Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Feno (12) répond	Posté le 18-02-2009 à 23:35
J'ai un probleme je n'arrive plus à accer à mon carnet mincir les lettes sont trop gros la moitié de page est vide j'ai tt essayé mais impossible , j'ai demandé d'aide aupres de service technique pas de reponse donc tout mes commentaire depuis le debut de regime sont disparu je ne sais pas quoi faire si qlq peut m'aider SVP !!!

	mechka (91) répond	Posté le 18-02-2009 à 22:51
Coucou Agnès....PAs vu la recette....ou peut-on voir ça ?!!!!Chocolat...tu as dis chocolat !Miam!

	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 18-02-2009 à 22:31
Retour de l'apéro dinatoire. Un verre de punch, une coupe de champagne. Quelques toasts : j'ai cherché les plus lights (fromage, légume). J'ai résisté au saucisson et... je suis partie avant les petites choses sucrées. Ouf, je m'en suis bien tiré. Le plus drôle, c'est que ça ne m'a pas vraiment dérangé de faire attention. Je n'ai pas bavé d'envie devant tous ces trucs allémchants. Donc, bilan de la soirée : plutôt positif pour le moral. Pour la balance, on verra samadi !!!

	floosoleil (34) répond	Posté le 18-02-2009 à 22:29
Merci Agnès de penser à la nourriture de l'âme, on en a bien besoin aussi, sans pour autant délaisser les nourritures terrestres : rose des sables, tous les sens sont en emoi !

	mechka (91) répond	Posté le 18-02-2009 à 22:07
Coucou Agnès....PAs vu la recette....ou peut-on voir ça ?!!!!Chocolat...tu as dis chocolat !Miam!

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 18-02-2009 à 21:07
bonsoir!agnès , c'est un dessert délicieu; car j'en fait régulièrement à mes enfnts, ils adores, bonne soirée

	Agnès (74) répond	Posté le 18-02-2009 à 20:14
eh! avez vous lu la recette Coup de coeur de Roses des sables mise sur notre site ce jour ? cela a l air vraiment delicieux.. je fais en faire ce soir... pour les amateurs de chocolat ...

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 18-02-2009 à 20:06
bonsoir michou,ne desespère pas,nous sommes toutes là pour t'encourager,accroche toi,çà va marcher,bon courage à toi!

	Agnès (74) répond	Posté le 18-02-2009 à 19:50
Michou et pour toutes celles et tous ceux qui perdent peu.. continuez !! ..l important c est de perdre.. c est comme en randonnees si on regarde toujours le sommet que nous avons decide d atteindre.. on n y arrive pas.. on se decourage vite.. Un guide m avait dit que juste marcher a petits pas reguliers, le regard a quelques metre devant soi.. souffler.. et surprise ! on est arrive

	Agnès (74) répond	Posté le 18-02-2009 à 19:49
Pilou.. je sais et depuis que j ecris regulierement sur carnet de sante.. je commence a prendre conscience de l impact de nos emotions et notre vide affectif sur notre relation avec la nourriture..Je me suis apercue depuis 2 semaines que des que j ai un creux, un vide dans l estomac j appelle tout de suite une amie via email or phone.. et cela me " rassasie" --donc c est bien en lien avec notre besoin de nourritures affectives..Cela parait evident mais je ne sais pas comment l exprimer.. c est comme si j en faisais l experience.. POurtant je vis en couple et les enfants et petits enfants de mon compagnon vivent a proximite..mais est ce seulement une question de presence physique? Notre ame est sans doute a la recherche d une autre nourriture.. un echange vrai, authentique et " nourrissant".. encore des mots qui ont trait a la nourriture.. ah ah ah

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