Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:45
Allez, bon courage à tout le monde pour demain. J'ai préparé mes repas du premier jour tout bien comme il faut! Allez on va y arriver!!!

	nanadu06 (06) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:38
pour revenir sur la présentation de miss ebene ki ma faite sourire car moi g 29 ans je pèse 73kg et je sui d alpes maritimes !!! kel coeincidence !!!bon courage

	petitemure (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:36
Bon ben voilà, après lecture de vos messages, je suis allée vérifier et le menu de la semaine a changé. Pfff !!! ça commence bien. Mais bon, les courses sont faites le repas de demain midi quasi prêt, ma fille brieffé pour demain soir (elle se prépare déjà à manger du navet...)alors tant pis, je reste sur celui-là. J'imagine qu'il n'y a pas grande différence. En attendant, je suis prête à m'attaquer à tous ces bourrelets qui me "bouffent" la vie et j'ai moi aussi hâte d'être à samedi pour voir les premiers résultats. Bon courage à tous et bonne semaine.

	ROSIC (29) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:33
Salut les filles,moi aussi j'en ai pa mal a perdre!hypotiroidie,arret du tabac,grossesse avec au bout un adorable petit garcon,mais beaucoup de kgs en plus .(30 de plus en 15 ans).il est temps de réagir,alors fini le griniottage,et la mal bouffe!.je sais qu'il y aura des jours difficiles,avec aucunes envies de cuisiner,des tentations mais il faut q'on s'accroche chaque jours gagné est important.on les aurras c'est kgs! et bientot on pourra bronser en bikini!ou ,au pire en short.ça fait des années que je ne les pas faits alors rien que de me l'imaginer , pour cet été, avec mon bout de chou ça me motive

	klo (44) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:32
salut les filles j'espere vous suivre dans votre baisse de poids notivons nous mutuellement je crois que cela peut enormement nous aider

	lolotte (53) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:23
salut les fille moi aussi je commence demain j ai 29ans je suis de mayenne et j ai 30kilos en trop vivemen samedi pour voir le resulta bisous a toutes

	mlacatalane (72) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:12
coucou a tout le monde, moi aussi je commence demain sauf que je viens de m inscrire nous sommes dimanche soir et j ai donc pas pu faire mes courses...J ai pres de 30 kg a perdre enfin c est ce que je me suis fixée!!!J ai hate de voir mes premiers kilos disparaitrent sur la balance!!!!un coucou speciale a ma collegue qui debute en meme temps que moi!!!et curage a toutes!!!!!biz

	sylvie (28) répond	Posté le 04-01-2009 à 21:45
un coucou à lolys qui habite à coté de chez moi(en j'habite JOUY a 10 kilométres de chartres)moi j'ai 20 kilos a perdre kilos pris aprés des problémes de santé et une opération! j'ai 40 ans 2 grands enfants 20ans et 14 ans ils m'encouragent mais j'ai peur de ne pas y arrivée mais je constacte part les messages sur le forum que j'ai peut etre une chance!!!car je me sens vraiment pas bien dans ma peau.alors courage! a demain

	klo (44) répond	Posté le 04-01-2009 à 21:39
moi aussi je commence lundi 5 janvier j'ai 20 kilos a perdre je suis motivée mais je travail beaucoup et j"ai peur au gros coup de pompe il faut que j'y arrive aidez moi a etre forte et a y arriver

	sylvie (28) répond	Posté le 04-01-2009 à 21:36
bonjour,Tilou,un dernier petit cou d'oeil sur le forum avant de me mettre au lit ,je vois que nous avons toutes besoin de soutient!!!jours J pour demain! passont une bonne nuit avant notre 1 ere journée si importante,bienvenue dans notre petit groupe.sylvie 28 chartres.

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