Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Feno (12) répond | Posté le 21-02-2009 à 12:47 | ||
|
-2kg depuis le 02/02 suis super contente c plutôt positive je vais me mettre au sport maintenant pr me bouster un peu , les filles il faut pas se decourager souvenez vous la samaine passé j'avais pas perdu ,vous m'avez encouragé donc on est tous ensemble ... COURAGE
|
||||
 | ||||
 |
Le Sphynx (LE CAP D'AGDE, 34) répond | Posté le 21-02-2009 à 11:25 | ||
|
Moi aussi j'ai commencé le 2 Février, mais avec les invitations et les amis qui viennent me voir ou passer un week-end je n'ai rien perdu. Il est vrai qu'avant de m'inscrire j'avais commencé à faire attention et j'avais perdu 3 kg, mais maintenent je ne suis même pas revenue à mon poids du 2 février, et j'ai une invitation pour ce soir, comment voulez-vous faire? Ou je me cloître et je ne vois personne (mais alors je déprime...) ou je maigris plus lentement, j'avoue que parfois j'en ai marre. Les kilos sont plus difficiles à perdre quand on n'a plus 20 ans ni même 50, alors commen faire ? Enfin je vais essayer de continuer !!!!!!
|
||||
| ||||
 |
floosoleil (34) répond | Posté le 21-02-2009 à 11:23 | ||
|
Bonjour et bravo à toutes et tous pour votre détermination. De mon côté, j'ai un kg de plus ce matin, enfer et damnation !!! Cela dit aucun hasard car mon mal être sentimental m'a fait craquer un peu tous les jours sur un peu de chocolat, un peu de fruits secs... et hier, bière et resto thai avec des amis... comme c'était très salé, la rétention d'eau en plus et hop ! Enfin, j'ai quand même perdu 1 kg en tout depuis 3 semaines et 4cm de tour de taille, alors, rien n'est perdu. Dès que j'aurais repris du poil de la bête, ciao mon futur ex, gros frein sur le chocolat et adieu les kgs !
|
||||
| ||||
|
|
Le Sphynx (LE CAP D'AGDE, 34) répond | Posté le 21-02-2009 à 11:20 | ||
|
Moi aussi j'ai commencé le 2 Février, mais avec les invitations et les amis qui viennent me voir ou passer un week-end je n'ai rien perdu. Il est vri qu'avant de m'inscrire j'avais commencé à faire attention et j'avis perd 3 kg, mais maintenent je ne suis même pas revenue à mon poids du 2 février, et j'ai une invitation pour ce soir, comment voulez-vous faire? Ou je me cloître et je ne vois personne (mais alors je déprime...) ou je maigris plus lentement, j'avoue que parfois j'en ai marre. Les kilos sont plus difficiles à perdre quand on n'a plus 20 ans ni même 50, alors commen faire ? Enfin je vais essayer de continuer !!!!!!
|
||||
| ||||
 |
Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 21-02-2009 à 11:08 | ||
|
Dil43, ne te décourage pas. Si tu suis les repas, tu vas perdre. Peut-^tre fais-tu des erreurs si tu modifies un peu. Tu devrais faire regarder ton carnet par l'équipe. COURAGE
|
||||
| ||||
 |
françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 21-02-2009 à 11:02 | ||
|
Dite mes chers kilos n'oubliez pas que je vous donne la permission de me quitter...........
|
||||
| ||||
|
|
françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 21-02-2009 à 11:01 | ||
|
merci Sarah je suis rentrée dans mon pantalon 44 je vois bien que je dégonfle mais comme je vous vois parler de 400g ou 200g de prise etc....j'ai voulu changer de balance finalement je vais garder la mécanique
l'aiguille est descendu vers en dessous de 80kgp et j'aimerai passer ce cap...c'est psychologique pour moi. amitiés |
||||
| ||||
 |
SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 21-02-2009 à 10:34 | ||
|
Par rapport aux balances, poids, ou autres mensurations, je pense (et je me répète) que ce qui compte c'est le bien-être que l'on peut ressentir.
De même, le fait d'être moins serrée dans un jean par exemple, ça fait du bien même si les pesées et mesures se contredisent d'une semaine sur l'autre |
||||
| ||||
|
|
SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 21-02-2009 à 10:32 | ||
|
MARGUERITE, je n'ai qu'une seule balance, mais selon l'endroit où je la pose dans mon dressing, je ne fais pas le même poids !!!!
donc, d'une balance à l'autre je pense que c'est encore plus flagrant !! De la même façon, selon la position que j'ai, je perds ou prends 200 g ..... lol |
||||
| ||||
 |
zabou (91) répond | Posté le 21-02-2009 à 10:26 | ||
|
bonjor a tous, moi cette semaine j ai perdu 1kg et je suis super contente car j etais persuadé n avoir rien perdu! et pourtant deja 1.5 kg en 2 semaines a 1400.la semaine prochaine je passe au 1200 courage a tous et a bientot!!
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
