Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Clau (63) répond	Posté le 25-01-2009 à 14:13
Et bien Doria, on peut dire que tu mets de l'energie pour que l'on fonde tous ensemble... quel boulot, merci! J'ai regardé ces tableaux et ne vois que du positif, un seul mot : continuons...

	sylvie (28) répond	Posté le 25-01-2009 à 14:12
merci, Doria pour tous ce travail pour nous.cela motive de semaine en semaine, encore merci sylvie chartres 28

	petitemure (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 25-01-2009 à 13:43
Mon Dieu quel boulot !!! Merci beaucoup Doria !!!

	océanne (29) répond	Posté le 25-01-2009 à 13:26
Je me répète peut être car j'ai fait mauvaise manip sur clavier et je ne sais si le début du message est parti, lol !!! Je disais donc : Félécitations Doria pour ta perte de poids. Et le fait d'avoir rajouté l'IMC atuel est super motivant. Soizic du 29 de quel coin es tu ?

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 25-01-2009 à 11:55
IMC normal : entre 18 et 24,9 jakouzy _______________IMC D. : 41,3_____IMC A. : 39,7_____PI : entre 55,8kg et 77,1kg kaga53_______________ IMC D. : 32,5_____IMC A. : 30,7_____PI : entre 50,2kg et 69,4kg la ge _________________IMC D. : 32,4_____IMC A. : 30,8_____PI : entre 52,0kg et 72,0kg maria ________________ IMC D. : 26,3_____IMC A. : 25,7_____PI : entre 49,0kg et 67,8kg marje ________________ IMC D. : 26,5_____IMC A. : 25,5_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg nanoudesiles __________IMC D. : 30,4_____IMC A. : 29,1_____PI : entre 42,7kg et 59,1kg noë __________________IMC D. : 38,6_____IMC A. : 36,5_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg oceane_______________ IMC D. : 39,7_____IMC A. : 38,0_____PI : entre 46,7kg et 64,5kg papillon de nuit _________IMC D. : 34,6_____IMC A. : 32,9_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg petitemure3____________IMC D. : 40,0_____IMC A. : 37,8_____PI : entre 52,0kg et 72,0kg rosic _________________IMC D. : 39,7_____IMC A. : 38,2_____PI : entre 47,2kg et 65,3kg sylvie_________________IMC D. : 33,6_____IMC A. : 31,8_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 25-01-2009 à 11:55
IMC normal : entre 18 et 24,9 agnès________________ IMC D. : 32,4_____IMC A. : 30,4_____PI : entre 44,4kg et 61,4kg baboune______________IMC D. : 32,2_____IMC A. : 30,8_____PI : entre 46,1kg et 63,7kg clau__________________IMC D. : 29,6_____IMC A. : 28,6_____PI : entre 53,3kg et 73,7kg doria_________________ IMC D. : 42,2_____IMC A. : 40,9_____PI : entre 47,8kg et 66,2kg elfi66_________________IMC D. : 31,9_____IMC A. : 29,9_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg fabclem ______________ IMC D. : 27,4_____IMC A. : 25,2_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg gigi __________________IMC D. : 26,2_____IMC A. : 25,6_____PI : entre 56,4kg et 78,0kg Gwennig ______________IMC D. : 25,7_____IMC A. : 24,6_____PI : entre 46,7kg et 64,5kg helene _______________ IMC D. : 25,8_____IMC A. : 25,1_____PI : entre 46,7kg et 64,5kg isabelle_______________IMC D. : 27,4_____IMC A. : 25,1_____PI : entre 47,2kg et 65,3kg

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 25-01-2009 à 11:46
agnès________________ 42 ans_____157cm_____P.D. : 79,9kg _____ P.A. : 74,9kg _____ R : 5,0kg_____S : 3 baboune______________38 ans_____160cm_____P.D. : 82,4kg _____ P.A. : 78,9kg _____ R : 3,5kg_____S : 3 clau__________________46 ans_____172cm_____P.D. : 87,5kg _____ P.A. : 84,5kg _____ R : 3,0kg_____S : 3 doria_________________ 28 ans_____163cm_____P.D. : 112,0kg ____ P.A. : 108,6kg ____ R : 3,4kg_____S : 3 elfi66_________________48 ans_____168cm_____P.D. : 89,9kg _____ P.A. : 84,3kg _____ R : 5,6kg_____S : 3 fabclem ______________ 00 ans_____158cm_____P.D. : 68,4kg _____ P.A. : 63,0kg _____ R : 5,4kg_____S : 3 gigi __________________38 ans_____177cm_____P.D. : 82,1kg _____ P.A. : 80,1kg _____ R : 2,0kg_____S : 3 Gwennig ______________51 ans_____161cm_____P.D. : 66,6kg _____ P.A. : 63,8kg _____ R : 2,8kg_____S : 3 helene _______________ 60 ans_____161cm_____P.D. : 67,0kg _____ P.A. : 65,0kg _____ R : 2,0kg_____S : 3 isabelle_______________32 ans_____162cm_____P.D. : 72,0kg _____ P.A. : 65,9kg _____ R : 6,1kg_____S : 3

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 25-01-2009 à 11:46
jakouzy _______________62 ans_____176cm_____P.D. : 127,8kg ____ P.A. : 123,0kg ____ R : 4,8kg_____S : 3 kaga53_______________ 35 ans_____167cm_____P.D. : 90,5kg _____ P.A. : 85,5kg _____ R : 5,0kg_____S : 3 la ge _________________44 ans_____170cm_____P.D. : 93,5kg _____ P.A. : 89,0kg _____ R : 4,5kg_____S : 3 maria ________________ 51 ans_____165cm_____P.D. : 71,5kg _____ P.A. : 70,0kg _____ R : 1,5kg_____S : 3 marje ________________ 31 ans_____168cm_____P.D. : 74,7kg _____ P.A. : 71,9kg _____ R : 2,8kg_____S : 3 nanoudesiles __________25 ans_____154cm_____P.D. : 72,0kg _____ P.A. : 69,0kg _____ R : 3,0kg_____S : 3 noë __________________78 ans_____168cm_____P.D. : 109,0kg ____ P.A. : 102,9kg ____ R : 6,1kg_____S : 3 oceane_______________ 48 ans_____161cm_____P.D. : 103,0kg ____ P.A. : 98,5kg _____ R : 4,5kg_____S : 3 papillon de nuit _________46 ans_____158cm_____P.D. : 86,3kg _____ P.A. : 82,2kg _____ R : 4,1kg_____S : 3 petitemure3____________38 ans_____170cm_____P.D. : 115,5kg ____ P.A. : 109,2kg ____ R : 6,3kg_____S : 3 rosic _________________38 ans_____162cm_____P.D. : 104,2kg ____ P.A. : 100,2kg ____ R : 4,0kg_____S : 3 sylvie_________________40 ans_____158cm_____P.D. : 83,8kg _____ P.A. : 79,3kg _____ R : 4,5kg_____S : 3

	Marje (-7.9 kg) (Saint Ouen, 93) répond	Posté le 25-01-2009 à 08:50
Coucou, Pour moi, une perte totale de 2.8 kilos en 3 semaines. Je suis contente. En plus, le doc dit qu'il ne faut pas maigrir trop rapidement, donc, ça me satisfait. En plus, je me suis remise au sport. Je ne peux donc que decoller... Petit rappel pour Dora : PD : 74.7 kilos, PA : 71.9, taille : 168cm, age : 31 ans, PD : 68 kilos. Allez, bvon courage a tous et toutes pour cette 4ieme semaine de regime! Bisous.

	Gigi (77) répond	Posté le 24-01-2009 à 22:09
Doria coucou, bises à toutes. Cela n'a pas bougé pour moi, mais j'étais passée du 900cal au 1200 (trop dur de tenir au 900). je ne suis pas découragée car j'ai perdu des cm et mes amis qui ne m'avaient pas vu depuis 2 semaines ont remarqué le changement (je n'ai pas bcp à perdre donc cela me va). merci pour ton tableau Doria. j'espère tt de même mieux faire la semaine prochaine.

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