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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 23-02-2009 à 20:42 | ||
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Raphamor,
tu me reveilles des souveinrs avec tes postes... pendant 3 ans j'ai fait des 1/2 temps et 1/4 1/4. C'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai décidé de prendre un poste de direction pour avoir ma classe à moi. Je te souhaite bien du courage, ET BON VELO!!!! |
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raphamor (83) répond | Posté le 23-02-2009 à 20:38 | ||
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pinoch : tu crois bien ;-). je suis trs et j'ai 3 classes différentes : mi-temps de CE2, 1/4 temps moyenne section et 1/4 temps CP.
j'ai la chance d'être plus en élémentaire et d'avoir moins de goûters lol. demain je vais aubike (cours de vélo collectif en salle), je penserai à toi! |
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pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 23-02-2009 à 19:20 | ||
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RAPHAMOR
je crois comprendre que tu es instit. Moi je le suis en petite section et le plus dur c'est les goûters d'anniversaires! Il y en a eu 3 lors de notre 1ere semaine de régime. J'ai laissé mon ATSEM gérer et je préparais le matériel et les tables pour ne pas y penser. VIVE LE SPORT ! et oui, j'aurais jamais dis ca il y a qlq jours mais c vrai. J'ai fait hier une séance de boxe (sans taper sur personne, mais du fitness avec les gestes de boxe). Je redécouvre des muscles insoupconnés : dans le dos. Bon je suis meurtrie mais ca m'a fait un bien fou ! aller c'est reparti pour une semaine bon courage a toutes ! |
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labaronne (50) répond | Posté le 23-02-2009 à 19:15 | ||
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message pour isabhugo, en fait j habite à 2 KM de la centrale de flamanville, tu peux regarder sur leboncoin.fr location saisonnière ou à l année si c est pour du long terme, et eventuellent tu me retrouveras sur le site du boncoin, à siouville il y a de super plage de surf pour compléter le régime.mais la mer est un peu froide;tu verras le coin est super
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raphamor (83) répond | Posté le 23-02-2009 à 18:58 | ||
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jasmine : j'aurais eu moins de facilité avec de la pizza ;-) lol.
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dil43 (43) répond | Posté le 23-02-2009 à 16:29 | ||
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salut à toutes
pour la 4ème semaine je recommence à 900c la semaine derniere je n'ai rien perdu bien sur mais je n ai rien pris non plus alors je suis toujours à penser que je dois perdre 8 kg au moins on verra samedi bon courage à toutes |
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isabhugo (08) répond | Posté le 23-02-2009 à 14:20 | ||
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message pour LABARONNE. je cherche justement une maison à louer (3 chambres - Mon compagnon va travailler à la centrale de flamanville donc on recherche dans cette région, max 30 min voiture -cherbourg). Ca me stresse car c pas facile. Heureusement qu'il y a internet pour chercher mais toutes les annonces n'y sont pas.C vrai que la région a l'air pas mal. ET J ADORE LES FRUITS DE MER. de plus c bon pour le régime.
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labaronne (50) répond | Posté le 23-02-2009 à 13:31 | ||
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message pour isabhugo, je suis à 20km de cherbourg sur la cote ouest proche de la mer,et cherbourg c est peut être le bout du monde, mais c est une très belle région, mais il faut être du coin pour aimer le climat,et de plus les fruits de mer sont très bien pour le régime !!!
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 23-02-2009 à 11:24 | ||
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bonjour tous le monde,
sa yé 4éme semaine de notre rééquilibrage alimentaire ! et enfin une balance pour peser mes aliments :) je pense que Samedi il y aura des kilos en moins si je respecte les menus ! alors c'est MON DEFI de la semaine ! bon courage à ttes et bonne semaine sur le paquebot :) |
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Jasmine (68) répond | Posté le 23-02-2009 à 11:12 | ||
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Raphamor, je sais pas comment tu fais pour ne manger 1/4 de gaufre moi si déjà je craque c'est une.
Isabhugo, ne baisses pas les bras, les repas ne prennent pas beaucoup de temps en préparation. Si tu veux te la jouer encore plus cool, prends tes légumes chez Picard, ça va encore plus vite !! Il est quand même bien ce Picard !! Quelqu'un sait s'il est marié ??? lol !! @ + |
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