Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
vénus (76) répond | Posté le 19-02-2009 à 23:35 | ||
|
moi aussi je compte aller acheter le magazine prima demain matin car je pense que je vais avoir du mal à perdre à certains endroits comme les genoux ça me fait meme une boule de graisse derrière je ne sais pas quel exercice faire pour affiner les jambes si quelqu'un à le meme problème et qu'il a une idée d'exercice merci de me répondre.je vais commencer à faire du vélo d'appartement à partir de lundi j'espère que ça m'aidera.
|
||||
 | ||||
 |
chaltane (paris, 75) répond | Posté le 19-02-2009 à 22:14 | ||
|
salut,
J'ai acheté le prima, je l"ai trouvé très bien. Il distingue les "rondes du bas, rondes du haut, rondes de partout" et pour chaque cas, il donne des conseils côté "nutrition, sport et soin". Il y a aussi un autre article -pas de lui- mais sympa qui parle de la mode qui amincit pour affiner la taille, la culotte de cheval, les hanches et partout. Ca m"a bien plus, c'est un petit magazine agréable pour 1,70 euros. Ceci dit, ce n"est que mon humble avis, j"ai vu dans d'autre forum que d'autres régimeuses n'avaient pas trouvé suffisamment intéressant pour le conseiller... |
||||
| ||||
 |
amaryge (38) répond | Posté le 19-02-2009 à 21:59 | ||
|
a propos y a t'il quelqu'un qui a acheté le prima de mars car le dr cohen donne des conseils pour perdre a des endroits localisés de son corps,et il interréssant?(VOIR SON BLOG)
|
||||
| ||||
 |
finemouche (78) répond | Posté le 19-02-2009 à 21:35 | ||
|
Coucou les filles. Moi mon chéri, il ne m'encourage pas, ni me motive, tout simplement parce qu'il me dit que je n'ai pas besoin de maigrir. En meme temps, il y a deux jours, il m'a fait un joli compliment en me disant que j'avais perdu des fesses et que ca lui faisait encore plus envie ;-)... Du coup, pour moi c'est génial, car je ne sens pas la pression.
Et je suis motivée, je peux vous le dire. Aujourd'hui, j'ai été à ma salle de sport et j'ai enchainé 1h00 de marche rapide et 40mn de vélo. J'y suis allée à un rythme moyen, c'est à dire à 60% de mon ruthme cardiaque max (zone recommandée pour bruler les graisses stockées)et ca m'a fait un bien fou. J'ai lu que plusieurs d'entre vous étaient réfractaires au sport. Dans ce cas, je vous conseille la marche rapide. Il suffit de sortir dehors et de marcher plus vite que lors de la ballade du dimanche, mais sans courrir pour autant. Les bras doivent bien balancer pour accompagner le rythme. Et croyer moi, au bout de 40mn, vous ressentirez déjà plein de picotement dans les jambes, car ca fait travailler la circulation sanguine en plus de faire travailler tous les muscles. Moi perso, j'adore. A vous de voir. Sur ce, je file voir la fameuse recette de la rose des sables. |
||||
| ||||
 |
bins (103-81) (87) répond | Posté le 19-02-2009 à 21:33 | ||
|
Merci à tous pour votre soutien ça fait du bien et c'est d'ailleurs pour ça que je viens avec plaisir vous lire ou vous écrire, ENSEMBLE nous ne pouvons qu'y arrivé. Je ne perds pas le moral malgré les dires de mon conjoint, au contraire je tiens à lui prouver 2 fois plus que j'en suis capable et on verra bien ce qu'il en dira après.
|
||||
| ||||
 |
luna (38) répond | Posté le 19-02-2009 à 21:32 | ||
|
mechka, profites pleinement de cette semaine pour te vider la tete et penser à autres choses que le régime!! Sortir du quotidien ça fais du bien aussi, c'est différent et faut en profiter, qui sait, le grand air aura peut etre son p'tit effet;)
|
||||
| ||||
|
|
luna (38) répond | Posté le 19-02-2009 à 21:32 | ||
|
mechka, profites pleinement de cette semaine pour te vider la tete et penser à autres choses que le régime!! Sortir du quotidien ça fais du bien aussi, c'est différent et faut en profiter, qui sait, le grand air aura peut etre son p'tit effet;)
|
||||
| ||||
 |
mechka (91) répond | Posté le 19-02-2009 à 21:25 | ||
|
Merci Pinoch...je fonce voir...mais je ne ferai que regarder ....parce que demain soir, départ pour a montagne...Super ! en pension complète...Ca va être rude...1 semaine complète à me surveiller sans pouvoir m'épandre sur le forum ou crier au secours!!!! Quoi que ? avec l'écho...Lol ..vous m'entendrez peut-être ???
|
||||
| ||||
 |
pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 19-02-2009 à 21:09 | ||
|
FENO
s'en est ou de ton probleme d'affichage sur ton ordi? |
||||
| ||||
|
|
pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 19-02-2009 à 21:08 | ||
|
MECHKA
il me semble que canelle parlait de la recette des roses des sables. pour la trouver va dans recettes minceurs (menu sur la gauche) choisis "dessert" puis selectionne la recette des roses des sables. j'en ai fait ce soir pour ma fille et mon homme. j'en ai gouté une et HUMMMMMMMMM, à faire et refaire ! (mais attention !) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
