Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jacqueline61 (61) répond	Posté le 18-08-2009 à 18:21
JACQUELIN 61 Papillon de nuit tu as profité de tes vacancs tu as bien fait ,tu es courageuse tu vas vite rebondir,bon courage pour la reprise boulot,quand a moi huit jours en octobre vivement car la saison a été dur beaucoup de travail,enfin il ne faut pas ce plaindre Groses a tout le monde MIMI,NOE SYLVIE

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 18-08-2009 à 16:10
bonjour mimi noe jacqueline et sylvie comme certains le disent nous sommes les rescapés du 5 janvier j'admire noe pour la non reprise des kilos pour ma part je suis partie avec mes enfants en espagne 15 jours et j'ai pris 4 kg en 15 jours pour avoir mangé beaucoup de sucreries que les mauvaises habitudes reviennent vites!!! je n'ai pas le punch pour m'y remettre samedi je reprends mon travail de nuit je pense que j'essaierai de m'y remettre avec le plan rouge que l'on nous propose a l'hopital pour la grippe de septembre j'aurai mes reserves !!!! a bientot de vous lire gros bisous a tous

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 17-08-2009 à 15:54
Plus personne sur ce forum tout le monde en vacances. Bises à tout le monde

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 29-07-2009 à 14:18
JACQUELINE 61 Bonjour a tous Cela fait longtemps que je suis venue sur le site je suis bien contente qu'il y a encore un peu de monde ,je me suis réinscrite le 29 juin et vais encore continuer car il y a des moments ou ce n'est pas le moral,mais je n'ai pas maigri pas reprit ,j'ai encore 5 kg à perdre Pour SYLVIE DE CHARTRE ,courage on est encore la Bisous a tout le monde ,PAPILLON,LILI, LA GE 39 et notre seul NOE

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 27-07-2009 à 23:01
Bonsoir tout le monde Retour hier soir du gers je découvre vos messages. Bon courage à tous. Pas grossi pendant ces 3 semaines. reprends je régime demain. A bientôt de vos nouvelles

	La Ge (39) répond	Posté le 22-07-2009 à 17:47
bonjour les "rescapés" du 5 janvier ! j'avais pris un abonnement de 3 mois qui s'est donc fini début avril. Depuis je n'étais jamais revenue sur le forum et aujourd'hui j'avais envie de voir ou vous en étiez. Bravo. Vous avez bien tenu et bien perdu. Durant mon abonnement, je suivais assez sérieusement les menus et j'ai réussi à perdre 7 kg. J'étais ravie de perdre si vite et sans grosses contraintes, mais je suis incapable de faire dans la durée... j'ai tout abandonné et j'ai repris 2kg. De vous lire m'a remotivé, je vais recommencer. J'ai encore 15 kg à perdre. A une prochaine fois.

	Noë (Lambersart, 59) répond	Posté le 22-07-2009 à 09:11
Un petit bonjour à mes partenaires de régime qui viennent sur le forum de temps en temps. Un message d'espoir pour Sylvie; j'ai cessé le régime depuis un peu plus d'un mois pour cause d'événements familiaux; ceux-ci m'ayant entrainé à faire " bombance " à plusieurs reprises. J'espérais ne pas prendre plus de 3 kilos, et à ce jour, à ma grande stupéfaction, je n'ai pas pris 1 gramme. En dehors de ces écarts, je continue de m'alimenter comme nous avons appris à le faire. Je ne pèse plus mes aliments depuis longtemps, et je " charge la mule " avec les légumes donnés comme peu caloriques et que l'on peut consommer à volonté; je m'amuse à faire des salades composées de plusieurs légumes ( au moins 3 ) légers avec un peu de riz ou pommes de terre. Un plat de poisson, de viande ou des oeufs durs et je termine par un laitage 0%; ce sont des repas variés et faciles à confectionner. J'ai toujours la fringale des 16h/17h calmée actuellement par un demi melon ( ils sont succulents cette année! ) et un ou deux abricots. Notre hantise à tous étant la reprise de poids, ce régime nous permet d'y arriver assez facilement. Mes amitiés à tous(tes) et bon courage! Michel

	sylvie (28) répond	Posté le 21-07-2009 à 22:16
je viens voir des nouvelles !mais plus personnes!!!!!! c'est dommage ,pour ma part plus rien ne va ,mais il faut faire avec ! a bientot pour celles qui reste bisous aux copines sylvie chartres 28

	lili58 (58) répond	Posté le 07-07-2009 à 13:23
bonjour à ceux qui restent, oui Papillon de nuit on peut toujours venir sur le forum; la preuve je viens vous parler de temps en temps.Tout comme toi je stabilise à plus ou moins 1kg, ça depend, et je reprendrai peut être ww quand je serais décidée. Mimi bonnes vacances et courage aux autres! Amitiés

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 05-07-2009 à 00:59
mon abonnement se termine peut etre pourrais je encore venir sur le site sinon bon courage a tous et toutes bonnes vacances mimi bilan de ses 6 mois 7 kg ( depuis avec 1 kg de plus un kg de moins je stabilise au moins depuis trois mois alors c'est deja cela) je recommencerai la guerre au kg au mois de septembre

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