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		par Lili (Thionville, 57)	Posté le 02-07-2008 à 19:29
g fait une partie de la route déjà puisque j'ai perdu 10 kg depuis octobre dernier simplement en diminuant mes quantités. mais plus rien ne se produit depuis fevrier. je stagne.(mais je n'ai rien repris) j'aime bien le concept de JMK, trouver sa propre façon de manger bien et de tout. g fait tous les régimes possibles et je sais une chose : faire un régime ça fait GROSSIR! j'aimerais ne pas être seule à partager cette expérience là. g 53 ans et là si ça ne fonctionne pas je sais que je ne retenterais plus rien.(g encore 26 kg à perdre). je vous attends.

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	didou (16) répond	Posté le 29-07-2008 à 21:29
et bien la semaine passée s'est passée assez bien, j'ai reperdu ce que j'avais repris pendant le séjour des amis de ma fille à la maison. donc cette semaine, je refais des efforts pour ne pas tout gâcher. bisous à toutes.et @ +.

	Lili (Thionville, 57) répond	Posté le 29-07-2008 à 20:18
bisous les cop's. moi aussi je m'inquiete pour Bijou. Si tu nous lis donne de tes nouvelles ma belle. et si tu veux un apparté sur MSN ou AIM je suis là. re Kat toute bronzée je suppose! mdr t'inquiete pas si tu as un peu dérapé, moi depuis 3 semaine je n'ai perdu que 1 kg (je sais aussi pkoi, g mis du temps à me discipliner) mais là depuis vendredi je suis tip top avec les menus à 900 cal, fait si chaud que je n'ai pas faim. pis qd on ne mange pas gras la vaisselle est aussi plus facile à faire mdrr je vous livre un extrait de mon journal: --je me rends compte progressivement que g appris à chasser le gras partout, dans mon alimentation. avant je mangeais des viandes trop grasses genre chipolatas, cotis. j'apprécie bcp le poisson et les fruits de mer et je n'y pensais pas avant. et je suis tres gourmande de fruits frais. ce plan me va comme un gant!-- gros bisous à toutes et à notre Didou j'essaie de convaincre des ami(e)s de venir nous rejoindre. c'est pas gagné! lol

	Indie (38) répond	Posté le 29-07-2008 à 19:58
Coucou les filles, Si, y'a qq'un...mais le silence de Bijou est un peu inquiétant ...C vrai qu'on se bat pour quelques kgs, parfois il y a des choses plus importantes à régler...c'est la vie... Ms puisque nous sommes là pour parler régime, alors continuons ! Et bien heureuse de vous retrouver, alors Kat les vacances se sont plutot bien passées, bien arrosées !!!t'inquiètes pas, t'as vraiment tout repris ? ms tu vas vite les reperdre, faut pas les laisser s'installer !!! moi je continue ma petite pente douce (- 800), je ne pers jms + de 1kg, mais tant que la courbe descends c l'essentiel !g suivi le 900 cal, ms je pense que la semaine prochaine je vais passer au 1400, car je fatigue un peu et j'ai envie de féculent, en espérant que je continuerai à perdre autant...Ou en êtes vous , les filles ? Et Didou ? à+ En tout cas, je te félicite Marylise de suivre à la lettre le programme, tu verras ça payera !!! A +

	kat53 (Renazé, 53) répond	Posté le 29-07-2008 à 17:55
Coucou tout le monde! bé dîtes-donc, il s'en est passé depuis mes vacances!! mdr...je suis rentrée dimanche, de bonnes vacances, mais alors très arrosées (apéro je veux dire) et beaucoup trop mangé!!! (barbecue à volonté)....résultat, faut tout reprendre à zéro, mais pas grave, ce n'est pas important comparé à vos vies respectives....bon, je vous dis à plus tard, j'ai encore du ménage à faire mdr...gros bisous à toutes et à Didou ;)

	veruka_salt (57) répond	Posté le 29-07-2008 à 17:42
Hello les filles!!! Comment va? zetes pas bavardes aujourd'hui.. Bijou????? Tout va bien??? pas de nouvelles depuis avant hier.... Allo!!! quelqu'un??? Bizzz à toutes celles qui passent par là...

	CLEOPATRE (TREPOT, 25) répond	Posté le 29-07-2008 à 07:05
Marylise, Ce n'était pas un reproche, juste laconstatation que tu prenais les choses avec beaucoup de philosophie. C'était plutôt un compliment. C'est à moi de te présenter mes excuses, si je n'ai pas utiliséles bons mots pour le formuler. Je serai absente toutes le journée et ne pourrai peut-être pas venir discuter ce soir. Bises à toutes

	Lili (Thionville, 57) répond	Posté le 28-07-2008 à 23:10
cleo excuse moi si g semblé donner des leçons . je ne me permets pas ça, la vie est plus compliquée que ça et chacun a ses galères à gérer, je sais ke c difficile. mais je trouve que c positif de raisonner comme ça et moi ça me fait du bien. j'espèrais vous redonner un peu le moral et de la motivation c tout. bonuit mes cop's, à demain. (pis g pas craqué aujourd'hui lol )

	CLEOPATRE (TREPOT, 25) répond	Posté le 28-07-2008 à 20:03
Bijou, Pas de nouvelles de ta part aujourd'hui, est-ce que ça va? Cléo

	CLEOPATRE (TREPOT, 25) répond	Posté le 28-07-2008 à 15:18
Marylis, Belle philosophie, c'est toi qui a raison Bises, A+

	Lili (Thionville, 57) répond	Posté le 28-07-2008 à 13:07
bisous les cop's, merci de votre soutien, moi ça fait 2 ans ke je me reconstruis, à l'époque je pensais meme ne plus pouvoir séduire personne tant je m'étais laissée aller. mais g retrouvé cette confiance que j'avais perdu et g eu quelques retours positifs. la dépression est une vraie maladie à prendre très au sérieux, ki peut nécessiter des consultations chez un psy pour un meilleur soutien. les brèves rencontres ne sont pas à négliger non plus, ça peut faire de belles amitiés par la suite. donc soyons un peu "égoïste" c'est nécessaire. S'aménager des temps à soi, meme si c'est pour buller, se faire plaisir (autrement que par la bouffe). bisous bonne journée. je repasserai ce soir.

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