Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	isabhugo (08) répond	Posté le 23-02-2009 à 10:58
LABARONNE j'ai vu que tu es du 50 (manche). De quel coin ? car je dois émigrer là bas dans quelques mois...

	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 23-02-2009 à 10:56
Isabhugo, Tiens le coup. Les fourneaux ce n'est pas si prenants que ça. Je ne suis pas du tout cuisine en semaine et je m'en sors en moins d'une demi-heure après le travail. Dis toi que ce petit effort en vaut la peine. Ne craque pas maintenant : tu as déjà fait 3 semaines, tu peux continuer. Allez courage et bonne chance dans tes recherches de maison.

	raphamor (83) répond	Posté le 23-02-2009 à 10:54
désolée pour la faute d'ortho : je t'y prenDs lol!

	raphamor (83) répond	Posté le 23-02-2009 à 10:53
ah ah ma sarah, je t'y prens!! bon ok moi ausis léger craquage : j'ai fait des gaufres.... au final 1/4 de gaufre... sinon je suis super fière de moi : vendredi la mamie de 2 de mes élèves avait fait des crêpes et des bugnes pour toute la classe et je n'ai absolument rien touché!!! on se voit la semaine prochaine hein ;-)

	raphamor (83) répond	Posté le 23-02-2009 à 10:51
courage isabhugo!

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 23-02-2009 à 10:48
Aïe aïe aïe, ouille, aïe .... non, non, je ne me prends pas pour Dutronc, mais j'ai juste fait pas mal d'excès hier car anniversaire de ma mère, resto pour fêter le début des vacances etc... Mais je reste zen, je ne me pèserai que samedi après une semaine de 900 !!!! De toutes façons, je ne regrette pas ma coupe de champagne et ma part de gâteau, et encore moins ma brochette d'ananas au chocolat fondu d'hier soir.... Aller, il faut savoir se faire plaisir si on veut tenir sur la longueur, mon objectif est de réapprendre à manger, et j'ai 6 mois pour perdre mes 4-5 kgs qu'il me reste encore donc ........carpe diem.

	isabhugo (08) répond	Posté le 23-02-2009 à 10:47
bonj à toutes et tous. Pour moi la semaine dernière : - 500 g. Depuis le début : - 4 kg. En ce moment, j'ai pas le moral : fatiguée, plus envie de faire à manger. Les fourneaux ce n'est pas mon truc et pour ce régime, il faut s'y atteler et ça commence à me peser. Mais je ne veux pas craquer. Ces derniers jours j'ai fait un peu n'importe quoi. De plus en ce moment, je suis en chamboulement (je cherche une maison dans la région de cherbourg et ça me stresse...). En passant si quelqu'un est du coin et a quelque chose à me proposer... Au secours! Aidez moi ! Je ne veux pas abandonner mais j'en ai m...

	Jasmine (68) répond	Posté le 23-02-2009 à 09:51
Bonjour à tous Vénus, ne culpabilises pas et surtout ne te pèses pas après avoir mangé différement attends samedi tu verras bien ce qui c'est passé. Merci à toutes pour vos conseils. Bonne journée, bonne semaine à tous.

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 23-02-2009 à 09:04
agnès, merci! je vais rester à 1400kl cette semaine, et je verrais bien en fin de semaine ce que sa donne .bonne journée à tous

	vénus (76) répond	Posté le 23-02-2009 à 08:58
ce week end j'étais d'anniversaire j'ai essayé de faire attention juste une coupe de crémant , très peu d'amuse gueule , des crudités, des fruits de mer , un morceau de fromage et du gateau et ce matin 1 kg de plus que samedi donc dur quand on voit que je n'avais perdu que 400 grs samedi. Bon essayons de garder le moral mais le temps n'est pas de la partie il pleut dans le 76. Vivement le printemps.A plus

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