Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:21
63.3 Kg ce matin, soit - 2.7 depuis le début. ça va doucement mais toujours dans le bon sens alors je suis contente. - 2 cm tour de taille depuis la semaine dernière.

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:20
coucou les filles parlez moi de vos balances j'en ai trois pas une pèse pareil et vous ?

	pupuce (57) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:20
salut les filles pour la pesé de ce matin pas mal malgré le gâteau d'anniversaire de mon fils fabien et les beignets je n'ai pas trop pris puisque depuis le début je fesais 69 kg et maintenant je fais 66.300 kg donc je pense que c'est bien pour l'instant car il faut voir dimanche puisque je vais lui souhaiter avec tout la famille. par contre en mesurant le tour de taille, poignet, cuisse j'ai l'impression d'avoir plus,je pense m'être suremant troppé donc je vais les faire remesurer par mon mari et je verrai. bise à toutes

	labaronne (50) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:16
bonjour,à tous un peu deçue , seulement 200g cette semaine,en tout 2kg depuis 3 semaines, pourtant,je ne pense pas avoir abusé.dur dur la motivation

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:14
Moi ce matin suis déçu je n'ai rien perdu cette semaine mais 2,5 kg depuis le 2 février je faits à la lettre le plan en plus j'ai un problème de balance...finalement je garde la mécanique voilà c'est dur quand même...mon mari me dit de faire du tapis pour marcher il faut que je m'y mette je veux pas stresser amitiés bon dimanche

	Agnès (74) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:05
Salut a tous et a toutes... alors la pesee ??? Super Bins.. - 5k en 3 semaines.. j ai perdu 1 kg cette semaine.. donc 3kg depuis le debut au regime confort de 1400kcal. j avais pourtant l impression d avoir perdu plus..car je me sens plus legere,, retrouve un peu la courbe de ma taille.. les cm en revanche n ont pas marque de difference importante -rien au niveau des cuisse et un peu pour la taille.. mais bon.. allez entamons notre 4e semaine avec serenite et determination.. et surtout souvenez vous que ce qui est important est de voir l aiguille de notre balance descendre MEME SI c est seulement quelques grammes comme s inquietent Winnie et Venus.. continuez..

	bins (103-81) (87) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:58
Bonjour à tout le monde, Ce matin un petit peu déçue mais contente quand même dans l'ensemble puisque j'ai perdue 1 kg ce qui fait un total de 5 kg en 3 semaines mais concernant les mensurations je ne sais pas si c'est moi qui ne sait pas les prendre ou quoi mais je ne perd rien nul part et pourtant je me sens mieux dans mes vêtements.J'espère pour tous que les kilos vont continuer de disparaître pour ne plus jamais revenir. Bon courage à tous.

	winnie (64) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:52
j ai perdu que 200gr un peu deçu soiree choucroute hier soir je me suis limitee mais il va falloir que je me reprene omelette a midi j espere que pour vous il y a plus de resultats a bientot a toutes

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:52
bravo Simonette,bonne continuation,amitiés

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:48
bonjour à toutes,1kg en moins cette semaine,çà fait 4 depuis le début,je suis super contente,encore 11,je m'accroche et bon courage pour la suite,bon week-end,amitiés,ne desespère pas Dil,le corps est comme un bon vieux diesel,quand il est bien chaud,il ne s'arrete plus,alors à fond sur l'accélarateur,tu verras,tu vas décoller,amitiés

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