Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	franky (35) ( , ) répond	Posté le 03-01-2009 à 17:46
bonjour non non il n'y a pas que des jeunettes j'ai 78 ANS ET PERSONNE NE ME CROIt JE COURS TOUT LE TEMPS JE CONDUIS BEAUCOUP ET TROP VITE ALLER RETOUR PORTUGAL 5000kms en 6 semaines bref je suis un peu trop speed mais helas j'ai des fringale et j'ai 7kls a perdre c'est vrai qu'ensemble comme a wet watcher(pas de pub) c'est + facile courage et a bientôt franky

	flo (26) répond	Posté le 03-01-2009 à 16:28
courage petite mure te peux y arriver moi l'année derniere j'ai perdu 20kilos en 5 mois

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 03-01-2009 à 16:26
Bonjour à toutes et bonne année. C'est décider je dois perdre ces kilos, qui m'empoisonne la vie, Lundi je commence j'ai une vingtaine de kilos à perdre. Alors avec votre soutient je pense pouvoir y arriver, ce matin j'ai fait mes courses. Mais j'avoue que j'appréhende car Lundi au boulot les collègues seront là avec leurs chocolats et leurs gâteaux, il va me falloir une sacré dose de courage pour leur résister. Avez-vous des astuces particulières pour dire non sans froisser ?

	petitemure (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 03-01-2009 à 16:23
Bonjour à tous, Moi aussi je commence lundi 5 et honnêtement, c'est terrible à dire mais ça me fait du bien de voir que je ne suis pas la seule : j'ai 42kg à perdre et ça me semble insurmontable. Mais on dit que l'union fait la force alors je me dis qu'à nous tous, on peut y arriver qu'on en ait 10, 15 ou 50 à perdre. Je vous souhaite tous bon courage et à moi aussi...:)

	joce (09) répond	Posté le 03-01-2009 à 15:00
bonjour y a t-il des personnes de plus de 55ans ou etes vous toute des jeunettes pour qui les kilos sont plus facile a perdre.je demare avec vous

	flo (26) répond	Posté le 03-01-2009 à 14:49
agnés je te reponds j'ai perdu mes 20 kilos en presque 5 mois j'avais fait le meme regime celui du docteur cohen par contre je n'ai fait presque pas d'écart mais j'avais des kilos a perdre du à ma grossesse alors je penses qu'ils sont plus facile a perdre en plus j'etait vraiment super motivé alors je te souhaite bon courage et dit toi qu'une fois que tu auras atteint ton objectif tu seras super fier de toi tu as beaucoup a perdre?

	Agnès (91) répond	Posté le 03-01-2009 à 14:43
steph, quel régime as-tu pris au début et en combien de temps as-tu perdu tes 20 kilos? Ce régime est-il facile à suivre?

	flo (26) répond	Posté le 03-01-2009 à 14:11
bonjour a toute et bonne année je commence aussi lundi j'ai deja fait le regime en debut d'année 2008 j'avais perdu 20 kilos me voila j'ai ai repris 6 alors je me suis reinscrite afin de reperdre mes kilos bon courage a toute

	Agnès (91) répond	Posté le 03-01-2009 à 13:55
Bonne année 2009 à toutes. Moi aussi je commence lundi 5 janvier... ou je recommence. Beaucoup de laisser-aller et 18 kilos à perdre !!! Spécialiste du YOYO aussi, mon rêve est d'en finir un jour avec tous ces kilos perdus, repris, reperdus et "rerepris". "Histoire cent faim"... C'est la première fois que je participe à un forum de discussion comme plume grassouillette...Bon courage à nous toutes.

	lili58 (58) répond	Posté le 03-01-2009 à 13:55
bonjour Plume, t'inquiète tu n'es pas la seule à 'te sentir un peu perdue',moi non plus je n'ai pas trop 'd'heure' et je commence à me demander si je vais pouvoir faire ce regime correctement et si ça va marcher. objectif -8kg, journées chargées mais mardi soir piscine qd même pour le stress. à bientôt

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