Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 13-09-2009 à 10:07
Salut les rescapées du 5 janvier. j'espère que vous avez bien démarré la rentrée et que vous êtes en pleine forme pour continuer ou reprendre le régime. J'avais suivi le régime au début et perdu 3,5 kilos mais abandonné longtemps à la fin des vacances j'étais comme au point de départ, je m'y suis remise à peu près sérieusement et j'ai perdu 1 k sur 2 semaines. J'ai encore une semaine à tenir pour perdre quelques grammes avant mon départ au Vietnam. Là il ne sera pas question de régime, je verrais à mon retour. Je serais absente du 20 septembre au 4 octobre. J'accompagne un groupe de 34 personnes pour un périple du Nord au sud du vietnam, un guide nous attend là-bas. Des nouvelles de mon mari, après 3 chimios la tumeur a diminué donc on envisage de la radiothérapie. Demain test respiratoire pour voir sa capacité à respirer car les rayons vont endommager ses poumons. Bon dimanche et bonne semaine au plaisir de vous lire. Je vous embrasse.

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 12-09-2009 à 15:27
JACQUELINE 61 PAPILLON DE NUIT ET MIMI Je viens sur le forum mais il n'y a vraiment plus beaucoup de monde,pour moi je continue le régime et je perd tout doucement ,mais du moment que l'on ne reprend pas c'est le principal je pense qu'il faut etre trés patient Je vous dit à bientot ça fait du bien de vous avoir A toute l'équipe que nous formions j'espére que ça va bon wk

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 10-09-2009 à 01:39
je suis d'ccord avec toi nous ne sommes pas beaucoup sur le site en effet le tableau pouvais nous etre tres utile peut etre que comme beaucoup nous avons repris et l'echec est peut etre vécu tres mal moi aussi j'ai du mal a accepter pourquoi la perte a été facile au début et tout reprendre c'est bete je pense que le probleme psychologique que la plupart d'entre nous avons avec la nourriture est encore un grand mystere!!! sans doute vais je garder e poids appelé obésité toute ma vie mes les regimes m'auront au moins permis de rester dans une fourchette stable !!! ah cette fourchette!!! bizz a toi et aus rescapés du 5 janvier

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 02-09-2009 à 11:30
Bonjour à toutes Papillon de nuit bravo tu as déjà reperdu, j'ai recommencé sérieusement lundi dernier j'attends avec impatience samedi pour la pesée. Nous ne restons pas nombreuse dommage on formait une bonne équipe au début. Pourquoi certaines arrêtent du jour au lendemain sans nous donner de leur nouvelle, c'était sympha les tableaux et cela nous remotiver. J'espère que tout va bien pour elles. Bonne journée à toutes. Je vous embrasse.

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 01-09-2009 à 08:40
bonjour aux rescapés du lundi 5 janvier je vois que tout le monde a repris plus ou moins des kilos comme le disait cohen le regime c'est a vie mais la pratique c'est plus dur malgre tout bon courage sur les 4 kg pris j'ai perdu 1 kg et c'est reparti pour un tour!!!! bizz

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 30-08-2009 à 23:43
Allez Lili58 et toutes les autres et notre seul homme Noë on s'y remet avec courage. T sais Lili je crois qu'on nombreuses dans ton cas, il faut reprendre les menus c'est encore ce qu'il y a de plus facile en changeant un légume si on n'aime pas celui proposé. Il faut reperdre les 2 ou 3 kilos repris pendant les vacances. Bon courage à tout le monde

	lili58 (58) répond	Posté le 30-08-2009 à 10:40
bonjour à tous je vais souhaiter une bonne rentrée à tout le monde, Papillon de nuit, Mimi,Sylvie, Noë .... je ne sais pas si vous reprenez le régime, j'essaie de m'y 'recollé' mais j'ai plus trop l'inspiration, trop de boulot à la maison( les extérieurs); je n'ai plus trop la trame en tête, c'est bien: légumes en entrée, 125 à 150g de viande ou poisson, legumes, 100g de féculents 1 repas sur 2 , laitage, fruit. il faut que je reperde les 2 kg que j'ai pris pendant l'été! à plus de vous lire, Lili

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 29-08-2009 à 10:22
Bonjour à toutes et Noë si tu viens encore sur le forum Papillon merci pour le moment mon mari supporte assez bien le traitement. Il a passé un scanner mardi dernier et on attend les résultats pour voir la suite du traitement. Bon samedi à tout le monde

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 21-08-2009 à 22:40
merci pour vos petits mots deja une semaine et j'ai reperdu 1 kg nous avons cassé une allée 10cm de beton et carrelage marteau piqueur et ramassage des debris deux apres midi de suite rien de tel pour oulier de grignoter ma fille mon mari et moi avons bien transpiré demain reprise du travail alors mon rythme va revenir merci encore a vous pour mimi j'espere que ton mari supporte tous ses traitements bon courage a toi biz

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 20-08-2009 à 00:02
Papillon de nuit bon courage pour la reprise du boulot. En plus avec les chaleurs c'est pas évident. Tu as eu raison de te faire plaisir pendant les vacances, on va tous s'y remettre et essayer de reperdre quelques kilos. Bonne nuit à toutes et à Noé

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