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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 02-03-2009 à 11:29 | ||
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Bonjour à tou(te)s
Une nouvelle semaine qui commence, plein d'entrain ? Bon courage à tout le monde. Plus de nouvelles de Frédéric ? Es-tu toujours avec nous ? Les messages sont plus rares. Il semble que nous ayons perdu du monde en route. bonne journée. |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 02-03-2009 à 09:26 | ||
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coucou Agnés je t'ai transmis le diaporama hier soir je pense que tu l'as reçu
bonne journée à vous toutes et n'oublions pas les messieurs. |
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 02-03-2009 à 09:03 | ||
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Bon alors ce matin pour moi : + 1 kgs mais je le savais car j'ai fait des excès la semaine dernière sans jamais faire de rattrapage car j'avais comme un raz le bol de ce régime et puis vincent était en vacances alors ....
Mais ce n'est pas grave, ce matin j'attaque fort la semaine avec le régime, j'y crois encore, il est génial ce régime, j'ai perdu 3 kg les 3 premières semaines, pour ne le referai-je pas encore... Et comme me dis ma RARA, je n'ai pas beaucoup de kg à perdre alors c'est plus difficile.... allez encore 5 kgs et j'aurai atteint mon objectif .. GO GO GO bonne semaine à toutes |
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bins (103-81) (87) répond | Posté le 01-03-2009 à 22:11 | ||
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Bonjour à tous, je n'ai pas pu venir sur le forum de out le week end mais finalement je vois que tout le monde reprend la bonne route et pour moi aussi je suis très contente car j'ai perdu 1.2kg cette semaine ce qui fait un total de 6.2 en 4 semaines. Je trouve ça fabuleux et je suis encore plus motivée pour continuer. J'espère que les kilos vont continué de nous quitter pour atteindre notre objectif.
Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit avec des kilos en moins. |
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amaryge (38) répond | Posté le 01-03-2009 à 21:40 | ||
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agnès peut etre ce que tu dis vaut pour les personnes qui on toujours ou depuis longtemps beaucoup de poids,mais moi j'ai pris pendant ma grossesse et c'est dure de ne rien perdre sans avoir a faire des efforts .l'été approche et les bourlets sont plus difficiles a dissimuler alors pour ne pas etre encore plus frustré je me dis qu'il faut faire cet effort pour etre en paix avec moi meme,allez bonne continuation a toutes.
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Agnès (74) répond | Posté le 01-03-2009 à 21:27 | ||
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Merci Marguerite.. je vous envois un mail.. D accord avec toi .. peut etre que ma pensee n etait pas explicite .. pas evident sur les forums.. Je veux parler de notre sub-conscient qui fait de la resistance.. et qui peut vouloir tenir a " ses" kilos meme si notre conscient lui veut les perdre.. C etait un peu l essence de mon message..
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Agnès (74) répond | Posté le 01-03-2009 à 21:15 | ||
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Mechka.. super nouvelle --- cela va est rassurant ( en fait tant qu on a bien compris la structure des repas et qu on commence a bien jauger les proportions...) et super motivant..
Je n ai pas pu essayer la mousse de framboise J etais invitee chez des amis a dejeuner)mais d apres les compte- rendus,c est un super dessert.. et comme l ecrit Anne Marie,, avec la saison des fraises qui va arriver .. c est a refaire |
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natou (PERONNE, 80) répond | Posté le 01-03-2009 à 20:30 | ||
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coucou galateel, merci encore pour ta gentillesse, mais je ne vais pas sur msn (mes ados oui, mais moi non). En tout cas, ça fait plaisir de ne pas se sentir anonyme et j'avoue que tes messages depuis vendredi m'ont remotivés. Aujourd'hui, déjeuner au Buffalo Grill avec mes beaux parents qui nous ramenaient les petites : salade verte en entrée, pavé de bison grillé (moins calorique encore que le poisson, du moins d'après leur menu !), haricots verts et ... café douceur ! :-( par contre, j'ai à peine touché au verre de vin que m'a servi mon beau-père "je conduis pour repartir"!! elle est pas mal cette excuse finalement.
Quant à la mousse à la framboise, d'accord avec vous toutes, c'est trop bon et présentée dans des jolies petites coupes avec 2 framboises en déco. ça fait vraiment une idée de dessert sympa quand on reçoit du monde. Bonne soirée à toutes et tous (pas de nouvelles de Frédéric ?!...) |
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nathalie (20 kg à perdre) (83) répond | Posté le 01-03-2009 à 20:24 | ||
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bonjour à tous,
Aujourd'hui mon chéri nous a emmené au resto pour mon anniversaire, je n'ai pas fait régime je me suis fait plaisir, toutefois je n'ai pas pris de dessert, au fromage je n'avais vraiment plus faim, ce sont donc mes filles qui se sont partagées le fondant au chocolat, demain je compenserai comme on nous l'a appris par un menu de rattrapage @+ |
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M LAURENCE (33) répond | Posté le 01-03-2009 à 20:15 | ||
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comme dit pinoch et certaine d entre nous pensés a d autre poissons filet de pangas ou cabillau surgelés c est ce que j ai fait ,les soles je l ai aime pas mon budget donc peut être plus tard celà nous empêche pas de suivre nôtre menu bonne soirée a toutes
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