Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rolca11 (vichères, 28) répond	Posté le 16-02-2009 à 11:25
Bonjour à toutes nous voici dans la troisième semaine je continue avec le régime à 1200 calories qui me convient bien, continuons la lutte contre les kilos, nous les aurons courage et bonne continuation à toutes et merci à vous pour les messages cela me motive et me sens moins seule

	CriCrize (31) répond	Posté le 16-02-2009 à 11:12
Bonjour, Moi aussi, je n'ai pas encore commencé, car je ne savais pas que j'allais garder mes petits enfants et ils sont 4 donc je remets à plus tard...semaine prochaine surement Je vous souhaite à toutes un très bon courage. Bizz

	chaltane (paris, 75) répond	Posté le 16-02-2009 à 11:03
Bonjour à toutes, je viens de vous lire depuis hier, et j'ai l'impression que le petit appel au secours de AMNESO AMNESO AMNESO AMNESO est passé totalement inapperçu!!!!!!!!! Il était très court, elle disait qu'elle arrêtait car elle était toute seule, sans son chéri... AMNESO, tu as du lire d'autres messages d'encouragement sur la journée de dimanche par rapport à d'autres filles qui comme toi étaient découragées et qui voulaient laisser tomber. J'espère que tu as pu considéré que les mêmes messages t'étaient adressés. et que tu n'as pas laissé tomber!!!! TU sais ce n'est facile pour aucune d'entre nous, peut-être plus facile pour certaines que pour d'autres.. Il faut s'efforcer de tenir le cap quoiqu'il en soit. Les résultats de nos efforts seront là , même si ce n'est pas immédiat! Sers toi de notre soutien, surtout si tu te sens toute seule!! N'hésite pas à te manifester de nouveau!!! On a hâte de t'entendre!!!

	lost (79) répond	Posté le 16-02-2009 à 10:24
Bonjour tout le monde. Je n'ai pas eu le temps de vous envoyer un petit mot ce weekend, mais me voilà enfin. Je n'ai perdu que 400gr pour la 2ème semaine mais je suis quand même contente car les mensurations me parlent mieux que la balance : -6cm de tour de taille et -4cm de tour de cuisse depuis le début. Maintenant, je me met au sport, mon mari m'a offert un vélo et un stepper pour la st Valentin. A bientôt et bon courage à toutes et à tous.

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 16-02-2009 à 10:23
C est ce qui a de sympa,winnie,de pouvoir aller sur tous les forum,on se disperse un peu,mais on fait des rencontres ,et on peut parler d autres choses que de régime,et ça fait du bien!! Bonne semaine a toutes...

	caou (drancy, 93) répond	Posté le 16-02-2009 à 10:16
bonjour a tous après la sieste d'hier après midi je me sens mieux cette semaine me semble bien partie je vous souhaite a tous une belle semaine a bientôt

	Jasmine (68) répond	Posté le 16-02-2009 à 10:12
Coucou à tous Je vous souhaite à tous une très bonne semaine. Nous allons vaincre ces kg... bonne journée à tous, nous, nous sommes sous la neige !! Amitiés

	winnie (64) répond	Posté le 16-02-2009 à 10:01
on se retrouve su un autre forum kattaleen le fils d une amie est un grand surfeur il part dans tous les pays ton mariage a du etre super bravo a veggy pour son attitude ça va se declencher bonne semaine a toutes

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 16-02-2009 à 09:38
ah j'oubliais rien que le mot régime me hirisse je préfére plan alimentaire pour prendre les bonnes habitudes à garder toute notre vie soyons bien consciente que le plan c'est pour la vie.... amitiés

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 16-02-2009 à 09:35
bonjour je vous souhaite à toutes et tous une bonne semaine. l'essentiel c'est d'arriver au but que nous nous sommes fixé. je pense que lorsque l'on a pas beaucoup de kilos à perdre c'est plus dur....et cela va nettement plus vite si on a beaucoup de kgp en fait pour bien faire et pas trop trépigner c'est de faire son plan alimentaire correctement et les résultas ne tarderont pas à se voir. courage nous vaincrons la montagne.

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