• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 11 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par petitefleur (38) Posté le 11-08-2008 à 08:09
salut à tt le monde
je me permets de faire un nouveau sujet pour regrouper tt ceux qui commencent le 11aout ,j'ai vu qu'il y avait plsrs sujets alors que un seul c'est peut étre mieux ...
Je me représente j'ai 25ans 2enfants et entre les kgs de grossesses gardés + des ptits copains qui st venus s'ajouter j'ai 13 bons kilos à perdre c'est du boulot !!!!
ce matin je me suis pesée et mesurée et j'ai eu peur en voyant tt ces gros nombres grrrrrrrrrrr ms je suis motivée à bloc pr perdre tt c kilos qui me pourrissent la vie ....Je serais là pour vous booster aussi on est un groupe on va s'entraider
allez c'est parti pour le départ vers le bien étre
bisou
à plus tard
Retour au forum
nathalie259..7.4l DEPUIS e 11/08 (vandoeuvre, 54) répond Posté le 08-09-2008 à 22:01
tout le monde est super motiv駧§ IL FAUT POURTANT NE PAS RELACHER LA PRESSION ...JE ME CONNAIS ..C SOUVENT L0 QUE JE M4AUTORISE UN OU DEUX ECARTS ..PAR CI PAR L0 ...DONC ON VERRA AU BOUT DE DIX KILOS PERDUS ..ET POUVOIR RENTRER DANS UN PANTALON ..assez sympa (ceux que j'ai dans ma deuxieme garde robe et qui prennennt la poussiére !!!..presque 5kilos mais j'etais tellement boudinée dans les pantalons ..donc je suis la reine du sarouel !!!et là on voit encore pas trop la difference...bon je vais aller manger mon dessert( 1pomme 1fromage blanc /cannelle) et avant jje remplis mon carnet alimentaire ..je m'oblige à le faire .....frisette j'ai connu les problemes de couple et comme toi je faisais la razzia des placards quand mon mari etait couché ...dis toi que cette colère tu la retournes contre toi ...et le regime eh bien c pour te faire du bien ...Respires et fais le vide dans ta tête ...

gourmande (42) répond Posté le 08-09-2008 à 21:57
bonsoir les filles,une petite pensee pour frisette,accroche toi et si tu craque essaye de craquer sur du pas trop calorique mais ne lache pas prise.moi aussi je me peserai le 11 sept meme si je suis comme crevette,doucement mais surement.Moi je suis fiere car je resiste par-ce-que depuis la rentree des classes il y a eu un gouter d'anniversaire tout les jours(les enfants sont tous nes en septembre)et bien je n'en mange meme pas gros bisous a toutes a++++

frisette(-2.7kgs depuis le 11 août 2008) (La Falaise, 78) répond Posté le 08-09-2008 à 21:43
moi je sais pas mais malheureusement c'est repartie je recraque sur tout. Et le faite d'avoir des pbs ds le couple n'arrange rien ,ça empire et je me venge deux fois plus que d'habitude.A l'aide les filles .A+++

nini578 (-6,6kg depuis le 11/08) (57) répond Posté le 08-09-2008 à 21:25
hello les filles! ça y est 1 mois passé! on rete motivé! pour Noel je pourrait avoir atteind mon premier objectif alors je suis motivée!

je n'ai plus non plus trés faim et plus d'envie à la con je pense que le mental y est pour beaucoup et le fait que l'on se sert les coudes alors on continue!

biizzz

frederique(-10,200 kg depuis le 11\08) (22) répond Posté le 08-09-2008 à 20:03
coucou les filles,
Bientot un mois ,on est des championnes les filles,on vat toutes y arriver!!!

lalie(-5,6 kgr depuis le 11.08) (69) répond Posté le 08-09-2008 à 18:58
Coucou les filles,
Dabord merci à vous toutes pour vos souhaits, j'ai passé une super journée le soleil était de la fête. Pour moi aussi, champagne, gateau .....Je suis reboostée à fond et j'espère que vous aussi pour cette nouvelle semaine. Comme Nathalie, je suis moi aussi moins obsédée par la bouf et surtout le grignotage. Déjà 5éme semaine et nous avons toutes perdu du poids ( plus ou moins) et c'est une belle récompense.
Biz à vous

valou100 (Auberville la Renault, 76) répond Posté le 08-09-2008 à 17:56
Salut les filles, j'ai pas eu le temps de passer hier donc je souhaite un bon anniversaire à Lalie. J'ai eu des invités hier et je me suis fait plaisir. Un peu de champagne et de tarte aux fraises. MMHHH!!! Comme elle était bonne. Bref, après ces quelques excès, je fais moi aussi le menu de rattapage ce soir.
Félicitation à toutes celles qui ont perdu et ne perdez pas le moral pour celles qui n'ont pas atteint leur but de la semaine. Je pense que je me pèserai aussi le 11. C'est plus symbolique que tout le reste !
Je vous souhaite une bonne soirée à toute. Bisous.

gaufrette (mes 10 kg sont perdu ) (78) répond Posté le 08-09-2008 à 14:05
bon anniversaire lalie
j'espère que tu as bien profité de cette journée ( elle reviens qu'une fois pas an )
pour moi ça se passe assez bien hier déjeuner chez les enfants mais sans excès
bonne journée à toutes et bon courage

crevette77 (77) répond Posté le 08-09-2008 à 09:17
Coucou à toutes, pas le temps de venir ce week end, donc je viens de vous lire.

Bonne anniversaire Lalie, déguste bien ton gateau, ça passera mieux.
pour moi - 300 donc au total 2.1 kg. Bref le temps est long mais si je ne les reprends pas ça vaut le coup je pense.
Ce week end invitations, sur invitations donc ce soir rattrappage et ce midi un peu plus light.
Bonne journée à toutes BIZ et courage à celles qui comme moi ne perdent pas grand chose voir rien. ON LES AURA CES RONDEURS.

nathalie259..7.4l DEPUIS e 11/08 (vandoeuvre, 54) répond Posté le 07-09-2008 à 22:25
4kilos 9!!!!!!!!!j'ycrois pas !!!je pensais perdre péniblement 2kilos par mois ...enfin on verra si ça continue aussi vite les mois prochains ..que celles qui ont moins maigri se consolent elles vont nous rattrapper rapidement ..car la perte est totalement personnelle ..moi qui ai passé une année terrible pour monpoids (qui n'a fait que grimper (menopause ,traitements substitutif hormonal ,séparation ..)donc je trouve que c très positif ça booste le moral ...bravo à nousTOUTES Maudjee 't'inquiéte ça va repartir ...je me suis mise à penser à nos grignotages ...pour lemoment mes compulsions se tiennent à carreaux mais on sait que les vieux démons sont enfouis !!!!!et ne demandent qu'a réapparaitre !!!merci à toute pour la motivation collective...bon depart pour la nouvelle semaione ...ps ;je me trouve moins obsédée par la bouffe malgré une organisation d'enfer


731 - 740 de 1507
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 151
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?