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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 05-02-2009 à 20:10 | ||
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Salut à tous,
oups !! premier dérapage cet après-midi, deux élèves de ma classe fêtaient leur anniversaire...et je n'ai pas pu résister à un petit bout de gâteau... du coup ce soir, je n'ai mangé que deux oeufs à la coque... il faut dire que 3 oeufs à la coque ça fait vraiment beaucoup je trouve. Bon, je n'ai pas un super moral car je n'ai vraiment pas l'impression d'avoir perdu quelque chose, et pourtant je suis (presque...) le menu à la lettre. Enfin, je verrai samedi mais franchement, je ne vois rien de changer dans mon jean !!! Bon, biz plus que 2 jours, je passerai à 1200 si je n'ai pas bougé samedi.. car j'ai besoin de perdre pour garder la motivation. Sarah |
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 05-02-2009 à 19:57 | ||
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simonette
jai posé la kestion a la diet sur le tchat par rapport au poisson pané ! elle ma repondu que c bien du poisson par contre le pané c du pain ou biscottes emietté MAIS je peux le consommer (pas plus de 3 poissons panés par contre !)en tant que proteines et pas le remplacer par des feculents car sa reste du poisson ! sa yé nous avons eu notre reponse ! bonne soiree a toi |
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 05-02-2009 à 19:53 | ||
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mechka pr linstant une rediffusion du tchat c pa possible ms l'equipe du dr cohen vont y remedier !c ske la diet nous a di cet aprem sur le site
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 05-02-2009 à 19:52 | ||
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dil43
jai voulu aller sur le tchat sa ma mis trop de personne essayer plu tard jai reessayer tt de suite apre g reussi a m'y conecter ! il ete 17h30 ! |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 05-02-2009 à 19:40 | ||
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nous avons fait le choix de rentrer dans nos pantalons donc essayons d'oublier ce qui nous a permis de devenir bien enrobée
les anniversaires et les repas je vais y aller mais j'emméne mes légumes ma viande et mon fruit et je participe à la fête........et je m'amuse et je me fou de ce que tout le monde me dira.... tient prend donc ce petit morceau de gateau au chocolat cela va pas te faire grand chose.....mais quel mensonge oui cela va perturber le contrat que j'ai fait avec moi même.... |
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caou (drancy, 93) répond | Posté le 05-02-2009 à 19:36 | ||
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le week-end arrive et j'espère que ça va aller
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caou (drancy, 93) répond | Posté le 05-02-2009 à 19:34 | ||
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oui j'ai testée je trouve ça très bien le tchat
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mechka (91) répond | Posté le 05-02-2009 à 19:20 | ||
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Alors faisons appel aux tchat women ! Les chanceuses qui sont dispo à cette heure ....un petit compte rendu ?
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dil43 (43) répond | Posté le 05-02-2009 à 19:17 | ||
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j ai essayé d aller sur le tchat mais on ne peut pas apparement l'heure c'est l'heure
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mechka (91) répond | Posté le 05-02-2009 à 19:15 | ||
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Impossible pour moi le tchat, je rentre à 18h00 du travail. L'horaire est pas vraiment cool...Je pense que je ne pourrai jamais y aller....dommage ! Est-il possible de voir ce qu'il s'y est dit ?
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