Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 26-02-2009 à 22:21 | ||
|
je trouve que la faisselle avec les fruits rouge est un dessert excellent
cette semaine 2 fois de fruit rouge cela permet de donner beaucoup de saveur à notre plan alimentaire. bonne nuit les filles courage |
||||
 | ||||
 |
Agnès (74) répond | Posté le 26-02-2009 à 22:11 | ||
|
Merci Pinoch pour cette mise a jour..
et courage ... qu est ce que tu pourrais entreprendre pour eviter que tu manges pour combler ce "vide" avec de la nourriture quand l ennui s'installe. c est vrai qu au boulot on n a pas le temps de s ennuyer, ie pas la possibilite d etre face a face avec nous meme.. L ennui peut etre une facon de prendre alors le temps de s ecouter, se regarder interieurement.. et de puiser dans nos ressources ( mais pas dans le frigo !!) Continuez notre belle aventure...le printemps va bientot arriver.. nous allons pouvoir remettre ou acheter de nouvelles petites robes dans 1 ou 2 tailles en moins.Et n oublier pas " Faites du bien a votre corps... PARCE QUE VOUS LE VALEZ BIEN !! Bonne nuit.. |
||||
| ||||
 |
coco (goussainville, 95) répond | Posté le 26-02-2009 à 21:21 | ||
|
bonsoir, j'ai pris le temp ce soir de regarder tous ce qu'il y a sur la page. et donc,j'ai répondu aux questions du bilan hebdomadaire, que je n'avait pas fait jusque la. Je me suis bien débrouiller, bonne soirée à tous
|
||||
| ||||
 |
simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 26-02-2009 à 18:19 | ||
|
agnès
bravo pour la motivation pour rebouster les troupes SARAH tu crois etre vielle a 35ans? maintenant on est vieux a 100ans. alors tu es vraiment loin, très loin LUNA ne te laisse pas aller,remonte tes brettelles voyons tout le chemin parcourue c'est pas le moments de flanché ALLONS les filles dite vous pourquoi on est la pourquoi on se bat tout les jours. on est la pour nous ,pour notre bien etre. pas pour les autre mais pour nous vivre le plus longtemps possible. vive la vie vive nous |
||||
| ||||
 |
raphamor (83) répond | Posté le 26-02-2009 à 18:03 | ||
|
non non sylvie, tu te débrouilles très bien, tu avais compris le sens ;-)
agnès, je pense que du coup tu n'avais pas la mousse comme moi qui ai mis les blanc en neige, du coup comme on dit en provence, c'était un peu "estouffe gari" (avé l'assent si vous plait! lol!). il m'en restait pas mal et j'ai une amie qui est passée prendre le café, on l'a fini, elle a bien aimé. retente avec l'oeuf en cas. ce soir : sport! un peu de bodysculpt et hop! je suis ravie : j'ai croisé une collègue que je n'avais pas vu depuis quelques semaines et elle me dit :"waow! tu as décollé!" j'étais aux anges!!!! courage, ça paye forcément à un moment!!! |
||||
| ||||
 |
Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 26-02-2009 à 16:43 | ||
|
Pinoch, je vois que ma culture est à parfaire. J'ai du mal à suivre mais je m'accroche !!!
|
||||
| ||||
 |
pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 26-02-2009 à 15:17 | ||
|
SYLVIE ET AGNES
en faite LOL vient de l'anglais : laughing out loud ce qui signife à qlq chose près rire aux éclats. Il est possible que vous trouviez aussi des MDR (version française) qui signifie mort de rire. coté régime : je craque pas mal en se moment, mais franchement c normal : JE M'ENNUIE. Je suis en vacances il fait un temps superbe et tous les après midi ma fille fait des siestes de 3h30. alors à force quand il n'y a plus rien de ménage à faire ... je pense à manger. Je n'aurai jamais penser dire ça, mais vivement LUNDI le boulot, que je me dépense. |
||||
| ||||
|
|
Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 26-02-2009 à 15:05 | ||
|
J'ai bien aimé la vidéo de ce matin. A midi, j'ai encore dû aller au resto (professionnel). Un petit émincé de canard, des pâtes. J'ai laissé la sauce de côté. Un petit fromage blanc nature. Nickel : pas de débordement, pas de frustration. Je suis contente.
|
||||
| ||||
|
|
Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 26-02-2009 à 15:03 | ||
|
Agnès,
lol c'est du langage "jeune". ça veut dire "je plaisante". J'ai 46 ans et je connais ça par ma fille (16 ans). Il a fallu que je m'y mette parce que quand elle m'envoie un sms, j'ai du mal à savoir ce qu'elle veut... Mais, rassure toi, je ne suis pas une pro non plus. |
||||
| ||||
 |
bins (103-81) (87) répond | Posté le 26-02-2009 à 14:44 | ||
|
Bonjour à tous,
Ca fait plusieurs jours que je n'avait pas eu le temps de vous lire et de vous écrire alors je constate que les messages coulent à flot. Sarah, je te souhaite un bon anniversaire un peu en retard. Luna, il faut t'accrocher, nous sommes toutes et tous là pour t'encourager dans les moments les plus difficiles; On en est tous à faire quelques dérapages, l'essentiel est de ne pas abandonner et de repartir du bon pied alors COURAGE. Amneso, je te lance les même encouragement qu'à Luna, il ne faut vraiment pas laisser tomber même si tu n'a pas trop le temps de venir sur le forum, tu arrive à faire l'effort de venir de temps en temps et nous sommes là pour te soutenir.COURAGE. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
