Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lipsik (62) répond	Posté le 16-02-2009 à 23:11
courage à toutes tenez bon

	mechka (91) répond	Posté le 16-02-2009 à 22:56
Chaltane...fais toi une soupe de légume si tu as encore faim ! Mois c'est ce que je fais ! Féno, j'ai pas bien compris pour ton moral ??? tu vas mieux....? En tout cas je l'espère pour toi de tout coeur !! Il faut avoir la pêche pour mincir de plaisir !!! Le stress et l'angoisse...pas bon du tout !!! On oublie !

	Feno (12) répond	Posté le 16-02-2009 à 22:43
Michka je vais ,. mieux suis contente je reprends le 1400kcal ca me conviens tres bien... Biz

	mechka (91) répond	Posté le 16-02-2009 à 22:34
Chaltane...fais toi une soupe de légume si tu as encore faim ! Mois c'est ce que je fais ! Féno, j'ai pas bien compris pour ton moral ??? tu vas mieux....? En tout cas je l'espère pour toi de tout coeur !! Il faut avoir la pêche pour mincir de plaisir !!! Le stress et l'angoisse...pas bon du tout !!! On oublie !

	Feno (12) répond	Posté le 16-02-2009 à 21:59
je me suis regalé se soir 1 bonne soupe + rillette de thon c tres bon hummm!!! , quant au moral ca remonte peu. biz et bonne nuittt le monde

	chaltane (paris, 75) répond	Posté le 16-02-2009 à 21:52
J'ai fait la julienne de légume ce soir et franchement, même si c'était super bon, j'ai encore super faim!!! C'est pas drôle...

	chaltane (paris, 75) répond	Posté le 16-02-2009 à 21:51
un petit mot en cette fin de soirée, avec une grande pensée pour AMNESO! Ecrit nous vite un petit mot!! Tu ne peux pas abandonner maintenant, on attend de tes nouvelles!!!

	mechka (91) répond	Posté le 16-02-2009 à 21:47
Oui Oui Marguerite, biensur que tu peux prendre un fromage blanc à la place ! Pour ma part, il n'y a que comme ça que je mange du fromage alors je vais tester !

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 16-02-2009 à 21:16
demain blanc de poulet farci au fromage ? beurk la tostinette de fromage peut se transformer en fromage blanc ? quelqu'un le sait merci j'ai horreur des mélanges fromage viande bonne soirée

	Veggy (75) répond	Posté le 16-02-2009 à 21:06
coucou PINOCH oui ce que tu dis est peut etre vrai ... je n'ai pas "beaucoup" à perdre, je veux passer de 62 kg et quelques à 57, or j'ai deja perdu 3 kilos (j'etais à 65 ou 66) ces derniers mois, peut etre que mon corps fait une pause, et puis je ne suis jamais descendue en dessous des 62 depuis mes 18 ans et j'en ai 30 ... Alors oui, je n'ai pas gd chose à perdre mais ils s'accrochent comme des dingues ces kilos et le pb c'est surtout de faire des efforts "pour rien", vous voyez ? de me retenir, de faire attention, de me frustrer sur le chocolat (mon amour), le pain (mon 2e amour), le fromage (mon 3e amour) et le vin (mon 4e amour) ...! C'est dur de ne pas se décourager. Mais vous m'aidez toutes avec vos gentils encouragements et ceux que vous donnez aussi à HALTANE, MAMINOU et FENO ... C'est drôle, on ne se connait pas et on s'aide toutes. C'est fort quand même. Bon aujourd'hui grosse baisse de forme après le sport, faim, deux de tension, j'ai résisté à une TERRIBLE ENVIE de choper un Mars à la machine du bureau et ai plutôt pris un Coke Light pour me remonter ... Pfiou, je ne resterai pas héroïque longtemps ! Bravo à toutes et tous, sincèrement. Vous me bluffez avec votre courage et votre résistance !!! Bise.

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