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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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LOU (BESSAN, 34) répond | Posté le 05-02-2009 à 16:07 | ||
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Bravo Lulu ! Il n'y a pas d'âge pour commencer un régime.L'essentiel c'est d'être bien dans sa tête.J'ai 57 ans, Retraitée et comme vous j'ai + de 25kg à perdre.A bientôt . Je vous embrasse.
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Feno (12) répond | Posté le 05-02-2009 à 15:51 | ||
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Merci Lipsik pr ton conseil ,en faite je n'aime pas bcp les yaghourt, faisselle , et pt suisse mais j'aime bien au saveur vanille mais Cathy me conseille de ne pas trop en prendre
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 05-02-2009 à 15:44 | ||
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slt mystic !
il n'y a pas de video le mercredi et c normal ! les videos sont le lundi mardi jeudi vendredi et samedi ! |
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bins (103-81) (87) répond | Posté le 05-02-2009 à 15:31 | ||
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j'ai commencé comme vous lundi.
j'espère que ça va bien se passer. J'ai un peu peur de ne pas tenir le coup car j'ai des enfants à la maison qui réclament des crêpes et des gâteaux au chocolat. Mais bon je tiens à mes résolutions. |
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LOU (BESSAN, 34) répond | Posté le 05-02-2009 à 15:10 | ||
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Bonjour à toutes !
J'ai commencé comme vous Lundi, et c'est vrai que le menu à 1400Kcal est très copieux surtout le soir. Comparez le menu à 1200Kcal il y a beaucoup de similitudes. Notre sort dépendra des résultats sur la balance Samedi pour le choix de notre menu la semaine prochaine. Néanmoins le soir des crêpes je me suis éclatée le ventre. |
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Lulu (35) répond | Posté le 05-02-2009 à 14:41 | ||
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Je me pose cette question : suis-je la doyenne des candidates et candidats à l'amincissement - départ 2 février -
76 ans 30 kg à perdre !!!!!!!!! je vous embrasse tous et toutes |
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zabou 38 (38) répond | Posté le 05-02-2009 à 14:38 | ||
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bonjour a toutes je n'ai pas pu finir mes légumes le dessert sera pour16h biz isa
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Feno (12) répond | Posté le 05-02-2009 à 14:30 | ||
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Un petit coucou à tt le monde , j viens de finir mon repas de midi, je me suis regalé , tres copieux , laissé le fruit + yaghourt pour gouter , c'est tres bon le taboulé à la facon JMC .
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ILVA (FRANCE, 25) répond | Posté le 05-02-2009 à 14:05 | ||
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bonjour à toutes et peut etre à tous ( il y a peut etre des hommes aussi ...
première semaine , mais déjà deux écarts suite à des invitations!!!! motivée, certes mais la vie ne s'arrête pas à cause du régime !!! je serai moins sollicités la semaine prochaine donc si quelqu'un a des idées pour gommer les écarts, elles sont les bienvenues , bon week end |
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canelle (upie, 26) répond | Posté le 05-02-2009 à 13:52 | ||
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Marie (triors 26) n'écris pas en majuscule cela veut dire que tu crie très fort
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