Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lolita (27) répond	Posté le 04-01-2009 à 10:54
Bonjour à tous et bonne année ! Moi c'est lolo j'ai 38 ans 4 filles et la chance d'avoir un mari en or. J'ai bien abusé des fêtes et actuellement j'ai 10kgs à perdre pour retrouver mon poids de forme ! Alors on se revoie demain! A +

	océanne (29) répond	Posté le 04-01-2009 à 10:44
nath,tu me rassures car je me disais que si je ressentais trop la faim au départ je me demandais si je tiendrais. Aujourd'hui dernier repas festif avec la famille et demain c'est parti. J'ai hâte de commencer quand même,je pense que la 1ere semaine est déterminante. Hâte surtout de voir combien en moins sur la balance au bout d'une semaine. nous réussirons en nous motivant les unes et les autres !!! bon dimanche et à demain. Déjà le fait d'aller sur le forum vous lire est stimulant

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 04-01-2009 à 10:37
Bonjour et bonne année à toutes!Je commence demain et je suis en meme temps impatiente et anxieuse...en effet,depuis + d'1 an,je faisais du sport ts les jrs,ce qui m'a permis de perdre petit à petit.Mais il y a 2 mois jai subi 1 operation d'1 hernie discale et tous sport m'est interdit pr l'instant.Or,je sais a quel point cela accelere le régime et aussi a quel point ca fait du bien ds le corps et la tete...on se sent "actif"!Cela me manque bcp et j ai peur qu 'en etre privée ne me donne pas la sensation de m'investir a fond(ce qui est deja le cas).Je veux perdre 15 kg ou au moins 10...Il y a t il quelqu un ds mon cas?Et qui est partante pour qu on se soutienne a 200 %? A tres bientot,biz...

	Ras Shamra (42) répond	Posté le 04-01-2009 à 09:57
En vous lisant, je vois qu'il y a pas mal de réussite également...super, je me posais justement la question. J'ai 30 ans et 27 ans de régime derrière moi; et oui, c'est possible. J'ai même subi une gastroplastie, mais j'ai vite repris 18 kg depuis cette dernière. Le problème n'était physiologique mais psychologique chez moi apparemment. Demain, c'est le grand jour et j'espère l'ultime régime. :-)

	nath (45) répond	Posté le 04-01-2009 à 09:24
Océane pour répondre à ta question, moi lorsque j'ai commencé j'ai choisi le régime confort, franchement je n'avais pas faim car les portions sont correctes je te dirais meme que je ne finissais pas mes assiettes pour temps j'ai un bon coup de fourchette...BON COURAGE A TOUTES ET TOUS

	lili19 (brive, 19) répond	Posté le 04-01-2009 à 09:12
rassure toi cliffou il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas tu as su perdre 14 kg ce qui énorme alors je suis sure que tu seras te reprendre en main et les perdre ces kgs qui t'empeche d'etre toi de nouveau

	lili19 (brive, 19) répond	Posté le 04-01-2009 à 09:10
bonjour cliffou, moi aussi, j'avais fait mon régime en fev 2008 avec jmc, et apres quelqques nombreux ecart, j'ai repris du poids et lmaintenant grace aux nouvelles resolutions 2009, je repars pour perdre ces 7 kilos qui me regache la vie.

	cliffou (11) répond	Posté le 04-01-2009 à 08:48
bonjour je commence aussi lundi 5 enfin plus justement je recommence car j'ai fait ce regime en fevrier 2008 et j'ai perdu 14 kg mais là trop d'ecart et j'ai repris 4 kg il faut absolument que je m'y remette mais la motivation n'est pas au rendez vous je compte sur vous pour m'aider merci et a plus

	soso (Tontouta, 98) répond	Posté le 04-01-2009 à 08:41
Super, je commence lundi, j'ai fait les courses et je suis prête à commencer, sauf qu'apparemment les menus ont changé et donc je n'ai plus les bonnes courses, et plus non plus les recettes !!!!! ça commence bien !!!

	Loulotte (94) répond	Posté le 04-01-2009 à 08:14
bonjour a tous, et bonne année !! je commence aussi le programme lundi, et pour la petite presentatation: j'ai 21 ans et j'ai 15 kilo a perdre. C'est la premiere fois que je tchat, et c'est vrai que c'est assez grisant. J'espere que ce forum m'apportera le soutien dont j'ai besoin pour atteindre mon objectif... bon courage a tout le monde

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