Je commence lundi 7 juillet

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		par Lili (Thionville, 57)	Posté le 02-07-2008 à 19:29
g fait une partie de la route déjà puisque j'ai perdu 10 kg depuis octobre dernier simplement en diminuant mes quantités. mais plus rien ne se produit depuis fevrier. je stagne.(mais je n'ai rien repris) j'aime bien le concept de JMK, trouver sa propre façon de manger bien et de tout. g fait tous les régimes possibles et je sais une chose : faire un régime ça fait GROSSIR! j'aimerais ne pas être seule à partager cette expérience là. g 53 ans et là si ça ne fonctionne pas je sais que je ne retenterais plus rien.(g encore 26 kg à perdre). je vous attends.

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	veruka_salt (57) répond	Posté le 28-01-2009 à 09:59
coucou les filles!!! Et bien dites donc, à part Indie qui persévère, vla la motivation sur ce forum! mdr!!! Bon, j'avoue je suis pas mieux! Aucune motivation non plus et un kilo de repris...Enfin bon, fait tellement froid ici, que je bois de la tisane toute la journée et en prime, en ce moment je tape dans le pot de nutella le matin!!! J'ai fais la bêtise d'en acheter... C'est pas très malin, je sais... Sinon, mes costumes, ça avance. J'ai fini ma robe de fée, mais il y a un petit serre taille qui va dessus qui me pose pbl! Alors, va falloir faire ça avec la spécialiste! (ma moman)lol. Et pour mon Zhom c'est prêt aussi, juste un bonnet à faire, ce qui devrait me prendre 1 demi heure avec le revers! Donc, presque fini quoi!!! c'est dans 3 semaines, donc j'ai le temps lol Va falloir se trouver de l'occupation une fois que ce sera fini!! Heureusement, j'ai tout prévu! J'ai téléchargé pleins de patrons sur le net, je vais avoir de koi faire! @ DEssalian : vous avez 5 carnavals chez vous? Nous on a une saison carnavalesque qui démarre chaque année le 11 novembre à 11h11! C'est assez germanique comme tradition! Et la saison se termine avec le bal des harengs le mardi de carnaval. Enfin, entre temps il y a pas mal de soirées! mais c super long et compliqué à expliquer! Entre Kappensitzung, speakbal, bal du prince, bal des harengs etc etc... Ha oui et chez nous tout est organisé par des sociétés carnavalesques... Et chez toi alors??? ca marche comment? Je vous bizoute les louloute

	DESALIAN (13) répond	Posté le 28-01-2009 à 09:31
Coucou BIJOU, et alors un MANQUE à combler par des....sucreries?????????? Je te comprends car moi aussi je n'arrive pas à me remettre à JMC et ce sera pas cette semaine non plus car ma soeur de Paris arrive cet aprés-midi,alors.... Sinon mon malaise a passé et le mal de gorge avec.Je crois que je dois me rendre à l'évidence que je dois ralentir ma vitesse de "croisière" concernant le sport et ne pas vouloir assurer ts ls cours...ZUT pour ce corps qui vieillit tandis que le cerveau en veut encore encore!!!Eh oui 55 ans en avril cette année,bref ce n'est pas bien grave à côté ceux et celles qui st immobilisés sur un fauteuil et bien plus jeunes que moi..........Bon je dois travailler à plus tard bises

	bijou (45) répond	Posté le 28-01-2009 à 08:28
Bonjour les filles.. Et bien Desalian, je vois que la reprise du sport n'a pas été très facile, tu en as peut être fait un peu trop pour une reprise... comment va ton mal de gorge ? mieux j'espère.. Je n'arrive toujours pas à reprendre les menus, et en plus en ce moment je n'arrête pas de manger des sucreries.. j'aurais besoin d'un sacré coup de pied au derrière pour me remettre dans le droit chemin.. Bon aujourd'hui je vais essayer de faire une journée sans sucre, mais ça va pas être facile car hier j'ai fait un gratin pomme/cannelle aux spéculoos, une glace à la violette, des meringues, et ma fille a fait des petits fondants au chocolat, et à part le gratin que nous avons mangé à la sortie du four, tout le reste me tend dangeureusement les bras... au secours... Je vous souhaite une bonne journée... bisous et à plus tard.

	DESALIAN (13) répond	Posté le 27-01-2009 à 23:49
Un bonsoir,avant de me coucher,à toutes je vais bien et vous? A demain j'espère...bises++++++++++++

	DESALIAN (13) répond	Posté le 27-01-2009 à 00:00
Bonsoir les filles,ça y est j'ai repris le sport mais j'ai eu plus de mal pr le "Pilates" que pr les abdos-fessiers.Par contre aprés les cours j'ai eu des vertiges,j'ai mis ça sur le compte d'une hypo mais j'avoue que même aprés avoir diner je ressentais encore ce malaise;Bien entendu je n'ai rien dit à mon homme,déjà qu'il ne voulait pas que je reprenne les cours,j'espère que ça va passer ou bien je couve quelque chose car j'ai la gorge qui me gratte depuis ce soir et je viens d'avaler une cuillère de miel avec du citron,en espérant que ça calmera.Bref, cette reprise me laisse un peu "vaseuse"...Mais tout va bien se passer....Je vais aller me coucher avant que l'effet du miel ne s'estompe,alors à demain,je vous bise+++

	bijou (45) répond	Posté le 26-01-2009 à 08:37
Bonjour à toutes... INDIE, DESALIAN... je suis comme vous, je voudrais perdre 3 kgs avant l'été (les 2kgs que j'ai pris pendant les fêtes et 1 kg qu'il me restait à perdre)... mais je n'arrive pas à me remettre aux menus.. par contre je fais toujours du sport, c'est déjà ça.. Indie, c'est vrai que lorsqu'on arrête un peu le sport, c'est difficile quand on reprend, on a mal partout mais ça fini par passer. Desalian, toi aussi fait attention, vas-y doucement... Passez une bonne journée... à plus tard.. bisous.

	DESALIAN (13) répond	Posté le 25-01-2009 à 21:52
Me revoilà plus tard que prévu mais la journée a vite passée comme d'hab.. J'ai eu ma soeur et mes frères à déjeuner aujourd'hui et en fin d'aprés-midi j'ai entrepris de faire le "vide" das les tiroirs de mon meuble de la salle de bain et ds ma lancée j'ai rangé mon placard(pulls,t.shirts,etc) je me suis débarrassé de quelques "vielleries"...C'est bien de renouveller de tps en tps. Bravo INDIE pour ta perte,on se retrouve au même stade:- 3kg avant l'été,on va y arriver c'est sur mais pr cela je dois reprendre JMC plus sérieusement,ca va venir je le sens!Bon je continue mon petit tour sur les autres forums,alors je vous bise et à++++++++++

	Indie (38) répond	Posté le 25-01-2009 à 14:26
salut les filles, bon ben je vois que tout le monde va mieux... g perdu 500 gr cette semaine !donc tous les excés de Noël sont envolés.MAis maintenant j'arrive au pallier où je sais que c'est plus difficile de perdre mais je vais et je veux y arriver, ce qui veut dire concrètement encore 3 kilos ! G repris le step et je n'ai plus de douleur à la hanche, c'est une bonne chose ! par contre j'étais EPUISEE , un mois sans sport et on perd vite de l'endurance !!!! Il ne me reste plus que le jogging à reprendre mais j'avoue que le temps ne me motive pas trop, il fait super froid !!! bon dimanche à toutes et à bientôt !!

	DESALIAN (13) répond	Posté le 25-01-2009 à 10:59
Salut tout le monde,mon WE a bien commencé car ma fille est venue hier et a passé la nuit chez moi avec mon"ange de TILAN",mon petit-fils,(mon gendre passe le WE avec des potes à la neige).J'en ai profité pr pouponner,un régal ce bébé!!!Ma fille est partie tout à l'heure car son homme rentre cet ap-midi. Sinon mon homme va bien et moi,j'ai le feu vert de mon médecin pr reprendre le sport.Dés lundi soir j'attaque en douceur avec du "Pilates" et on verra pr la suite.De toute manière ,comme me l'a dit mon doc,c'est mon corps qui me dictera mes limites..... Je vous quitte un moment j'ai du monde qui arrive,à plus tard....

	bijou (45) répond	Posté le 23-01-2009 à 10:04
Hello... DESALIAN.. contente que ton homme aille mieux, mais prend soin de toi aussi... et tu as raison 2 ou 3 kgs, on les aura perdu avant l'été... allez, les paris sont ouverts.... MARYLISE.. merci pour ce dial en apparté, un vrai régal... soit heureuse ma belle. Hier soir, je suis allée au sport et ça m'a fait du bien, je devrais y retourner samedi matin... Passez toutes une bonne journée.. à plus et gros bisous.

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