Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Agnès (91) répond	Posté le 03-05-2009 à 10:01
Bonjour à toutes, J'ai fait du grand n'importe quoi cette semaine et bien sûr j'ai repris 2 kilos. Encore c'est peu par rapport à tout ce grand désordre alimentaire. CHASSER LE NATUREL ET IL REVIENT AU GALOP. Bon je dois une fois de plus me ressaissir, je vous fais le tableau.

	mamiejolie (57) répond	Posté le 03-05-2009 à 09:04
bonjour a tous ,la semaine prochaine est un nouveau départ pour mes kilos en trops ,les vacances sont finis est je reprend les menus a la lettre ,je n ai repris que 900g mais je dois atteindre les 70kg pour l été ,alors il y a du pain sur la planche encore.serrons nous les coudes tous ensemble bon dimanche a tous ... pour Anès:PD 86kg PA 75kg700 P 10kg300 51 ans 1.60m merci Agnés

	Noë (Lambersart, 59) répond	Posté le 03-05-2009 à 08:38
Tout d'abord un grand merci à Agnès pour la tenue du tableau, c'est très courageux de sa part. Voici mes résultats. PD:109 K°- PA: 97,4 K°- R: 11,6. Après une interruption de 3 semaines, j'ai repris le régime avec plaisir. Ce régime a été commencé sans objectif précis, si ce n'est une perte de poids, les résultats dépassant mes espérances les plus optimistes, un peu à la fois j'ai précisé mon but; d'abord une perte de 10 kilos, puis maintenant c'est 15 kilos pour une première tranche de 6 mois; puis 6 mois de stabilisation et j'ai ensuite l'intention de perdre encore 15 kilos. J'ai donc encore 3,4 kilos à perdre d'ici fin juin, si ce n'est fait il me reste encore 6 mois pour repartir au poids de 94 kilos en janvier 2010. Je ne trouve que du plaisir à suivre le régime, j'ai appris à faire les courses et la cuisine et découvert tout un tas d'aliments que je ne connaissais même pas et dont j'ignorais le goût. C'est maintenant devenu un jeu utile, car ma vie a été transformée avec tous ces kilos perdus. Pour mes partenaires de régime je comprends que cela soit plus difficile et le seul conseil que je puisses donner, c'est de ne pas céder au découragement et de maintenir le cap sans tenir compte des résultats. Bon courage à tous(tes).

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 02-05-2009 à 18:44
bon je vois que je suis pas la seule à stagner marre de ces kilos bien cachés, je crois même que j'ai repris 200 g, maintenant que le beau temps se décide à revenir je vais sérieusement me mettre au sport je ne vois que cela comme solution. Allez on les aura ces fichus kilos. Bonne semaine Agnès PD 89,9 PA 75,6 grrrrrrrrr

	pilou (IVOY LE PRE, 18) répond	Posté le 02-05-2009 à 18:34
bonjour a toutes ,enfin je repars à la baisse 71kg8 ce matin .J'aimerais tellement passer le cap des 70kg mais qu'ils sont durs à perdre ces derniers kilos!!!

	Lauricae (95) répond	Posté le 02-05-2009 à 18:07
Coucou à tous, Bof bof moi aussi je stagne: PD 78 PA 72,5 ! +300 cette semaine..Flûte Comme Baboune il me reste 5 kg à perdre et dur, dur.... A +

	océanne (29) répond	Posté le 02-05-2009 à 12:40
94,9Kgs ce matin. c'est les vacances alors un peu profité avec les copines !!! et encore du monde ce soir. je reprends comme il faut dès lundi

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 02-05-2009 à 10:54
JACQUELINE 61 Bonjour tout le monde Pour AGNES PD 90 KG PA 86K5 Reprit 2 kg semaine trés chargee beaucoup de travail a l'entreprise ,garde des petis enfants ,mais quand mème malgré tout ça la naissance d 'un petit fils qui se prénomme Florentin , La reprise de poids est surement due a beaucoup de stress Je vous dit a bientot ça fait du bien de vous lire

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 02-05-2009 à 10:04
LILI 58:salut,ca fait longtemps que je n ai plus ecris car depuis que jai pris mon affaire,je n ai plus 5 mn!Je viens de te lire et je vois que tu parle de "stagnation"...ne m en parle pas!Je reste bloquée a 75kg et c commence vraiment a medemoraliser!Je veux abs arriver a 70 avt cet été,mais je n arrive plus a m'y remettr serieusement....pas moyen de trouver la motivation necessaire.As t une formule "magique"?merci d'avance,biz.

	sylvie (28) répond	Posté le 02-05-2009 à 09:59
pour Agnés : sylvie de chartres 28,poids de depard :83.800kilos,poids actuel:73.100 kilos,1.58m,41 ans merci et bon courage a toutes

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