Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sansan (42) répond	Posté le 01-03-2009 à 19:08
Bonjour à toutes, félicitations pour votre perte de poids. Moi, j'ai enfin osé me peser et surprise : - 1kg malgré le fait que je ne m'y tienne pas. Cela m'a redonné du courage. BIZ à toutes, bonne semaine si je ne reviens pas sur le site.

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 01-03-2009 à 18:45
pour agnes merci de t'avoir investi pour le tableau ... que tu es repris un peu pendant les vacances pas trop grave car tu avais beaucoup perdu et une coupure de temps en temps cela fait du bien le plus dur pour moi a été de reprendre apres les vacances mais tu as l'air tres motivée alors bon courage pour la semaine doria nous regrettons de ne pas avoir de tes nouvelles nous esperons que tout va bien bravo a elfi66 et kaga 53 ...10kg en deux mois belle performance vous devez avoir largement changé de taille de vetements bel exemple pour nous toutes qui par moment "ramons" un peu mais le but est d'y arrivé et l'histoire ne dit pas en combien de temps de toute façon nous avons pour beaucoup d'entres nous mis longtemps a cumuler tous ces kilos alors pour ma part impossible de les perdre en quelques mois.. bon courage a toutes cette semaine je travaille a l'hopital 5 nuits sur 7 alors je ne pense pas reprendre de poids cette semaine vive le travail!!!!!

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 01-03-2009 à 18:27
pour ange et demon moi aussi la semina derniere j'ai pris 1.100 pendant mes vacances et j'avais envie de tout arreter mimi et nini m'ont encouragé a continué je m'y suis remise avec beaucoup de difficultés mais j'ai pu perdre pendant la semaine tout ce que j'avais pris et un peu plus les kilos pris n'étaient pas encore installés c'est sur je suis une adepte de tous les regimes (proteiné nutritionniste weight watchers ...) de toute facon la base est la meme sucre lent légumes viande poisson ou oeuf laitage fruits je ne suis pas a la lettre les menus mais je m'en inspire quand je n'ai plus d'idées ....je pense qu'il faut garder le cap meme si cesquelques grammes par si par la en moins c'est mieux que de tout reprendre alors courage pour baboune courage a toi je pense que le stress ne doit pas amelioré la perte de poids mais tu perds un peu c'est le principal bon courage a toi également

	océanne (29) répond	Posté le 01-03-2009 à 18:21
quelqu'un a t'il eu des nouvelles de Doria dernièrement ?

	nini (18) répond	Posté le 01-03-2009 à 16:47
lili je vois que tu es du même age que moi, ce n'est pas facile a 65 ans mais courage car tu as apparement de gros soucis avec ton mari mais ne te lais pas aller.

	nini (18) répond	Posté le 01-03-2009 à 16:44
agnes je refais 65 ans 158 cm PD 63.3 PA 61.3 R 2.kilos

	nini (18) répond	Posté le 01-03-2009 à 16:42
agnes bonjour, je te donne mes donnees pd63.3 pa61.3 perdu2 kilos pas terrible mais j'ai fais des écarts à moi de régularise merci pour le tableau

	lili58 (58) répond	Posté le 01-03-2009 à 16:23
bonjour, Bravo à toutes celles qui ont perdu! signe que vous maitrisez le régime et la perte de poids. Je ne suis pas montée sur la balance pour cause je n'en ai plus elle est chez ma fille, je la récupère demain! de toutes façons je ne pense pas avoir perdu, je n'ai suivi que les grandes lignes et beaucoup de stress faisant j'ai un peu craqué sur du chocolat noir et comme je n'avais pas la motivation pour faire du rattrappage je ne m'en prendrais qu'a moi si la perte devait stagner; le but n'est pas si facile à atteindre! de plus mon mari me prend la tête tout le temps quand je suis à la maison...son handicap lui donne tous les droits et il me le fait savoir, je ne peux pas partir car il fait du chantage et quand on lui explique qu'il vit dans sa maison grâce à notre présence( la mienne et celle de la personne qui prend le relais quand je bosse)il se moque de nous car il n'a besoin de personne LUI; je n'en peux plus et le centre de réeducation n'en veux pas non plus.... bon il faudra que ça passe mais à 65 ans il s'en fou! y a t'il quelqu'un dans la même situation? et comment faites vous? désolée mais ça fait du bien de l'écrire.

	Agnès (91) répond	Posté le 01-03-2009 à 14:53
Voici le deuxième tableau. J'espère que je n'ai oublié personne et que je n'ai pas fait d'erreur. Impossible de faire le régime en Normandie, j'ai donc repris du poids!!! agnès________________ 42 ans_____157cm_____P.D. : 79,9kg _____ P.A. : 71,6kg _____ R : 8,3kg alex7254 _____________ 35 ans_____167cm _____P.D. : 80,6kg _____ P.A. : ??,?kg _____ S8 : -300g jacqueline61___________ ?? ans_____168cm_____P.D. : 90,0kg _____ P.A. : 85,6kg _____ R : 4,4kg elfi66_________________48 ans_____168cm_____P.D. : 89,9kg _____ P.A. : 79.2kg ____ R : 10,7kg clau_________________ 46 ans_____172cm_____P.D. : 87.5kg _____ P.A. : 83,3kg _____ R : 4,2kg Klo___________________?? ans_____168cm_____P.D. : 85,0kg _____ P.A. : 78,3kg _____ R : 6,7kg helene _______________ 60 ans_____161cm_____P.D. : 67,0kg _____ P.A. : 64,0kg _____ R : 3,0kg mamiejolie_______________?? ans_____??? cm_____P.D. : 86,0kg ____ P.A. : 79,2kg ____ R : 6,8kg kaga53_______________ 35 ans_____167cm_____P.D. : 90,5kg _____ P.A. : 80,5kg _____ R : 10 kg lauricae ______________ 61 ans_____162cm_____P.D. : 78,0kg _____ P.A. : 71,1kg _____ R : 6,9kg

	Agnès (91) répond	Posté le 01-03-2009 à 14:20
Voici le premier tableau : marje ________________ 31 ans_____168cm_____P.D. : 74,7kg _____ P.A. : 68,6kg _____ R : 6,1kg mimi ________________ 68 ans_____156cm_____P.D. : 80,2kg _____ P.A. : 78,0kg _____ R : 2,2kg manou__________________ ans_____,,,cm_____P.D. : 84.6kg _____ P.A. : 81,5kg _____ R : 3,1kg noë __________________78 ans_____167cm_____P.D. : 109,0kg ____ P.A. : 100,1kg ____ R : 8,9kg oceane_______________ 48 ans_____161cm_____P.D. : 103,0kg ____ P.A. : 95,0kg _____ R : 8,0kg papillon de nuit _________46 ans_____158cm_____P.D. : 86,3kg _____ P.A. : 80,0kg _____ R : 6,3kg petitemure3____________38 ans_____170cm_____P.D. : 115,5kg ____ P.A. : 108,0kg ____ R : 7,5kg pilou ________________ 58 ans_____160cm_____P.D. : 79,2kg _____ P.A. : 73,9kg _____ R : 5,3kg rosic _________________38 ans_____162cm_____P.D. : 104,2kg ____ P.A. : 96,3kg ____ R : 7,9kg sylvie_________________40 ans_____158cm_____P.D. : 83,8kg _____ P.A. : 75,4kg _____ R : 8,4kg

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