au ski, eh oui je suis à 30 mn de Grenoble, j'vais essayer de recourir, et faire plus de step chez moi ... Moi j'suis allée voir "De l'autre côté du lit", très sympa pour passer un bon moment et tellement vrai !!! bon ben à demain ... bisseesss

	DESALIAN (13) répond	Posté le 06-02-2009 à 09:55
Bonjour tout le monde, je suis allée au ciné voir "Noces Rebelles" hier soir,heu.. comment dire.....déprimant comme film, si tu n'avais pas trop le moral en entrant, tu sors complètement à l'envers en sortant!!!!!!!!!!! Donc je ne le recommande guère malgré toute la pub faite autour de ce film... Tout le monde va bien sinon????? A vous....BISES

	DESALIAN (13) répond	Posté le 05-02-2009 à 13:05
Bonjour, un petit salut pdt ma pause déjeuner.....J'ai oublié mon repas ce matin en partant, du coup c'est une salade composée achetée au petit casino à côté du bureau qui le remplace.....A ce soir peut-être,BISES

	DESALIAN (13) répond	Posté le 04-02-2009 à 23:49
Merci INDIE et VERUKA de nous rejoindre avec BIJOU et moi même:vous étes les bienvenues pour la suite de notre défi! Ce soir sport avec cours de LIA( c'est la 1° fois et j'avoue que j'ai un peu décroché qd la choré s'est un peu plus compliquée) suivi d'abdos-fessiers, je me suis éclaté pck je commence à retrouver mon rythme et l'endurance; Demain soir je vais au cinéma avec une copine mais avant j'aurai fait ma journée de bouleau,alors je vais vite reposer mes yeux et vous dit à demain,je vous bise à++++++++

	veruka_salt (57) répond	Posté le 04-02-2009 à 20:15
Coucou les filles!!!! Je rejoins le redémarrage de Lundi aussi!!!! g repris 1kg, ça va, je m'en sors bien, mais j'ai pas tout perdu de ce que je m'étais fixée!!!! je voulais descendre à 58kg (si possible 56, mais je me fais pas d'illusions!) et j'ai pas réussi à descendre en dessous de 61kg!!! Pour 1m68! Alors, comme cette année, ENFIN!!!! Des vacances sont au programme! Va falloir s'y mettre sérieusement! Je compte bien jetter cet horrible maillot de bain une pièce, shorty (très long) que j'avais acheter pour cacher mes bourelets! Et j'ai tellement envie d'un nouveau 2 pièces tout mimi et d'un super bronzage!!! lol (c'est ça quand on a pas eu de vacances pendant 9 ans! On bave quand on y pense) Je vous bizoute les louloutes!!!!

	bijou (45) répond	Posté le 04-02-2009 à 19:19
Oh INDIE... comme je suis contente d'avoir de tes nouvelles.... Alors c'est d'accord avec DESALIAN... on s'y met toutes les 3 lundi... Je voudrais vraiment perdre ces 3 satanés kgs... je mesure 1m63 et pèse actuellement 54kgs700... et je voudrais descendre à 52kgs, poids où je me sens bien et où je rentre à l'aise dans mes jean taille 36... voilà mon challange.. je n'oublie pas que j'ai quand même 52 ans... Alors pesée samedi matin au réveil, et on se tient au courant... et menus jmc à partir de lundi... sans oublier bien sûr le sport... Allez les filles, on s'encourage mutuellement... à plusieurs, on est plus forts.... on va y arriver, on le veut... Bonne soirée.... et plein de bisous.

	Indie (38) répond	Posté le 04-02-2009 à 14:09
Salut les filles, Allez, je me joins à vous car j'ai moi aussi 3 kgs en plus , en trop !!!Comme je vous l'ai dis j'ai perdu tous les exces de Noel, je suis à 52 kg pour 1 m 52, et j'aimerai bien rester sous la barre des 50 kg ...j'étais sur le bon chemin, mais voilà que cette semaine une bonne raclette entre amis et l'inévitable Chandeleur...sont passées par là ...alors je redoute la pesée de samedi !!!!en plus mes gamins veulent refaire des crêpes cette apr'm !!!dur dur d'être une maman gourmande !!! mais je garde le bon chemin, on va y arriver ! à +++bisess

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