Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	labaronne (50) répond	Posté le 18-02-2009 à 09:12
bonjour ,cela fait 2 semaines que je lis les messages j ai commencé comme vous ,hier gros soucis, du grignotage et hop je culpabilise ce matin

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 18-02-2009 à 09:11
l'huile de parafine peu etre une aide pour certains mais attention j'ai lu que l'huile de parafine absorbe les vitamines qui passent par l'intestin. il ne faut pas la cuire. une cs d'huile d'olive lère pression à froid est mieux...amitiés

	gigi38 (voreppe, 38) répond	Posté le 18-02-2009 à 08:38
courage les filles, ce n'est pas le moment de craquer ont à fait le plus dur(de s'incrire);alors maintenant ont foncent,ont va toutes et tous se retrouver,mince et rajeuni,j'uste d'y pznser ça me m'encourage;pour pilou 44;tu n'est pas le seule garçon avec moi ont est deux,par rapport au filles ont est pas nombreux courage à toutes et à tous.

	estel37 (37) répond	Posté le 18-02-2009 à 08:33
et puis meme si tu étais le seul garçon pilou, ça ne serait pas bien grave, nous ne mordons pas !!! (nous sommes au régime !!!!) un peu d'humour des ce matin

	estel37 (37) répond	Posté le 18-02-2009 à 08:30
oui c'est pas toujours evident de prendre le temps de lire tout les messages, mais coco à raison nous sommes la quand meme. Puis ce n'est que le début, on va faire connaissance progrésivement je pense

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 18-02-2009 à 08:29
pilou, bonjour! Non tu n'est pas le seul garçon, ne t'inquiette pas, bonne journée et bon courrage

	Frederic (Melun, 77) répond	Posté le 18-02-2009 à 08:28
Coucou les Filles ! Manque beaucoup de temps pour écrire qques mots sur ce blog. Les efforts continuent et portent leur fruit. J'ai encore oublié de prendre mes mesures mais je sens que j'ai les cuisses qui ont perdu pas mal de volume...J'attends ce w-end avec impatience ! Du coup, ca me motive encore + pour la semaine ! HAUT LES COEURS ! Et pour vous, je vois que va globalement bien, non ?

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 18-02-2009 à 08:27
michou, bonjour!oui respecte le cantiter, je pense que c'est mieu. et 400g c'est 400g de gagner, ton corps va ce mettre en route, il faut être patient.Et peut être que tu as perdu des cms, non? Aller nous sommes tous là, bon courrage et bonne journée

	estel37 (37) répond	Posté le 18-02-2009 à 08:27
bonjour la compagnie, allez allez on se remotive, pupuce, michou, et les autres ça va marcher. Moi je ne suis pas célibataire, mais je ne compte pas sur l'aide de mon mari, car franchement ça serait attendre pour rien, puis avec 3 enfants, il y a des tentations mais je commence à apprendre à dire non quand mes amours me disent aller maman un petit gateau c'est pas grave. Je me suis pesé ce matin et ça descend ça descend,ouf, je ne veux plus les voir ses kilos en trop.

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 18-02-2009 à 08:24
bonjour! lipsik et griny, moi aussi par moment j'ai l'impression que l'on mentend pas. Mais le pense que tous le monde n'a pas le temps de tous lire. mais nous sommes tous la à ce lire les uns et les autres.bonne journée et bon courrage

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