Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	BIBICHE (78) répond	Posté le 12-02-2009 à 10:32
Moi aussi hier pourquoi ??? que des envies et grignotage, je me suis fait peur hier en course, j'ai acheté un pudding au chocolat je me suis dit tant pis fait le, et je l'ai mangé petit bout par petit bout dans le magasin j'en avais plein les doigts, jamais je ne l'aurai fait avant, une goinfre !!!!!(ortogr.!!) ou alors il faudrait crier NON devant un croissant aux amandes. et le soir impect. je suis le programme. Bizarre

	winnie (64) répond	Posté le 12-02-2009 à 09:41
bonjour a toutes moi aussi j ai un peu craque hier je n avais pas trop le moral temps triste vivement le printemps et evy 64 a quel endroit tu habite j attend un coup de fil du garage ma voiture est en reparation accrochons nous

	BIBICHE (78) répond	Posté le 12-02-2009 à 09:34
Maminou, Je viens de lire, ne renonce pas c'est pas tous les jours facile, perdue seulement 700 grammes et des envies et pense a ce que tu souhaitais faire après la perte de poids ou c'est peut etre plus compliqué pour toi, enfin courage.

	corizette (17) répond	Posté le 12-02-2009 à 09:32
bonjour à toutes et à tous,pour moi la 2eme semaine est plus dure,et hier je n'avais pas la forme alors je me suis gavée de céréales de yourt au lait entier de compote de fruits,enfin pas de repas équilibré.mais je ne perds pas le moral et aujourd'hui je m'y remets à fond :) courage à toutes

	la boum (54) répond	Posté le 12-02-2009 à 09:08
bonjour à toutes !pour Izie 73 super! pour faire des soupes rapides et faciles .. POUR MAMIDOU ne lâche pas car la premiére semaine est tjs difficille car il faut changer ses habitudes alimentaires ! pourquoi arrêter en si bon chemin tu as perdu 1kg5 alors que moi rien cette semaine et je me dis que l'on verra bien pour la suite faut dire que le faite de lire les messages me bouste on est toutes avec toi....allez accroche toi la boum54

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 12-02-2009 à 07:03
Bonjour! evy8, oui les gouter est très dure, donc ce que je fait, malgrer que je n'aime pas faire sa pendant la présence des enfants, car normalement je le fair à leurs sièste. Je fait la vaiselle,une fois qu'ils on instaler, comme sa j'ai les mains occuper.Tu es d'ou dans le 64? Bonne journée à tous

	NATH51100 (51) répond	Posté le 12-02-2009 à 06:31
Bonjour, J'ai commencé le 2/02/09, hyper-motivée mais j'ai dû mal à suivre le régime à lettre. J'ai oublié ma liste de courses Samedi matin, on verra Samedi sur la balance. + 34 KG à perdre.

	rasberry (AU) répond	Posté le 12-02-2009 à 04:56
Moi c'est pendant les vacances que j'ai le moins de mal a resister car je suis souvent si heureue de decouvrir un nouvel endroit, de nouveaux paysages, des gens... que je realise que la nourriture au fond c'est juste une necessite. Je prends du recul et me dis que je dois manger ok, mais Mon Dieu qu'est ce qu'il y a plus interessants et epanouissant dans le monde...

	carolette (72) répond	Posté le 11-02-2009 à 22:54
je vois que c'est dur pour tout le monde nous devons continuer meme si parfois il y a des petits hic ,des envies de renoncement soyons les plus forts contre nos kilos bon courage a tous

	carolette (72) répond	Posté le 11-02-2009 à 22:53
je vois que c'est dur pour tout le monde nous devons continuer meme si parfois il y a des petits hic ,des envies de renoncement soyons les plus forts contre nos kilos bon courage a tous

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