Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sylvie (28) répond	Posté le 04-01-2009 à 19:41
merci ,flo. j'espere arriver au meme resultat que toi.j'éspere pouvoir tenir!!! vivement samedi pour le resultat sur la balance. en attendent peut etre à demain sur le forum.sylvie 28 (chartres)

	lili19 (brive, 19) répond	Posté le 04-01-2009 à 19:38
bonsoir à tout le monde et meilleur voeux à tous je commence mon régime demain et je voulai savoir si quelqu'un pouvais correspondre avec moi pour se soutenir, se motiver et se réconforter si ça ne va pas. je m'apelle linda, j'ai 28 ans,trois enfants et un conjoin qui me soutient dans cette nouvelle démarche d'amaigrissement. j'ai une dixaine de kilos à perdre, et je compte y arriver mais à deux ou plus pour se motiver c'est mieux. bonne soirée

	Lauricae (95) répond	Posté le 04-01-2009 à 19:37
Coucou, Bonjour et bonne année à tous; je commence demain ce sont mes résolutions de nouvelle année, j'ai au moins 13 kg à perdre ! Aïe, mais avec vous tous on les aura ces kilos!

	lili87 (Limoges, 87) répond	Posté le 04-01-2009 à 19:22
Meme soucis avec les menus c'est normal??

	flo (26) répond	Posté le 04-01-2009 à 19:10
salut sylvie moi aussi je commence demain j'ai 6 kilos a perdre j'ai deja fait ce regime il y a 1 an j'ai recu à perdre 20 kilos en 4 mois et demi mais voila j'en ai repris 6 alors au lieu de cumuler je preferes mit remettre bon courage à toi et je te certifies qu'il est possible de perdre tes 20 kilos

	sylvie (28) répond	Posté le 04-01-2009 à 19:00
Bonjours à toutes. je m'appelle Sylvie ,je commence demain .j'ai 20 kilos à perdre.moi ausii j'ai fait mes courses samedi et je vois que le menu de la semaine n'est plus le meme.alors temps pis je garde le menu programmer de la semaine faite. j'aimerais avoir une personne qui corresponde avec moi car je pense que cela sera moin dure et plus motivant merci et bon courage à tous.Sylvie 28 (chartres)

	franky (35) ( , ) répond	Posté le 04-01-2009 à 18:50
exactement ça commence bien on a fait nos courses et apparemment tout est changé que dit jm cohen de ce contretemps ça me parait difficile de faire autre chose maintenant je pense a NOE qui a deja eu bien du mal a faire ses courses

	laumai (83) répond	Posté le 04-01-2009 à 18:33
Bonjour et meilleurs voeux à toutes et tous... je découvre ce site auquel je viens de m'inscrire dans l'espoir de trouver enfin une réponse à mon problème qui est semblable au vôtre... se débarasser de quelques kilos superflus ! J'espère y arriver et surtout trouver grace à vous les motivations nécessaires pour ne pas "craquer" loesque je croise une tablette de chocolat ou tout autre groumandise qui passe par là... à moins que ce ne soit moi qui soit à leur recherche... allez savoir ! Bon pour aujourd'hui on va dire que j'ai profité de mon denrier jour "sans" régime... Demain sera un autre jour et j'espère que j'aurai le courage de tenir mes engagements envers ... moi-même ! Bonen soirée, et à demain Laumai

	okineko (94) répond	Posté le 04-01-2009 à 18:31
Coucou, Bonne annee et tous mes voeux. Comme vous je commence lundi. Le debut ne m'inquiete pas plus que ca par contre... la stabilisation ... je n'y arrive jamais c'est a ce moment que je craque. Petite question. J'ai fais mes courses samedi et ce soir dimanche je vois que les menus ont changes... a l'aide ps: c'est le menu a 900 kcal... si jamais vous l'avez ;-]

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 04-01-2009 à 18:23
bonjour Loulotte, Nous avons pareil a perdre...aimerais tu qu on se soutienne?

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