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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-12-2008 à 12:33 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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La Ge (39) répond | Posté le 24-01-2009 à 19:36 | ||
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bonsoir tout le monde
ce matin - 1.5 kg, je suis ravie, au total : 4.5 kg de moins en 3 semaines et surtout j'ai changé de dizaine, ça fait du bien au moral !! Pour Doria La Ge 1.70 m, p.départ 93.5 kg,p.actuel 89 kg, p.souhaité 70 kg |
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sam93 (93) répond | Posté le 24-01-2009 à 18:54 | ||
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pour moi 2,4 kg en trois semaines
ce n'est pas beaucoup par rapport à tout le monde, alors que je suis le régime à la lettre. L'essentiel c'est que l'aiguille de la balance penche du bon côté bises à toutes et bon WE |
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Gwennig (35) répond | Posté le 24-01-2009 à 18:50 | ||
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Pour Doria et vous tous. Je ne suis pas beaucoup sur le forum mais c'est avec plaisir que je vous lis de temps en temps. Mais je ne trouve pas simple le fonctionnement du forum bref!!!
Voici mon poids aujourd'hui 63,8 départ 66,6 perte 2kg8 bonne fin de week end à tous |
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PAPILLON DE NUIT (33) répond | Posté le 24-01-2009 à 18:05 | ||
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pour doria poids de départ 86.3 poids aujourd'hui 82.2 perte totale 4.100kg
en 3 semaines je suis contente j'espere que pour toi tu es toujours motivée et que tu as pu prendre du recul par rapport a ta situation familiale avec notre suivi a toutes tu es notre coach a bientot |
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kaga53 (53) répond | Posté le 24-01-2009 à 16:33 | ||
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Coucou tous le monde,
Aujourd'hui belle surprise encore, une perte de 1 kg 600 cette semaine, partie comme je le suis dans 9 semaines j'aurai atteind mon objectif et perdue mes 25 kilos. Je ne baisse pas les bras, il m'en reste encore 20.....heureusement, la motivation est toujours là. PD : 90,5 kg PA : 85,5 kg R : -5 kg en 3 semaines Bon courage à tous....et bon week end. |
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ROSIC (29) répond | Posté le 24-01-2009 à 15:16 | ||
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merci petitemure mais j'aimerais les perdres plus vite, je me dis que de passer au 1200 cal me ferais craquer et me démotiverais plus vite,j'attends la semaine ou je ne perderais plus rien pour changer
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petitemure (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 24-01-2009 à 15:06 | ||
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Merci encore Doria pour ton tableau.
Rien qu'avec ça, au delà de la pesée du samedi, ça repose les choses et montre à chacun ses résultats. C'est encourageant. Merci encore. |
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ROSIC (29) répond | Posté le 24-01-2009 à 15:06 | ||
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doria j'ai notée s 2 alors que nous sommes à la 3,bon week end à tous!
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petitemure (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 24-01-2009 à 15:04 | ||
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Super Rosic, tu passes bientôt à 2 chiffres !!!
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ROSIC (29) répond | Posté le 24-01-2009 à 15:00 | ||
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POUR DORIA
38 ANS PD:104,2 PA:100,2 R= -4 Kg s2 |
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