Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	winnie (64) répond	Posté le 19-02-2009 à 19:59
courage chrysalide j espere que tes soucis s envoleront tiens bon on est avec toi n ecoute pas les autres a bientot a toutes

	luna (38) répond	Posté le 19-02-2009 à 19:54
chrysalide, pas cool ton mari!! Il faut que tu gardes ton moral, comme ça tu pourras etre fiere de toi! En ce qui me concerne, je tire un trait sur cette semaine. Lundi, nouveau départ, on reprend les bonnes habitures:) Courage à tous

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 19-02-2009 à 19:50
coucou chrisalyde tu vas devenir un beau papillon Fait ton plan sans déroger bien entendu tu dois faire la pasta à ton homme mais moi aussi ce soir il veut des pâtes mais moi je mange de la soupe du jambon etc..tient bon courage organise toi afin de toujours avoir des légumes cuits dans ton frigo c'est plus facile amitiés on va y arriver à gravir la montagne

	chrysalide (27) répond	Posté le 19-02-2009 à 19:42
Salut tout le monde grosse déprime en ce moment pour moi soucis de couple des problèmes de justice ,de voisinage,des menaces de mort qu'on profère contre ma mère,des vacances annulées à la dernière minute. Ce n'est pas le moral à plat que j'ai mais plus bas que terre. merci Agnès74 pour tes encouragements qui m'ont fait chaud au coeur et merci à la pers qui a donné le dicton indien je vais bien le méditer et me remettre sur les rails .Estel37 je suis un peu comme toi avec des momes qui prennent le gouter un mari italien qui adore les pâtes et l'huile d'olive et surtout qui fait tout pour me décourager de faire ce regime. Mais bon je vais y arriver. Bravo à tous ceux et celles qui encouragent les autres. à bientôt

	mechka (91) répond	Posté le 19-02-2009 à 19:41
Merci mady pour ta requête car je ne peux absolument y participer...et comble on ne peut même pas voir ce qui a été dit !!! (ils y travaillent....c'est ce que m'avait dit Laety je crois !) Cannelle, toujours pas trouvé ton truc ce que c'est...un gateau ??? hihihi c'est l'envie qui parle !!!

	pinoch (bruges, 33) répond	Posté le 19-02-2009 à 18:48
BINS mon homme aussi ne jure que par le sport et je DETESTE le sport. finalement nous avons acheté la wii et la wiifit, et je fait des abdos, des triceps et compagnie en m'amusant et l'air de rien... sinon aller courir ou en salle de sport NON MERCI !

	bins (103-81) (87) répond	Posté le 19-02-2009 à 18:16
Coucou, pour moi c'est assez difficile car mon conjoint ne croit pas réellement que je puisses tenir. Lorsque je lui ai dit que j'allais faire un régime, il m'a presque rit au nez. Lorsque je lui dit que j'ai fait quelques exercices c'est pareil il me dit que ce n'est pas en faisant quelques exercices ou en allant à la piscine que je vais maigrir.Il me dit tout le temps d'aller courir car lui il court beaucoup mais il ne se rend pas compte que pour moi c'est déjà difficile de faire un régime et qu'il me faut un peu de temps et de kilos en moins pour que j'ai envie de faire du sport. Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais je préfère perdre kilos et retrouver du souffle avant de me lancer dans du sport.

	natou (PERONNE, 80) répond	Posté le 19-02-2009 à 18:06
au fait, Cannelle, quelqu'un a t-il trouvé à quoi correspondait ta photo ?! parce que moi, je sèche !!!!

	mady (30) répond	Posté le 19-02-2009 à 18:02
Je viens de participer au TCAT avec Astrid. C'est très intéressant et je vous encourage à y participer. J'ai demandé pour tous ceux et celles qui ont des problèmes d'emploi du temps s'il n'y aurait pas la possibilité de mettre en plus de cette heure du jeudi un autre jour à une heure plus acceptable pour ceux et celles qui travaillent. Bon courage à tout le monde

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 19-02-2009 à 14:23
hello! frédéric moi, mon marine mange pas comme, donc je suis obliger de faire deux menus, car il n'aime pas les lègumes vert. Donc tout les midi j'ai mon fils qui viend manger avec moi, il apréci les menus, et mes petites sont habituer à manger des légumes vert tout les midis. Mon mari, m'a dit que j'avait maigrie, et c'est lui qui fait les courses, il me demande toujours si c'est bon ce qu'il a pris. Et m'a demander si j'apprécier ce que je mangeai, et bien oui, bonne journée

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